Panowie organizatorzy od zawodów we WROCLAWIU mineło8 dni mimo tego ze pisałem pare razy nie dostałem odp dlaczego tabela nie została poprawiona nie wiem do kogo mam napisac traktujemy sie powaznie czy to jakas zabawa kolega wycwiel potwierdził moje powt był organizatorem akurat tych zawodów wiec nie wiem w czym problem no chyba ze tu ktos inny [...]
Panowie organizatorzy od zawodów we WROCLAWIU mineło8 dni mimo tego ze pisałem pare razy nie dostałem odp dlaczego tabela nie została poprawiona nie wiem do kogo mam napisac traktujemy sie powaznie czy to jakas zabawa kolega wycwiel potwierdził moje powt był organizatorem akurat tych zawodów wiec nie wiem w czym problem no chyba ze tu ktos inny [...]
Tabela typera skoków sezonu 2013/2014: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cd65c5a8f20e445fbf863dcf7b35b1bc.png Gratulacje dla zwycięzcy i reszty na podium ;-) dzięki za wspólną zabawę ;-) many1993, odnośnie nagrody to napisze więcej na początku kwietnia ;-) wtedy też na meila przyjdzie ci specjalny kod, który trzeba wpisać przy zamawianiu ;-) w razie jakiś [...]
Tabela po 31 kolejce http://images65.fotosik.pl/795/a060e97f6b3c938a.jpg Typerami kolejki zostali Wikt oraz Tamburynek,gratulacje 25.03. 20:45 Arsenal - Swansea 20:45 Manchester Utd - Manchester City 20:45 Newcastle - Everton 26.03. 20:45 West Ham - Hull 21:00 Liverpool - Sunderland
Brzuch ćwiczę 2x w tyg z czego 1 trening jest "podwójny", czyli taki jaki przedstawiłam powyżej. Zgodnie z tabelą załączoną tu >http://www.kulturystyka.pl/atlas/regeneracja.asp , wynika że brzuch musi odpoczywać 2 dni. Czy w przypadku treningu podzielonego na 2części w ciągu dnia 1cz. - głównie wzmacnianie 2cz. głównie kardio (zumba) + ABS [...]
[...] gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) Poprawiałem poprzedni post bo miałem z telefonem problemy. Fakt zgodze sie [...]
[...] gorzkie czekolady czyli Wedel. Na drugim miejscu w składzie jest cukier czy jak wiadomo jest go bardzo dużo inaczej był by dalej wypisany. Tu wprowadź tekst linku... Tutaj tabela porównawcza we wszystkich czekoladach taka sama ilość sacharozy a jak wiadomo to cukier :) Poprawiałem poprzedni post bo miałem z telefonem problemy. Fakt zgodze sie [...]
Tabela po 30 kolejce http://images64.fotosik.pl/813/9286e69fb2f1274c.jpg Typerami kolejki zostali Wikt,Pawlikus oraz Tamburynek,gratulacje 31 kolejka 29.03. 16:00 Espanyol - Barcelona 18:00 Celta Vigo - Sevilla 20:00 Ath. Bilbao - Atl. Madrid 22:00 Real Madrid - Vallecano 30.03. 12:00 Valladolid - Almeria 17:00 Osasuna - Real Sociedad [...]
[...] dobrze. Owoc nie może być samodzielnym posiłkiem, chyba że zjesz go tuż po treningu. Dzienna dopuszczająca norma dla owoców jest 25 g fruktozy. W dziale co jedzą Lejdis jest tabela o ilości fruktozy w owocach. Tylko niektóre warzywa liczymy w misce. ogórek kiszony, rzodkiewki nie. Pieczywa chrupkiego nie jadamy. Mysle, że nalezy wrócić do korzeni [...]
Ta tabela z poprzedniej strony to tylko lista startujących :) wyniki macie tutaj: http://www.24kaszuby.pl/wp-content/uploads/2014/03/20140330zelistrzewo_W.pdf