A więc tak...poczytałem to i owo z powyższych linków, które mi podesłałeś i czegoś tutaj nie rozumiem :) Mianowicie podczas obliczania dziennego zapotrzebowania kcal wg poniższej porady: http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html wyszło mi dzienne zapotrzebowanie 2390,4kcal obliczenia to: waga83x24h x 1.2 (ćw. 3-razy na [...]
no tą tabele mam i wiel einnych tylko że sportowiec ma większe zapotrzebowanie na witaminy i minerłay a to jest da normalnego cżłowieczka tabela ale dzięki i sog boofi i immortal wam już nie wejdzie bede szukał na stronie medycynasportow zaraz to moze znajde
Tabela po 3 kolejce https://i.imgur.com/tSaZeV8.png Typerem kolejki zostal Balboa gratulacje Typy w fazie pucharowej podajemy na podstawowy czas gry czyli bez dogrywki/karnych 4 kolejka 03.12. 16:00 Holandia - USA 20:00 Argentyna - Australia 04.12. 16:00 Francja - Polska 20:00 Anglia - Senegal 05.12. 16:00 Japonia - Chorwacja 20:00 Brazylia - [...]
Tabela po 6 kolejce https://i.imgur.com/a7aS8px.png Typerami kolejki zostali Balboa,Wikt oraz Stones,gratulacje Typy w fazie pucharowej podajemy na podstawowy czas gry czyli bez dogrywki/karnych 7 kolejka 17.12. 16:00 Chorwacja - Maroko 18.12. 16:00 Argentyna - Francja
Tabela po 7 kolejce https://i.imgur.com/lh10vC8.png Typerem kolejki został Wikt,gratulacje *na niebiesko pkt. za poprawne wytypowanie mistrza Zwycięzcą typera zostaje Balboa gratulacje! Dzieki wszystkim za wspólną zabawe i widzimy sie w typerach ligowych ktore startuja juz za chwile
czesc, obecnie zmniejszylem wage o 20% schodzac wg analizatorow z fatem poniej 15% Pierwsze lepsze www http://www.pella.pl/Odzywianie/Tabele/Tabela-prawidlowych-wartosci-tkanki-tluszczowej.html http://dietologaz.blogspot.com/2014/05/ile-tuszczu-powinno-byc-w-organizmie.html mowia, ze norma w moim przedziale wiekowym to 20.5 - 23.6 a ideal [...]
ej a mozesz pisac w dziale do tego przeznaczonym erm wez ich uspokój a tabela bedzie tam gdzie ja zamieszcze Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-06-30 13:53:27
Tabela po I Kolejce Strzelcy: Rooney 2 Arszawin 1 Kaka 1 Toni 1 Ta kolejka nie obfitowała w bramki Na prowadzeniu po pierwszej serii gier jest Wojtas stawke zamyka Hubert ermowi nie udało sie połaczyc ale zgodnie z regulaminem notowane jest to jako bezbramkowy remis. Zmieniony przez - edziu18 w dniu 2008-07-02 21:45:10
Tabela po 5 kolejkach Wyniki po 5 kolejce Anglia-Niemcy 4:0 Hiszpania – Francja 3:1 Brazylia – Rosja 0:0 (nieudane połączenie) Portugalia – Włochy 0:3 (Hubert nie dawał znaku życia walkower dla Fafiego Teraz rozmawiałem z Hubertem to powiedział ze umówili sie z Fafarafa ze zagrają dziś o 19 niech wszyscy uczestnicy [...]
Poprawione- dzięki za uwagi. Nowa tabela wyników Szajba-to nie była uwaga do Ciebie,czy kogoś konkretnego. Przy okazji (z racji Twojej wypowiedzi ) zrobimy konkurs na "fajność" -będzie mógł w nim glosować każdy i będzie można głosować na siebie. I będzie też fajna nagroda :) Po za tym -coś w tym jest. Kilka razy dziennie przejeżdżam koło plakatu [...]