tabela

[...] (erminho) 30 38 29 - 39 16. Osasuna Pampeluna (pawlikus) 30 36 35 - 36 17. Wigan (haesor) 34 35 35 - 52 18. Betis Sevilla (King_Odin) 30 33 29 - 36 19. Celta Vigo (sebk) 30 30 31 - 44 20. West Ham United (orzeszq) 33 29 26 - 54 Najnowsza tabela również w pierwszym wpisie w poście. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-04-16 16:35:11

[...] jakie przewidzialem , jesli uznasz je za dobre i bedziesz mogl poswiecic troche wiecej czasu to wejda w zycie pierwsza rzecz to taka jak 'prawo do zachowania druzyny' np. tabela 1. FC Sevilla (BPL-G) 38 71 64 - 35 2. Villareal (erminho) 38 62 48 - 44 3. Real Saragossa (Krzysiek12) 38 60 55 - 43 4. Atletico Madryt (Vieira) 38 60 46 - 39 5. [...]

słuchaj, może to głupie i infantylne wyznanie, ale nie potrafię zrobić to w ten sposób, jaki robią pozostałe dziewczyny. taka biało-niebieska śliczna tabela

Tabela po pierwszych meczach fazy grupowej: 1. Beev 8 pkt. Erm 8 pkt. 3. Vieira 7 pkt. 4. soo 6 pkt. Cygan 6 pkt. 6. Susik 5 pkt. Miechu 5 pkt. Mateusz 5 pkt. Wikt 5 pkt. Kaczy 5 pkt. Gianluigi 5 pkt. Nogakoks 5 pkt. Marian 5 pkt. Rusedski 5 pkt. Kafar 5 pkt. Number1one 5 pkt. 17. Pawlikus 4 pkt. 18. Black 3 pkt. Wojtas 3 pkt. Orzeszq 3 pkt. [...]

Tabela końcowa: 1. Beev 25 pkt. (0) 2. Pawlikus 24 pkt. (0) Wikt 24 pkt. (1) Soo 24 pkt. (2) 5. Miechu 23 pkt. (0) 6. Marian 22 pkt. (2) 7. Number1one 21 pkt. (0) Susik 21 pkt. (0) Wojtas 21 pkt. (2) 10. Kafar 20,5 pkt. (0) 11. Vieira 19,5 (2) 12. Black 19 pkt. (0) Kaczy 19 pkt. (1) Rusedski 19 pkt. (3) 15. Cygan 18 pkt. (0) Erm 18 [...]

KLASYFIKACJA OGÓLNA I TABELA PO TURNIEJU NR 8 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-05-16 21:29:39 Zmieniony przez - diakonos_0 w dniu 2010-05-16 21:30:04

Tabela wrzucona - patrz pierwszy post!

[...] kubek herbaty dzisiaj mam takie ulozenie od jutra wprowadze rowniez jakies warzywko bo dopiero wieczorem ide do sklepu. niewiem czy dobrze to obliczylam poniewaz kazda tabela zywnosciowa ma inaczej wszystko a zwlaszcza te jajka normalnie mi wiadomo ze jajko ma jeden ww i bardzo duzo kcl ponad 100,z innej zas wyczytalam ze prawie 50 kcl.a Ty [...]

[...] w ćwiczeniu i robisz 3 single po 90% każdy PT off/deload PON off/deload ŚR nowy cykl(tu by się przydało to maksowanie,bo wiedziałbyś jak dokładać obciążenia) Ta rozszerzona tabela Prilipina uwzględnia ciężary,sumę powt,powt na serie,przerwy między seriami i TUT-słowem WSZYSTKO CO ISTOTNE W TRENINGU. TUT(ang.time under tension-czas pod napięciem) [...]

Wg mnie Ty już jesteś w stanie przejść na 5/3/1 i jeśli preferujesz taki trening i nie chcesz wdrażać się w "nowe systemy" to jak najbardziej Ci polecam 5/3/1. Możesz przecież sobie z nim trochę powariować i robić 1 cykl FBW,drugi split itd. Tylko podstawa-wyzdrowiej i zarzuć kalorii.I jak masz zamiar 5/3/1 prowadzić to minimum 4 cykle. [...]

