[...] bólów głowy oraz nudności. W związku z tym polecamy rozpocząć dawkowanie preparatu od najmniejszej sugerowanej dawki dostosowanej do wagi ciała ( patrz tabela poniżej) i obserwować korzyści płynące z suplementacji. Następnie powinno się zwiększać codziennie dawkę o 1 kapsułkę w porcji do momentu, w którym uzyskuje [...]
[...] więdzą dużo mniej od tych co mają ich kilka lub nic. Dawanie sogów to sprawa indywidualna i niech nikt sie nie bulwesuje jesli ktoś je chce za wklad w prace jaką zrobił.(tabela ermihno) zrobił i przez to możemy grać dalej i dlaczego niemoże chcieć za to soga? Baca jeśli ty niechcesz sogów to napisz sobie to i będzie spoko. Zmieniony przez - [...]
dziekuje za pomoc sam tez cos znalazlem i bardziej to o co mi chodzilo a moze i innym sie do czegos przyda wklejam link a potem na stronie trzeba kliknac kalorie i otwiera sie tabela ktora sama liczy produkty http://www.poradnia.pl/podstrony/rozmaitosci.html
Daje efekty bo jak zapewne wiesz organizm i miesnie potrzebuja czasu na regeneracje zeby sie prawidlowo rozwijac dlatego 3-4 dni treningu zupelnie wystarcza. Pozatym jesli czytalem atlas to powinienes zapoznac sie z tabela w ktorej ujeto ile czasu potrzebuja poszczegolne miesnie na regeneracje.
odświeżam i w miare mozliwosci bede wrzucal cos ciekawego z Premiership Tabela Premier League: M Z R P Bramki Pkt 1. Chelsea 36 28 7 1 68 13 91 2. Arsenal 36 24 8 4 79 34 80 3. Manchester United 36 21 11 4 55 22 74 4. Everton 36 18 7 11 43 36 61 5. Liverpool [...]
Miszek, echhh....Liverpool moim zdaniem nie zasluzyl na zwyciestwo w LM ! Nie graja jakos pieknie,porywajaca i w ogole...jest wiele druzyn lepszych od Liverpoolu, chociazby Chelsea, ktora "przegrala" z The Reds, ale chyba nie powiecie, ze Liverpool zasluzenie wyeliminowal Chelsea. A Barcelona? Gdyby przeszla Chelsea, rozwalilaby [...]
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tabelka zaraz pod czerwonym napisem "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW"