tabela

Tam by się jeszcze tabela zawartości tłuszczu w tych produktach przydała (ważne na redukcji).

Typujemy do poniedziałku 10.09.2012 do 22.00 Djokovic - Murray Tabela po półfinałach jutro ;-)

Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31

Przepraszam , przeoczyłem!! Poprawiona tabela wyników /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b89d93a37653436dad73f649d5b1a423.JPG Zmieniony przez - arekmos81 w dniu 2012-09-16 13:28:31 Nie wiem jak liczyłeś ale jak dawałem 1 punkt za trafienie wyszło mi trochę inaczej arekmos81 7 rutkow 10 MARIAN 17 7 PK_Kaczor 8 Luk_aszz 8 boryss 0 Gajor [...]

Tabela po 4. kolejce http://imageshack.us/a/img442/4914/tabela4kolejka.jpg Kolejka nr 5 22.09. 13:45 Swansea - Everton 16:00 Chelsea - Stoke 16:00 Southampton - Aston Villa 16:00 West Brom - Reading 16:00 West Ham - Sunderland 16:00 Wigan - Fulham 23.09 14:30 Liverpool - Man Utd 16:00 Newcastle - Norwich 17:00 Man City - Arsenal 17:00 Tottenham - [...]

Znaczy czytałem że to dobra dieta i warto ja stosować na redukcje zajela mi fakt faktem sporo bo aż 4h ale pisałem ja na kartce z tabela żywnościowa i googlami opornie mi to szło nie powiem ;p

Tabela po 1 meczu fazy grupowej http://desmond.imageshack.us/Himg41/scaled.php?server=41&filename=le1u.jpg&res=landing Typerem kolejki został Qarchu,gratulacje !

Tabela po 1 kolejce. http://desmond.imageshack.us/Himg35/scaled.php?server=35&filename=lm1m.jpg&res=landing http://desmond.imageshack.us/Himg189/scaled.php?server=189&filename=lm2mw.jpg&res=landing

Tabela po 5 kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg833/scaled.php?server=833&filename=pd5p.jpg&res=landing Typerem kolejki został Wikt ,gratulacje ! 26.09.12 zostanie rozegrany zaległy mecz pomiędzy Betisem a Atletico,kto chce za typować jeszcze raz to może to zrobić natomiast jak ktoś nic nie zmienia to zostają jego typy z 3 kolejki na ten [...]

Tabela po 4 kolejkach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/76b59308e3794d04812b4bd7ae455f0c.jpg

Wyniki 5 kolejki: Typerem kolejki został grzesiek32 Gratulacje !!! Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3fd9164bd7804d86b10516dcd4745047.jpg 6 kolejka 28.09-30.09 Fortuna-Schalke Bayer-Greuther Hoffenheim-Augsburg HSV-Hannover Nürnberg-Stuttgart Werder-Bayern Dortmund-M'Gladbach Eintracht-Freiburg Wolfsburg-Mainz Zmieniony przez - ted15 w [...]

Typerem kolejki a zarazem nowym liderem zostaje Karciarz, gratulacje. Tabela po 5 kolejce: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0e45939eb1654d4b9249d9012f8e668c.JPG Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-09-29 19:01:19

[...] uzupełnię.Jednak już teraz wiem że z każdą serią danego ćwiczenia będę zwiększał nieco ciężar, kosztem powtórzeń. Doczytałem, że taka progresja sprzyja wzrostowi siły. Cała tabela i podział na makro i mezocykle inspirowana była sprawozdaniem z sezonu biegowego D. Kucia. Oczywiście nie oznacza to że sugerowałem się ćwiczeniami lub ich [...]

Tabela po 6. kolejce http://desmond.imageshack.us/Himg145/scaled.php?server=145&filename=pd6d.jpg&res=landing Typerem kolejki został Tamburynek ,gratulacje !

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ca03efa1c2ab484591ab684980249cb6.JPG Czyli to jest oficjalna tabela.

Wyniki 6 kolejki : Typerem kolejki został Tamburynek Oto tabela: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8df7b0659dd64452b4d7892c2321a8de.jpg 7 kolejka 5-7.10 Augsburg-Werder Bayern-Hoffenheim Freiburg-Nürnberg Greuther-HSV Mainz-Fortuna Schalke-Wolfsburg M'Gladbach-Eintracht Hannover-Dortmund Stuttgart-Bayer Zmieniony przez - ted15 w dniu 2012-10-03 [...]

Tabela po 2 meczu fazy grupowej http://desmond.imageshack.us/Himg248/scaled.php?server=248&filename=le2pw.jpg&res=landing Typerem kolejki został Ted,gratulacje ! Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-10-04 23:28:52

Tabela po 7. kolejce http://imageshack.us/a/img842/4593/tabela7kolejka.jpg Kolejka nr 8 20.10 13:45 Tottenham - Chelsea 16:00 Fulham - Aston Villa 16:00 Liverpool - Reading 16:00 Man Utd - Stoke 16:00 Swansea - Wigan 16:00 West Brom - Man City 16:00 West Ham - Southampton 18:30 Norwich - Arsenal 21.10 14:30 Sunderland - Newcastle 17:00 QPR - [...]

Tabela po 7 kolejce http://imageshack.us/scaled/landing/802/22587580.jpg http://imageshack.us/scaled/landing/840/pdcd2.jpg Typerem kolejki został koksi123,gratulacje!

Siema. Układam sobie diete na mase i wyszło mi około 5000 kcal ( ektomorfik . dużo sie ruszam w pracy ) Tylko nastapił pewien problem bo tabela podliczyła aż 200 g białka ( pełnowartościowego jakieś 150 reszta to roślinne i inne takie ) a mam tylko 200 gram kurczaka dziennie . reszta gainer ( krótkie przerwy w pracy ) pozostałe to własnie ryż [...]