Ja za Ciebie decyzji nie podejmę. Masz jeszcze miesiąc wakacji+lajtowy wrzesień,żeby ew. trenować sobie częściej,kombinować itd. To,że stawiasz na FBW-rozumiem i popieram ;) a jaki schemat powt/setów/obciążenia zastosujesz zależy od Ciebie. -jest 5/3/1 -jest WODYN 15/10/5 i 15/10/5/3 -jest HST -jest Texas Method -jest 5x5 -jest HTED _Knife_'a [...]

12.04. - DNT Mimo że od kliku dni czuję się napompowana to pomiary ok. Tabela i dzisiejsza micha. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ebb48992082647c0b1bcb445eabf7179.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6a8c4767abda43199c62338309583dc0.png Zmieniony przez - teija w dniu 2014-04-12 09:08:47

[...] bez zmian lydka 40 cm 40 cm bez zmian ramie 33 cm 33 cm bez zmian Biust polecial na pierwszy ogien, talia podda sie ostatnia ;-] Mam nadzieje, ze tabela ladnie wyszla, bo nie potrafie edytowac. Micha na dzisiaj. Warzywa: papryka, paksoi, por, pieczarki, kapusta pekinska. Napoje: kawa z mlekiem, woda. [...]

[...] (np. wartosci jogutow naturalnych czy kefirow itd), wiec robie sobie swoja tabele. Juz mniej wiecej wiem co jem i z jakich produktow ukladam posilki wiec mam nadzieje ze ta tabela bedzie dla mnie lepsza i poprostu zorientuje sie czy ja przypadkiem nie zanizam albo nie zawyzam tych kalorii itd. Zmieniony przez - Ola81 w dniu 2010-03-22 21:18:15

Tabela typera po konkursach w Kuusamo: http://img526.imageshack.us/img526/7227/beztytuukgn.jpg Puchar Świata w Lillehammer: Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 03.12.2011 do 16.05) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 04.12.2011 do 13.45) 1. 2. 3.

Tabela typera po konkursach w Lillehammer: http://img705.imageshack.us/img705/30/beztytuuxbr.jpg Puchar Świata w Harrachovie: Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 09.12.2011 do 17.00) 1. 2. 3. Konkurs drużynowy: (Typujemy do soboty 10.12.2011 do 16.00) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 11.12.2011 do 13.45) 1. 2. 3. [...]

Tabela typera po konkursach w Harrachovie: http://img822.imageshack.us/img822/6668/beztytuuroy.jpg Puchar Świata w Engelbergu: Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 17.12.2011 do 13.45) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (Typujemy do niedzieli 18.12.2011 do 13.45) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2011-12-11 20:12:44

Tabela typera po konkursach w Engelbergu: http://img94.imageshack.us/img94/2817/beztytuuoan.jpg Typujemy zwycięzce Turnieju Czterech Skoczni 2011/2012: (typujemy do piątku 30.12.2011 do 16.30) Puchar Świata w Oberstdorfie: Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 30.12.2011 do 16.30) 1. 2. 3. Puchar Świata w Garmish-Partenkirchen: Konkurs [...]

Tabela typera po konkursach w Bad-Mittendorf: http://img267.imageshack.us/img267/3047/beztytuuzjt.jpg Puchar Świata w Zakopanem: Konkurs indywidualny: (typujemy do piątku 20.01.2012 do 16.30) 1. 2. 3. Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 21.01.2012 do 16.30) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-01-15 19:22:41

Tabela typera po zawodach w Klingenthal: http://www.fotoload.pl/123aa5/d5fc89c0ec827d645e86a3f35e4d51835061.jpg Puchar Świata w Oberstdorfie: Konkurs indywidualny: (typujemy do soboty 18.02.2012 do 16.00) 1. 2. 3. Konkurs drużynowy: (typujemy do niedzieli 19.02.2012 do 13.45) 1. 2. 3. Zmieniony przez - wikt w dniu 2012-02-17 21:58:53