[...] (18.7) * 2 kromki razowego chleba (5.6) * sok pomarańczowy (0.6) oto moja dieta, czy wg pana jest ona dobra? biore kreatyne monohydrantowa 1000 1 kapsułka ma 1,8g , czyli jak przed treningiem wezme 3 tabletki to sie cos wielkiego stanie czy musze brac np 2,5 tabletki? Co połaczyl by pan z kreatyna jeśli chce aby efekty byly jak najwieksze w sile
[...] wstac i jechac na trening bardzo wczesnie + wjechala mi jakas alergia i chodze zakatarzony niemilosiernie i caly czas sie czuje tak jakbym mial grype.. od wczoraj biore tabletki i jest o niebo lepiej,ale jeszcze nie idealnie. Mimo to trening zrobilem caly zgodnie z planem ,ale sa pewne mankamenty jak np. brak magnezi czyli gryf wyslizguje mi [...]
[...] około 4 lat mam 178cm 87kg dieta jem na mieście najczęściej chińczyk (kurczak z ryżem) a to co chcę brać to połączenie suplementów i winka :) winko (firma phoenix lab) tabletki 3 x 10mg dziennie (mam 100tabsów) HMBolon (olimp) 6tabsów dziennie chciałbym lekko się wyrzeźbić nie tracąc uzyskanej masy. Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi
co do dawki to na pewno kolejny cykl nie mniejsze dawki czy cos dodawac to jak chcesz... mozesz cos dodac ale pozniej bedziesz sie martwil jak te tabletki sie skoncza i wszystko stanie wiec przemysl czy jest sens cos dodawac
Kurde to niedobra wiadomość :( bo zaczołem plan treningowy a teraz niestety klapa. Ale zdrowie to podstawa. Ja dostałem jakieś tabletki sterydowe które musze brać 2 razy dziennie po 6 przez 1-wszy tydzień a w kolejnym tygodniu 5 tabl. 2 razy dzienniie co 3-ci dzień. Jestem w angli i tak mi polecił i przepisał lekarz rodzinny ale nie wiem właśnie [...]
[...] przy takiej wadze jest jak najbardziej możliwy - dodam więcej, nawet bez suplementacji. Co do tematu, kreatynę dawkuj normalnie, bez żadnych faz specjalnych. Bierz po 4 tabletki 3 razy dziennie (w dni nietreningowe - 30 minut przed każdym, głównym posiłkiem; w dni treningowe - pierwsza porcja 30 minut przed śniadaniem, kolejna 30 minut przed [...]
Witam Czytam forum juz od jakiegos czasu i mam wrazenie ze kolezka co promuje mete razak ze znakiem uv i nowe rózowe tabletki ja poprostu robi w piwnicy albo ma z tego kase. Nigdzie poza tym forum praktycznie nie ma nic o nowym pakowaniu, Na zagranicznych forach smieja sie ze to Made in Poland. Kupiłem własnie takie cus od kolezki. I mam wrazenie [...]
Nawet wiecej, w opakowaniu miałem 104 tabletki , nie są wogóle gorzkie i łatwo sie kruszą. Nie oszukujmy sie w aptece nie dostaniesz 4 tabletek w gratisie...
[...] A nie lepiej najpierw przekonać się czy tu na miejscu nie da się już nic więcej zrobić zamiast jechać do Warszawy? @donJAZYResko Żeby mnie podłączyć pod kroplówkę w szpitalu na 3 dni. Pani doktor od razu chciała to zrobić, ale był to okres poprawiania ocen w szkole i wolałem wybrać tabletki. Pani mówiła, że po kroplówce zazwyczaj przechodzi.
moge ale na to juz troszke czekalem wiec ciagnie mnie zeby to jak najszybciej zabrac:D ZMA 3 tabletki 30-60 przed snem NitroBolon W dni treningowe:3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem IIl porcja bezpośrednio po treningu W dni nie treningowe:2 x dziennie po 1 pełnej miarce I [...]
[...] Kupiłem sobie joint therapy plus, glukozamine olimpu z apteki, witamine d3 i wapn i jeszcze witamine c dla lepszego wchłaniania glukozaminy. Mam jeszcze masc Traumeel s i tabletki przeciw zapalne ketores. Nie wiem co mam zrobic. Przestałem cwiczyc, staram sie nie obciazac łokcia jednak nadal nic nie przechodzi. Czy ktos miał taki problem ze [...]
[...] maja wieksza wiedze od Ciebie, ale nie ode mnie. Masz jeszcze 14 lat, rozumiem, maly kajtek jeszcze jestes i wiele rzeczy nie rozumiesz. A gdy napisza, ze po zjedzeniu tabletki firmy X schudniesz 10 kilo w ciagu tygodnia to tez uwiezysz? Ludzie pisza wiele rzeczy i zrozum, ze nie wszystko jest prawda. Pewnie pisali to "fachowcy", [...]
[...] opisie leku prestarium pisze: "Ciśnienie krwi obniża się w godzinę, a największe obniżenie ciśnienia następuje po 4-6 godzinie od momentu przyjęcia leku" Jak mam ciśnienie około 150/95 to czy po wzięciu we wtorek - 6 godzin przed badaniem tej tabletki (2,5 czy 5mg) ciśnienie znacząco spadnie? Do ilu może spaść? Proszę o szybką odpowiedź
u mnie w miescie razak uv tez lipa musi byc bardzo male steznie, wysokie cisnienie po niej a dzialanie moze jakies minimalne jest jesli wcale jest(byc moze to placebo), tabletki bardzo roznia sie gruboscia ogolnie nie polecam Ja i moich 2 ziomkow jest niezadowolonych.
[...] żadnych przerw. Normalny trening zajmował mi kolo 1.15 / 1.30 godziny. Przed treningiem zjadłem płatki cynamonowe, wypiłem zdeka białka z woda ( mleko sie skończyło :P ) + 2 tabletki vigoru i 1 bcaa. Nigdy od kiedy ćwiczę nie miałem takiego czegoś?! czym to może być spowodowane tym 'posilkiem' (nie komentujcie tego ze nie trzymałem się diety bo [...]
[...] oddziaływanie bliżej nieokreśloną "bioenergią" przez terapeutę na pacjenta. Jakoś na ludzi działa. Na mnie np. podczas gdy bylem malym dzieckiem nie działały żadne tabletki a miałem wtedy zapalenie płuc i nic nie pomagało, a pomogła mi wlasnie homeopatia. Pytales czemu nie pomaga w naglym przypadku. Widocznie nie jest tak silna, ale za [...]