ta

Ja miałem 4 dni po 39/40 stopni i nawet nie myślałem żeby cokolwiek wbić tylko przetrzymać jakoś. Później miałem kilka dni jeszcze po 37,7 to wszedłem na hcg +provi i odpoczywam bo to juz za grube akcje z tą gorączką

Przyznam szczerze, że trenowałem dosyć regularnie. Co do samych planów treningowych, to przez 1-1,5 roku robiłem tylko 3 serie uginania przedramion ze sztangielkami bez supinacji, a przez kolejne 1,5 roku leciałem na coraz bardziej rozbudowanych planach treningowych. Mój ostatni plan treningowy był treningiem FBW ułożonym przez jednego z trenerów [...]

Ale Cycus zapunktowales ta primka haha Wszyscy Cię kochają, życzą dobrze.

70 zł kosztuje 30 kapsułek, a 60 kapsułek kosztuje 120zł, cały cykl na oralach wychodzi 50 dni. Dodam że będę miał 2 osłonki, NAC i ta tudca, więc kupować tudca 30 czy 60 kapsułek ?

No to git, ciesz się zdrowiem, ale nie jest to jakieś uciążliwe - wkvrwia tylko przy podcieraniu. Ja nie wiem czy to do końca to, ale tak piszą w Internecie. Przez tą teleporade to też czuję, że chuya się dowiem, no ale zobaczymy.

Jestem nadwrażliwa na kofeine w każdej postaci (kawa i herbata też) bardzo źle się czuje po niej mam kołatanie serca, drżenie rąk i niepokój. Czy ta substancja byłaby dla mnie bezpieczna?

Pewnie po 3lyzkach nic by się nie działo ale jak dzień wcześniej załadowałes to jeszcze flaki/jelita się nie oczyscily/zregenerowaly zapewne i wystarczyła nie duża ilość żeby spowodować tąpnięcie - tak mi się wydaje. Chyba że ta łyżeczka jest wielkości chochli :p

Znając Paatik, to ona pewnie robi tak na ..60%? Myślę, że jest za lekko jest za mało częstotliwość ok. Myślę, że w przypadku Paatik metoda sprzężona mogłaby dać fajne efekty. Dwa dni w tygodniu maksów, ale ćwiczenia powtarzające się co 4-6 tygodni, planowe deloady co 4-6 tygodni, treningi dynamiczne, gdzie teoretycznie jest lekko, ale biorąc pod [...]

drodzy Panowie coś za coś ludzie leniwi do niczego w życiu nie osiągają , ale za to o ile mniejszym kosztem wiem bo sam wybrałem tą ścieżkę życia wybór należy do was

https://i.imgur.com/tDwEvyQ.jpg Paulo Costa Instagram Menadżer Paulo Costy wzywa do zestawienia walki z Robertem Whittakerem o tymczasowy tytuł wagi średniej W związku z tym, że mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya rusza na podbój dywizji półciężkiej, aby zmierzyć się z mistrzem Janem Błachowiczem, menadżer Wallid Ismail chce, aby Paulo Costa [...]

Czyli ta noga z przodu ma być na palcach?

Jest promka na mieszanke bialka z biotechu 2270g + 1000g to kupic ta? Dobra jakosc z tego co czytalam na tym forum ale to posty z 2018 roku wiwc wiele moglo sie pozmieniac stad te pytania. Dla kogoś moze i byc to smieszne ze tak dopytuje ale zależy mi na swej kondycji i zdrowiu :)

Trochę komentarzy i rozkmin: @Night - na stopy zwracała mi uwagę Bziu i staram się od czasu kiedy jestem w osiedlowej siłce ćwiczyć na boso. Próbuję pilnować przy ciągach i przysiadach... Przysiad wykroczny mam teraz w planie - nagram i zobaczymy jaka ta pięta jest... No właśnie ta wersja o której pisałem jest wbrew wszelkim zasadom treningu [...]

Trochę komentarzy i rozkmin: @Night - na stopy zwracała mi uwagę Bziu i staram się od czasu kiedy jestem w osiedlowej siłce ćwiczyć na boso. Próbuję pilnować przy ciągach i przysiadach... Przysiad wykroczny mam teraz w planie - nagram i zobaczymy jaka ta pięta jest... A teraz cała reszta życzliwych komentatorów, która mi mięsa życzy. Ja też sobie [...]

Dzięki za modyfikacje. Napisz proszę gdzie wrzucić tą L-arginine. Jeżeli chodzi o żywienie to teorie znam już dość porządnie, czasami tylko mam problemy z praktyką, ale i pod tym kątem wszystko idzie do przodu.

04.01.2021 Poniedziałek Wstałem, zatoki dalej doskwierały, więc od razu ibuprom zatoki i działamy ;-D Na cardio był luz, dopiero po uderzeniu na siłkę trochę gorzej, ale dramatu nie było, wieczorem do roboty, oby tylko przetrwać ;-D Cardio: 25min rano na czczo, na rowerku stacjonarnym Trening: PULL 1. Ściąganie drążka do klatki (4s uchwyt V, 3s [...]

U mnie niestety się zamknęła , z początku policja wbiła i wszystko spoko , a wczoraj j** i wyskoczyli z karą 50tys. I od razu zamknęli :( Policja to nie może takich kar wlepiac. Mandat do 500 vhyba Max więc nie wiem skąd ta kwota? Dokładnie, sanepid max do 30 tys.

Co Ty z Tą łapą?:-) Plegar jest okrutnie potężny

U mnie niestety się zamknęła , z początku policja wbiła i wszystko spoko , a wczoraj j** i wyskoczyli z karą 50tys. I od razu zamknęli :( Policja to nie może takich kar wlepiac. Mandat do 500 vhyba Max więc nie wiem skąd ta kwota?

Ta z allegro jest tańsza + ma blokade do nóg, 30kg mniej udzwigu i 2katy regulacji mniej, ale za to byłaby juz w tym tygodniu,a ta z marbo, za 32 dni ROBOCZE, co polecacie ? zazwyczaj i tak bedziesz korzystal tylko z dwoch ustawien, poziomo, jak i +45 stopni, zeby zrobic klasyczne wyciskanie jak i wyciskanie na plaskiej. co do wyboru, ja bym [...]