ta

może niech spróbuje tą nowość Olimpa Thermo Speed z ewentualnych dodatków to co napisałem wyżej: kofeine omega3 lecytyne zieloną herbatę

No narazie nie widze nic złego w jego braniu żadnych efektów ubocznych ale na początku brania przez pierwsze 2 dni chodziłem jak pijany może to przez tą kofeine bo ja kawy na codzień nie pije. Mam problemy jedynie ze spaniem ale da sie to przeżyć.

http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_NOKIE_6230i-t348363.html tu masz artykuł i dowiesz sie ile ta nokia ;)

no to bede przynajmniej jeszcze 4-5 tygodni jadl gotowane,UCH az mnie ciarki przeszly na ta mysl,ale poswiece sie dla wynikow nasilce.Oby to moje poswiecenie przynioslo efekty.

dzięki. no tak eryk140 może i masz rację. spróbuje na początek tak jak mówisz. tylko troszkę ciężko mi jest ustalić tą dietę. głównym problemem jest chyba to, że nie jem mięsa. jednak postaram się to zastąpić rybami ewentualnie jogurtami. bieganie to mój kolejny minus, ale coś za coś. dobrze... powiedz mi po jakim czasie mogę już użyć tych [...]

Jak tą ankietę mogę dodać, bo postu już nie mogę edytować, a jak piszę nowy post to nie ma opcji z ankietą.

To właśnie mówie ze mozesz tą ostatnią wypowiedź edytowac przez co temat wóci na pierwszą strone. Widac ze jestes tu nowy i mało wiesz... Wcisnij to w swoejej ostatniej odpowiedzi w tamtym temacie i cos dopisz Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-04-25 15:03:15

ogólnie jak za tą cene jest ok mozesz tez zrobic fajny mix natural olimpu + sfd

wywal ta margaryne oraz na sniadanie brakuje sensownego bialka

Udało mi się coś tam poprawić Ta maślanka to do sałatki, żeby to się jakoś trzymało :D Mam pytanie dotyczące mięsa, bo ile można jeść piersi kurczaka. Można zamieniać to na inne chude mięsa (nawet wieprzowe) o ile będzie miało sporo białka i nienaganną ilość t i ww?? Czytałem, że można też czasami zamieniać na przetwory typu żołądki, serca, [...]

No co z tą pełną listąI skąd jesteś dokładnie?

ej wszyscy mnie straszyli, że mi ta pucha nie starczy na cykl, ale skoro będę jadł ~10g cp dziennie + 5g mono co 2gi dzień. to to jest 60 dni z samej puchy 665 cp i 150 g mono (które mi zostało jeszcze z 300g puchy vitala). Coś źle liczę czy padłem ofiarą nagonki producentów supli mówiących "kup od razu 10 puszek, 1 to mało"?

Szpagat zwykły jest w stanie zrobić każdy . Gorzej jest ze szpagatem bocznym (tureckim ? ) ponieważ istnieje pewna grupa osób (pewien %) które mają tak zbudowaną miednicę i jej okolice że kości uniemożliwiają im takie ułożenie . Zdaje się że tą osobą jestem ja . Zwykły robie brakuje mi moze teraz kilka centów ale to wynik wakacji . Bocznego [...]

Wyczuwam sarkazm I dobrze wyczuwasz. Niestety na forum nie ma wróżbitów i raczej nikt Ci nie powie czy zarost będzie bardziej gęsty. Może tak może nie. Ta sama kategoria pytań co "ile cm urosnę". pzdr

[...] zbudujesz sobie hantle u nas, po rabacie dla forumowicza: http://www.sfd.pl/MARBO__Rabat_4%25_Dla_Ka%C5%BCdego_Forumowicza-t573417.html A tu masz gryfiki: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryfiki-40cm-2-sztuki-zaciski-mg-040.html A tu krążki: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-obciazenia

tak na samym poczatku jak nie mialem o niczym zielonego pjecia bralem mono i strasznie mnie zalalo fakt ze uroslem ale to dzieki retencji i ta retencja mi sie nie podobala:/ przez rok cwiczen nie stosowalem diety po prostu ograniczylem maslo cukier jalem po 6 posilko dzinnie a teraz od tygonia korzystam z takiej iety ktora znalazlem na forum: [...]

http://kreatywnedziecko.eu/galerie/p/plastelina-10-kol-x-14-g_110.jpg Ja miałem tą, fajnie się lepi.

I jeszcze jedno ile jest mniej wiecej osub na ta 18?

a czym się różni ta co podałeś TomQ od tej co ja podałem?

a co na mase ?:D W podwieszonych jest FAQ; jest ta mowa, że jak nie masz diety i nie trenujesz + 6 miesięcy to zapomnij o suplach.