[...] jeść na obiad : mięcho, kasze Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siła, aeroby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]
Witam, chodzę na siłownię od 2 miesięcy, widać efekty lecz mam mało masy. Chcę kupić creatine taps 300 tabletek ( 35zl ) lecz na opakowaniu pisze 4 tabletki dziennie. Czytałem dużo i wszędzie inaczej. Na jednej stronie 4 tabletki przed treningiem, po, rano naczczo. Mam 14 lat i nie wiem w końcu ile. Jeżeli na opakowaniu piszę 4 dziennie, to 1 [...]
[...] Ograniczenia żywieniowe : powinnam unikać glutenu Stan zdrowia: anemia, niedoczynosc tarczycy, migrena + problemy naczyniowe czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak Preferowane formy aktywności fizycznej: nie podnoszące znacznie cisnienia i tetna Stosowane aktualnie i [...]
[...] ostatni bieg poszedł, nie widziałem w ogóle czasu, nie było sprintu itd. Wynik może być lepszy. Suplementy CREATINE CAPSULE 300 Kreatyna jak kreatyna, mono ja mono. Fajne tabletki o smaku pomarańczowym. Działała jak trzeba. W mojej ocenie nie ma do czego się przyczepić i można dać 10/10, bo jest naprawdę baardzo ok, a cena na rynku też jest [...]
[...] zyciem czym mocniej pedałujesz tym wiecej spalasz, a po tym treningu i tak ci nie będzie wiele siły pozostawać, aero jest na wypalonym glikogenie. Ach ty to lubisz łykac te tabletki %-) Przy tym poziomi etłuszczu dieta i trening starczaja do 20%BF, ALA i Omega wliczaj w pule tłuszczu, niestety założenia tej diety sa bardzo sztywne. To samo [...]
tak w skrócie to wszedłbym na propa na 4 tygodnie 2 tyg 100e2d a ostatnie 2 tyg 50e2d, w tym czasie HCG 1000j e2d , w tym czasie proviron 10 dni po 2 tabletki potem jedna az do konca clomnidu, który zaraz rozpisze. Po ostatnim propie 3 dni clom z 8 dni po 2 tabsy i kolejne 10 po 1 tabsie. Równo z koncem cloma zaczynasz nolve 1 tabletka przez 30 [...]
[...] jako deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: różnie z tym bywa (zespół jajników policystycznych) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: spinning, bieganie, crossfit Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] bez zdjęć, aparat pożyczony na cały dzień... /SFD/Images/2015/12/31/12660261b8da41cd8ded5353821c8fbb.jpg 1. Iron Pump Xtreme - 20g przed treningiem 2. Crea Plus - 5 po śniadaniu i 5g po treningu 3. Iso Whey 100% - 50g po treningu 4. Iron Test - 3 tabletki na noc 5. Omega 3 – 5 g w III posiłku Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-12-05 12:47:08
[...] wiem nie mozna:-) Ograniczenia żywieniowe :nie mam zadnych Stan zdrowia: mialam wszystkie badania w czerwcu i jest ok. czy regularnie miesiączkujesz:odkad odstawilam tabletki antykoncepcyjne to nie bardzo czasem co 30 dni czasem co 50. czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie Preferowane formy [...]
[...] 25lat, od 2 lat OFF byl a jeżeli to prostata to mogłem tak miec kiedys też tylko na początkach cykli w pierwszych dniach? dzisiaj wziąłem tabletke przeciw bólowa i przeszło ale nie wiem czy to od tabletki, bo akurat tak wyszło ze ból minął jak tylko łyknąłem a tabletka potrzebuje czasu Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2012-12-05 16:58:39
[...] Iron Pump Xtreme - 20g przed treningiem 2. Crea Plus - 5 po śniadaniu i 5g po treningu 3. Iso Whey 100% - 50g po treningu 4. BCAA – 20g podczas treningu 5. Iron Test - 3 tabletki na noc 6. Omega 3 - po 3g w I, II i IV posiłku Dzisiaj z rana Św. Mikołaj dostarczył mi resztę suplementów IHS! [...]
Coś się stanie jak nie zjesz 5 godzin? Nie sądzę - jedzenie co 2.5-3h na siłę jak ktoś czasu nie ma mija się z celem. Dieta ma być dla Ciebie nie Ty dla diety. Tłuszcze czerp z: tłustych ryb orzechów migdałów masła orzechowego żółtek jaj mięs oleju z pestek winogron, lnianego, kokosowego i olej tabletki tylko kasę wywalisz na niewidzialny efekt.
[...] ciastka owsiane własnej roboty, owoce Co jako deser : j.w Ograniczenia żywieniowe : raczej nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: zazwyczaj czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : piję [...]
Witam, mam creatine 1000 pro nutrition, moje 1 pytanie dotyczy dawkowania 2 tabletki 2 razy dziennie czy brać je przed i po treningu? 2 pytanie to ile gram glukozy używać, 1g/kg?
Nie rozpuścisz tabletki bo, jak pewnie przeczytałeś, jest to ZAWIESINA wodna - czyli woda z płuywającymi, nierozpuszczonymi drobinkami stanozololu (koksy w formie wolnej i estryfikowanej nie rozpuszczają się w wodzie). Do tego dochodzi kupa wypełniaczy, które składają się na tabletkę i niesterylność jej powierzchni. Ale jeżeli pytasz o substancję [...]