ta

Dzisiaj 4 tydzień na trenie (200mg tygodniowo), prolka prawie 2x podwyższona przy takich wynikach cabaser 0,5mg e3d +300mg witaminy b6 będzie ok? Najbardziej mnie właśnie ta prolaktyna denerwuje, ciągle brak chęci do życia, jakieś depresyjne myśli Możliwe, że w labolatorium estrogen prawidłowo odczytuje, w sensie, że lab nie odczytuje trena jako [...]

[...] nawet facetów z czołówki. Nie miałam szans zrobić wbiegając na nią, a żeby przejść trzymając się krawędzi to trzeba mieć naprawdę wyjątkowo mocny chwyt. Będę musiała nad takim rodzajem chwytu popracować. Pewnie za jakiś czas będę chciała chodzić chociaż raz na 2 tygodnie na ściankę wspinaczkową :-) Tylko niech już normalnie wszystko otworzą.

17.04.2021 Sobota Na wstępie - dzięki wszystkim za miłe słowa. Może i ta jakość jak na końcówkę masy jest dość dobra, to uwierzcie mi - przy 172cm wzrostu i 112kg funkcjonowanie na co dzień nie jest takie proste }:-( Rozpoczynając od samego wstawania z łóżka i przeturlania się przez Martę, przechodząc przez ubieranie skarpetek, backpumpsy i [...]

Możesz dodać coś z termogenikow , jednak ta dieta to słabiutka . Pudełkowe diety to albo indywidualne albo wcale

Nie napisałeś za wiele o sobie czy ta redukcja to Twój pierwszy kontakt z treningiem siłowym czy po prostu zacząłeś 4 tygodnie temu redukcję. Jeśli to jest Twój pierwszy trening to jak dla mnie jest po prostu średni. Nie wiem jakim sprzętem dysponujesz i nawet jak nie masz tego sprzętu za dużo to można plan ułożyć lepiej. Jednym z podstawowych [...]

[...] Sabaha Homasi w pełnej akcji walce na gali Bellator 257 Paul Daley i Sabah Homasi nie darzą się sympatią, co pokazali przed walką na gali Bellator 257, a ich pojedynek dostarczył spodziewanych emocji. Sabah Homasi (15-9 MMA, 4-3 BMMA) rozpoczął walkę dosyć agresywnie, ale to Paul Daley (43-17-2 MMA, 8-4 BMMA) skończył go przez TKO w drugiej [...]

Progres mega no i ta jakość, kosmos dosłowne.

Kolejna przeszkoda - metalowa belka na wysokości mniej więcej szyi, przynajmniej dla mnie bo ja niska jestem %-) trzeba było przejść górą. Zawsze robiłam rozbieg, wyskok i fikołek na drugą stronę. Tym razem tyłek wcale nie chciał wybić się w górę, kombinowałam na różne sposoby i lipa. Już nawet myślałam, że będę musiała oddać opaskę na takiej [...]

sieka dosłownie, ta jakość... To jest robienie progressu

[...] pokonania przeszkód nie ma szans o walkę o podium czy dobre miejsce. Gratuluję Viki, po biegu pewnie mega super się czujesz! Taka dumna i spełniona, fajne uczucie! I ta rywalizacja... Pięknie! Mnie nazwy przeszkód nic nie mówią, jak możesz i będziesz mieć to daj jakieś fotki. Teraz nagroda jakaś ;-) Jedzonko albo masaż męża. Tomasz dzięki [...]

Gratuluję Viki, po biegu pewnie mega super się czujesz! Taka dumna i spełniona, fajne uczucie! I ta rywalizacja... Pięknie! Mnie nazwy przeszkód nic nie mówią, jak możesz i będziesz mieć to daj jakieś fotki. Teraz nagroda jakaś ;-) Jedzonko albo masaż męża.

A tyle to ja nie zamierzam redukowac na ta chwile ;) jeszcze 2 miechy max i maly plus do wrzesnia.Potem redukcja do zamierzonego efektu mam nadzieje,stary juz jestem i sie tak nie chce.Wiecznie cos dolega. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-17 13:20:53 Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2021-04-17 13:24:17

Bardzo Wam dziękuję :-D To tak na szybko relacja z biegu :-) Runmageddon Rekrut Kraków Mega jestem zadowolona z tego biegu pomimo pogody i faktu, że opaskę niestety musiałam oddać, ale o tym za chwilę. Wczoraj jak odbierałam pakiet to jeszcze podjechałam do koleżanki po piankę i to była świetna decyzja. Zupełnie inny komfort biegu, przynajmniej [...]

[...] miesiączki spotyka nas cały wachlarz różnych dolegliwości. Wahania nastroju, bóle brzucha, a czasem wahania wagi. Niezależnie od tego, czy czujesz się wtedy tylko trochę wzdęta, czy nagle nie możesz dopiąć spodni, to z pewnością nie czujesz się komfortowo. Podsumowanie Przyrost masy ciała podczas miesiączki jest normalny i nie ma się czym [...]

/SFD/2021/4/17/210d8122ee134415bae47a023a0efe13.jpg Nie napisałeś za wiele o sobie czy ta redukcja to Twój pierwszy kontakt z treningiem siłowym czy po prostu zacząłeś 4 tygodnie temu redukcję. Jeśli to jest Twój pierwszy trening to jak dla mnie jest po prostu średni. Nie wiem jakim sprzętem dysponujesz i nawet jak nie masz tego sprzętu za dużo to [...]

Myślałem, żeby wychodzić na te drążki myślę 3 razy w tygodniu. Do tego rower chciałem też tak z 3 razy w tygodniu, ale skoro ta tabata lepsza jeśli chodzi o palenie body fatu to może ją wrzucę w dni bez drążków też 3 razy i w jakieś 2 dni rower po prostu?

[...] jestem po pierwszym cyklu . trwal jakies 3 miesiace, pomozcie znalezc przyczyne przez ktora mnie wysypalo. przez 1,5msc bralem enanthat vertex 0,7ml e5d, i z tego co pamietam to na barkach bylo duzo takich mikro-krostek, nijako to nie przeszkadzalo. pozniej zmienilem na cypionat ta sama dawka, a na koniec mieszalem pol na pol [...]

Dosti mogłeś dać całego tabsa na spokojnie E2 masz jakoś podgarniete ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-04-17 10:06:03 Dałem całego, dosti ma 0.5mg caber ma 1mg. Dorzucilem drugiego przed chwilą. Ale jedyna zmienna był właśnie tą małą dawką trenu, estro jest jak ma byc

No jest miazga, jeszcze przy takiej jakości ta waga. Wyczuwam znowu mocny progres na scenie :-D

[...] która jest trenowana przez sportowców. Sporadycznie można spotkać na siłowni kogoś, kto wykonuje uginanie karku z obciążeniem. Jednak wydaje się, że kolumbijski kulturysta Rubiel Mosquera skupia się prawie całkowicie na tej części swojego ciała. Owszem trenuje mięśnie karku, ale ich wygląd zawdzięcza bardziej genetyce.  Rubiel jest [...]