gdzieś czytałem że z omega 3 w tabsach też nie można przesadzać ale te 6-8 dziennie sam biorę, 15 to już wydaję mi się za dużo @up nie sugeruj się tym, np na moim opakowaniu jest 2 tabletki 1-3x dziennie czyli do 6 spokojnie
Dotkazoz, a rzuciłaś tak sama z siebie, czy brałaś jakieś tabletki itp? Ja kiedyś rzuciłam biorąc Tabexy, ale po jakimś czasie wróciłam do palenia, choć byłam pewna że tego nie zrobię po tylu miesiącach bez fajek ;/ Teraz jednak chciałam olać chemię, tylko w głowie sobie poustawiać wszystko. Może wyda się to smiesznie, ale czytam poniższą książkę [...]
Magnez dostarczam dodatkowo jako chelat MZB Olimpu (250mg), cynk również wchodzi w skład tej tabletki (15mg), a łykam ją codziennie na noc. Dzięki wielkie za odpowiedź Skalar. Jeszcze trochę poćwiczę oraz popoprawiam dietę i zakładam dziennik. No i jeszcze jedno pytania: 1. Potreningowo lepiej przyjmować w celach antykatabolicznych i w celu [...]
dzięki bardzo za odpowiedzi, czyli tak jak myślałem jest ok:P Takie jeszcze pytanko co do odbloku, mam clomid 21 tabletek i hcg. jak to dobrze rozpisać?? cykl wygląda następująco: prop 1-6 100mg e2d winio 1-6 30 mg ed Dodam tylko, że winio to stanox 10 firmy king-labs, czyli 3 tabletki dziennie:P
[...] lubisz jeść na obiad : kurczak Co jako przekąskę : jabłko Co jako deser : nie jadam Ograniczenia żywieniowe : brak. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biore tabletek, miesiączkuje regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Michał - a kto mi dzisiaj powiedział "tak mnie bolą przedramiona, że ledwo trzymam kierownicę?" %-) Diable Ty, pewnie będziesz mówił, że to po dociskach, ale dobrze wiemy, że w domu stosowałeś zasadę wstępnego zmęczenia mięśnia! Shitman- no jasne, dla mnie robić to, to jak oddychać. Zapominam o tym w wypiskach, sory :-( ŚRODA, DT Waga- 99,7 kg. [...]
[...] wrzucasz do gara zalewasz wodą, doprowadzasz do wrzenia a potem odstawiasz ganek z ognia, aby napar sam ostygnął. Po umyciu włosów płukarz letnim specyfikiem głowę delikatnie ją wcierając. I trzeci sposób mniej naturalny, ale skuteczny przynajmniej na mnie działa tabletki Silica, tylko trzeba się uzbroić przynajmniej w 3 miesięczną kurację;-)
[...] nie wiedziała co kupić i kupiła jedno i drugie %-) Tran niestety owocowy, ale podobno tylko taki był w aptece i dlatego wzięła. esberitox brać 3 razy dziennie po 2 czy 3 tabletki? Moje opakowanie ma 100tabletek. Wziąć całe opakowanie czy tylko brać kilka dni? Jak suplementować wiatminy, omega-3 i tran? Nie wiem jakie są dawki dla osób [...]
ja łykałem nawet po 2-3 na raz:-D owszem, tabletki są szorstkie, ale dlatego własnie że sa tabletkami(prasowany proszek, w przeciwieństwie do kapsułek, które zamykane są w celulozowej otoczce). co pozwala "napakować je" składnikami aktywnymi oraz zaoszczędzić zbędnych dodatków(nabłyszczaczy etc.)
[...] niestety bez biegania czy basenu :-( niewyspanie daje się we znaki. Suplementy Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml mleka (0,5%) TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Esther wystartowałam ... teraz nic tylko zajadać suplementy, zaiwaniać na siłce i czekać na efekty [...]
a to widzisz, to ty znalazłaś chyba jeszcze tabletki z samą kurkumą. :-) próbowałam się dokopać ile łykałam ale nie mogę tego znaleźć a nie pamiętam. %-) Za to dotarłam do swoich przeżyć, jak uparcie łykałam jeszcze te 3 łyżeczki kurkumy i desperacko szukałam jakiegoś rozwiązania \-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-05-18 17:31:56
[...] 3xmax 9/9/8 Na koniec interwały na rowerze 4 x 30/30 Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g + 250 ml wody Iso – vit – podczas treningów 10 ml + 750 ml wody TermalStack Extreme – 2 tabletki przed treningiem L-Carnitine Liquid Platinum – 15 ml przed snem Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-18 17:52:07
Po co wydawać kasę na tabletki. Wystarczy pojechać na wieś i będzie za darmo i naturalnie. A jak trafi się na jakąś krowę to i coś większego można przytachać }:-( Ten post to chyba miała być prowokacja? %-) ( Naiwnie wierzę, że głupota ludzka musi mieć jakieś granice. @@-) )
[...] Obiadek W ramach treningu dzisiaj jazda na rowerze 30 km. Suplementy – dawkowanie Heppalife – Koktajl jako jeden z posiłków 25 g plus pół posiłku w celu dobicia białka TermalStack Extreme – 2 tabletki przed posiłkiem L-Carnitine Liquid Platinum – przed snem Zmieniony przez - Jagoda__ w dniu 2012-05-21 19:58:21
[...] - jako przekąskę jadam jogurt lub owoc Co jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : odmawiam sobie słodyczy Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : tabletek nie biorę, okresy regularne, nie choruję Preferowane formy aktywności fizycznej : wspomniana siłownia, rozpoczęłam też rollmasaż Stosowane [...]
[...] : pierś z kurczaka Co jako przekąskę : serek Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : alergia na nabiał (mogę jeść ale nie dużo) Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, rower Zmieniony przez - gosix112 w dniu 2012-05-28 14:13:08
[...] < jest to lek antychistaminowy, powoduje napady zmeczenia super sprawa na sen> zaczynasz od 2 tabletek w 1 tygodniu w 2 tygodniu przechodzisz na 3 a w 3 tygodniu na 4. 4 tabletki to max... Clen wystarczy ze bedziesz delikatnie podwyzszal, bez naglych gwaltownych skokow ilosciowych, mozesz kontynulowac tak do 5 tygodni. Potem jak chcesz mozesz [...]
Za tyd kończy mi się muscle test i myślę czy niewziasc oral turinabol do npp ?? Pytanie drugie czy na ciśnienie wystarczy 6 kapsułek alitolu + 2.5mg prestarium ,(pol tabletki) Npp rozrzedza krew czy tylko wydłuża czas krzepnięcia? Wczoraj wziolem polocard 150mg i 10minut później polewa z nosa Krew konsystencji woodddyyy :D Dziś z rana też ciut [...]
erytropoetyna to inna bajka, z reszta tego nie dostaniesz latwo, nie wiem czy w ogole bys dostal nie mowie o jakims lipnym clenie tylko apteka, spiro legit kolo 130-140zl kosztuje i tabletki 20mikrogramow, ale sprzet apteczny wiec nie ma zartow to samo z bulgarskim, tanszy o 10zl od spiro