tad

[...] pytam proste:) To jak bym sie nie zapytał to bym np nie kupił sobie tej odzywki i bym nie przybierał na masie bo bym myślał ze coś jest nie tak :P a To pytanie wzieło sie z tad bo przeczytałem na allegro ze : "Produkt jest dopuszczony do sprzedaży pozaaptecznej" i to mnie zaintrygowało a wiem ze to jest "jedzenei w proszku" [...]

Witam. Wiem, że takie tematy już były (tzn. podobne) bo siedziałem kilka nocy na tym forum heh. Jednakże mój jest skierowany troche w inną strone. Od małego (a mam 22 lata) trenuje różne sztuki walki. Zaczynałem od karate potem taekwondo aikido muay thai a teraz trenuje kung fu. Od niedawna mieszkam w łodzi, nie znam jej i ludzi tutaj. Z tąd moje [...]

DZIEŃ 33 Piątek - Treningowy Posiłek zjedzony 2 h temu, przed chwilą wypiłem troche więcej niż porcje (ok. 25 g) DECA STACK z Nutrabolics. Przed treningiem przespałem się jak zawsze 30 minut i teraz ide na siłke. Mam nadzieje, że teraz na mnie podziała i będzie masakra! Jak teraz nie zadziała to już ***e te suple przedtreningowe :/ Kolor ładny [...]

Wie Pan, Panie Jacku - mi jest już cholernie głupio i niezręcznie tak ciągle o coś wypytywać i zawracać Panu głowe bo to powinienem wiedzieć, ale dosłownie aż sie wku...bo ćwicze 2lata, siła jak koń ale ogólnie sylwetka uboga a to dlatego że słuchałem zdań jednego wielkiego znawce przez drugiego ale cud że Pan jest tu pomocną dłonią... Szczerze [...]

Brałem kiedys jak tylko zaczołem przygode z siłownie mialo konkretne ***niecie. POMPA jakiej do tad na rzadnych specyfiku nie dowiadczyłem. Nano słabszy, shock równiez mówie o sobie oczywiscie. Po traningu ledwo bluzke zdjemowałem taka obisłą naprawde bylo super. Brałem go od razu jak wszedł na rynek a teraz nie wiem jak by działał./

może brał już ktoś coś z tąd ?? sory że odświerzam

czy zażywanie omega3 może powodować tycie i łapanie fatu, a nie mięśnia ? w końcu są to tłuszcze, więc z tąd moje pytanie,zażywam dziennie 2 kapsy omegi gold z firmy olimp dzięki z góry jaco

3-5 ruchów czyli oscylować wokół ciężaru maxymalnego podczas grzania?? pytam bo chciałem od nowego cyklu zacząc regres z tąd lekka obawa.. ile robic serii rozgrzewki? z góry dziękuje

Zaczynam sie rzeczywiscie zastanawiac nad tad omenem , przyrosty zrobione na niej to rzeczywiscie sama woda ?

Jesli do tad nie cwiczyles to radze sie na wstepie zainteresowac ACT, a pozniej najprostszym FBW. Na metode 15-10-5 przyjdzie jeszcze czas zdr.

jest w profilu ;) ( 3 lata bjj i judo od 8 roku zycia ) teraz mistrozstwa polski ... wiec z tad te treningi poranne

[...] nie wiem np czy codzienne rezanie sie hantelkami na bica i trica po jednym cwiczeniu(4 serie)+ pompki rozne+ drazek rozne cwiczenia nie obiciazaja za bardzo rak.. z tad moja prosba jesli chodzi o diete to jem ok 250g wegli 200g bialka i 100g tluszczy w 6 posilkach do tego zajadam thermo speeda.. prosze o pomoc gdzyz nie wiem jak to [...]

najbardziej mnie flustruje brak porannych zwodow:( z tad ten niepokuj ze cos jest niechalo ;/

Witam! Jakis czas temu zaobserwowałem, że jeżeli ćwicze ostrzej na siłowni, biegam, czy nawet gdy się nachyle i trochę poczekam, to na moim czole wyskakuje coś jak żyła :/ nie wygląda to za ładnie, chciałbym się tego pozbyć, zwłaszcza, że do tąd czegoś takiego nie miałem. licze na waszą pomoc. pozdrawiam

Heh będę musiała mojego małża posłać gdzieś na kilka dni i zastosować z tajniaka Twojego sposoba :) Narazie jednak póki co mamy siebie na codzień i nawet gdybym utyła w dzień 20kg to i tak pewnie by nie zauważył... Choć był podczas ostatnich 2tyg dziwny incydent,bo .. ni z tąd ni z owąd dostałam bez okazji mega fajową różyczk, co po 5 latach [...]

[...] i zjawisko przerzutów. W pracy opisano wpływ NNKT na powstawanie prostanoidów oraz na zjawisko angiogenezy" zdródło http://www.termedia.pl No i owe arty spowodowały ze niebardzo wiem jak to z tym jest?mozna smiało stosowac ten produkt?Nie tylko ja go mam zamiar brac bo i moja kobieta jak i rodzice wiec z tad me obawy.Licze na pomoc,pozdrawiam

[...] i zjawisko przerzutów. W pracy opisano wpływ NNKT na powstawanie prostanoidów oraz na zjawisko angiogenezy" zdródło http://www.termedia.pl No i owe arty spowodowały ze niebardzo wiem jak to z tym jest?mozna smiało stosowac ten produkt?Nie tylko ja go mam zamiar brac bo i moja kobieta jak i rodzice wiec z tad me obawy.Licze na pomoc,pozdrawiam

Witam,mam pytanie: jaki % z ciężaru jednego maksymalnego powtórzenia mam stosować w poszczególnych treningach-na mase,rzeźbe i siłe? I jaką ilość powtórzeń w poszczególnych treningach? Jestem początkującym, dopiero zaczynam ćwiczyć z tąd moja niewiedza na temat takich rzeczy

Witam ponownie ;) mam zamiar od jutra zacząc stosować dodatkowo kreatyne, i z tąd moje pytanie, posiadam kreatyne " Power creatine + taurine " jak najlepiej ją dawkować ? piszą aby stosować 3 razy dziennnie po 6,5 g , nie wiem tylko czy przy mojej wadze 60 kg nie bedzie to zbyt dużo, nie zależy mi także na wzroscie mieśni, chodzi [...]

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Do picia herbatki ziołowe/owocowe i woda. Na noc dobrym rozwiązaniem jest twaróg + trochę oliwy. Ogółem poczytaj podwieszone, z tam tąd się wiele dowiesz