ta

Nie daj sobie wmówić, że białko nie jest potrzebne (zaraz mi się tu dostanie od zwolenników bez-białkowych i bez BCAA i kreatyny itp), Białko to główny materiał budulcowy mięśni, co nie oznacza żeby czerpać proteiny z proszku, biorąc pod uwagę osoby, które mogą spokojnie dostarczyć ten właśnie makroskładnik z pożywienia, to samo tyczy się [...]

tak,ta:)

ilomi, ta po lewej? http://www.lovenowe.pl/lovenowezdjecia/do_artykulow/uroda/maski_lbiotica.jpg

annihilus na 100% to ty masz problemy z głową a nie ja obstawiałem jakieś walki na 100%, że ktoś wygra.. Jakbym był na 100% pewny czegoś to bym pieniądze stawiał u bukmachera na to, bo 100% to 100% albo bym tak napisał a nigdy czegoś takiego nie napisałem. Może ty postawiłeś jakieś duże pieniądze na Overeema, pokaż kupon jak taki cwaniak jesteś. [...]

Dziś zawitał do mnie ten sok ; )) bił ktoś tą serie z tym designem ? DOSE PROP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d95303675dbe4fd681bb806aae69853c.jpg Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-03-18 13:31:48 Seria bez znaczenia, propek bdb.

Jaj nie urywa jednak jak na tą wagę nie czuję się źle :-)

Ja to bym chciała wyprostować moje koślawe paluchy :-D ja też..po tacie mam....ale na tą operacje w zyciu nie pójde,widziałyscie jakie buty potem trza nosic...w zyciu!!!!!!!!!!!!!!!!!

[...] spinam się na te MŚ na Ukrainie bo nie udało się zakwalifikować z moim wynikiem. Więc na spokojnie mogę teraz lekko klatę odpuścić i skupić się na MC i siadach. Za tydzień ostatnio zawody WL i cały kwiecień poświęcam na martwy ciąg. Aktualnie ważę ok 116kg i wygląda to mniej więcej tak :-) [...]

Dziś zawitał do mnie ten sok ; )) bił ktoś tą serie z tym designem ? DOSE PROP /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d95303675dbe4fd681bb806aae69853c.jpg Zmieniony przez - prq91 w dniu 2015-03-18 13:31:48

i żeby mi ta buła nad kolanem wreszcie wylazła może ty żylaka masz? %-)

i żeby mi ta buła nad kolanem wreszcie wylazła

hcp - nie wklejamy linków ----------------------------------------------------- Póki co zrób spokojne 'przejście" z diety na mase na tą redukcyjną. Karnityny, cla itd nei zawracaj sobie głowy. Fat burner ok, ale nie od samego początku IMO. Jakie brałeś juz spalacze i jaki masz poziom BF? Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-03-18 13:18:52

http://www.papilot.pl/ludzie/23951/Przez-sterydy-ta-KOBIETA-wyglada-JAK-FACET-Szokujace-fotki.html

A widzisz Obli, dlatego na przedostatnim treningu tego dnia zeszłam tak nisko z ciężarem, bo kurczę wiedziałam, że będzie mnie tak gibać i nie pójdzie głęboko, to żeś mnie opitoliła tak, że aż wyrzuty sumienia miałam.... serio! };-) Także następny będzie lżejszy i zejdę głebiej, bo tu już nie wyrabiałam... co widać. Ale wiesz, z tym obniżeniem [...]

Mam pytanie odnośnie tej liczby kalorii. Czy w wypadku zwiększenia natężenia treningów i wzmożonej aktywności fizycznej istnieje możliwość zwiększenia tej liczby kalorii? Czy ta liczba kalorii jest ruchoma?

napisz ta swoja diete na redukcje i rozklad btw

fajna ta Twoja tabelka ze spowiedzia:-D moge sciagnac?:-D

TA, DOBRE SU, twarde

Aktualnie - białko 2,5=200g / węgle 4,7=400g / tłuszcze 0,7=60g, idzie opornie, waga się waha raz lekko spadnie, zaraz sie wyrówna, nie wiem dlaczego, dieta ciągle taka sama. Mase skończyłem na 3500 kcal gdzie węglowodany był wysoko, jakos w połowie stycznia zacząłem stopniowo obcinać kalorie chyba,że waga spadała wiec przytrzymywałem, obcinałem [...]

ja myslalam ze ta guma to do utrudniania zastosowana przy tych pompkach :D