ta

to zedz tą mete z marszu , ale ja bym z miesiąc poćwiczyl bez saa na twoim miejscu , ( conajniej miesiąc)

Nie no siłownia ta jest bardzo fajna kiedyś tam chodziłem ze szkoły średniej czasem na wf i wszystko mają naprawdę bardzo dobre wyposażenie ale czy aż takie przyrosty będą i będzie się dobrze trenowało to się okaże bo też siłownia prócz jednego plusa że ma cały sprzęt ma masę wad np. hałas , latający kolesie do Okła z chasłami mogę ten ciężar , [...]

Pako daruj już sobie. Niektórzy reflektowali na tą 30-tkę nie po to aby się "nachapać" tej odżywki,ale tylko i wyłącznie po to aby sprawdzić smak i kupić np 5kg tego jedzonka.

Powiem ze ja bym wybrał z oferty specjalnej skelpu sfd.pl ( tzn ja bym wybrał tą)

Liczę na wygraną . Skromną ale zawsze bo Kolumbia to wymagający rywal ... zawsze takim był Dziwię się że nie ma ich na MŚ 2oo6 . Gdybyśmy ograli tą repr. to Ekwador mógłby się nas jeszcze bardziej bać bo oni tylko zremisowali 1:1 . Tylko albo aż ... zobaczymy co nasi pokarzą już w nie eksperymentalnym składzie myślę

Nie oglądaliście pierwszej walki nastka ta własnie walka Saku vs Arona na tej gali była

no a poza tym trening klatki jast połaczony z treningiem przysiadu i martwego ciagu na podobej zasadzie. tak juz abstrach**ac od treningu klatki. Dlatego ta metoda nazywa sie 3x3. 3 cwiczenia 3 razy w tyodniu kazde.

Masz racje, mój błąd. Szajs jest ta wersja, bez biosu i pluginów. Łap moją: http://rapidshare.de/files/21369955/ePSXe_1.5.2.rar.html

...strasznie "skaczesz"- zastanawiałeś się nad białkiem tudzież zdecydowałeś kupić gainera z dość małą jego ilością... ogólnie nie rezygnuj z tego co daje ci przyrosty na cyklu/dieta/, dobrą sprawą byłoby dodanie zma- np. po cyklu jeśli teraz jeszcze go nie łykasz, gainer oczywiście swoją drogą i jeśli tego właśnie potrzebujesz w [...]

dobra teraz wiem, poradze sobie sam, a z tą klatą to wuluzuje troche, bo czasem to mnie kwasy trzymaja 2-3 dni.

Ileż to już problemów powtarza się mojego pokroju. Też miałem z tym problem i dość długo walczyłem z nim, w jaki sposób? Najlepiej wziąść sam gryf i skupić się na oddychaniu, wypychasz i opuszczasz z taką samą prędkością jak przy treningu (zamiast gryfu może być miotła ), ćwicz codziennie a wejdzie ci to w krew. Możesz jeszcze wczuć się że z wraz [...]

Pasowałby winstrol, ale skoro tylko z apteki, to może meta 15mg ed? Daj sobie spokój z tą polską apteką, tylko kup te wino tam gdzie kupiłeś propa

Czy to jest ta wersja w tym obrazie z rozszerzeniem *.cdi czy jakas inna?

Miłosz to na czym proponujesz usmazyć? Bo ta margaryna miala byc taka zwykla najtańsza extra z biedronki wiem ze nie jest zdrowa ale nic takiego mi do głowy nie przyszło, na PAM mnie nie stać, patelni teflonowej nie mam, na oliwe raczej smazyc nie bede, wiec na czym??

Boofi studiuje stomatologie ma specjalizacje juz na wstępie bo stomatologia to specjalizacja sama w sobie. To jest wielki plus stomy. No ale ma możliwosc robienia chir.szczękowej chyba i ortodoncji, ta ostatnia ponoc nieźle płatna ale nie kazdemu pozwalają otworzyc specjalizacje. Ja bym pozostał przy lek.stom.

ja spadłem z 22 % do 19% po 3 tygodniach poszedlem 3 razy na basen, kupilem se bialeczko ,ktory zmniejszylo mi troszke apetyt,zmienilem troche dietke i odziwo masa dalej ta sama 95 kg

[...] 4 posilkiem w ciagu dnia) *** dni treningowe *** 1/2 porcji rano na czczo 1/2 porcji 30 min przed treningiem 1/2 porcji od razu po treningu wraz z węglowodanami, ew. przy dietach low-carb, bez węglowodanów! Nitrobolon2 W dni treningowe: 3 x dziennie po 1 pełnej miarce I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem II porcja 30 min przed treningiem III [...]

tą diete zaczynam od jutra, ale myśle że codziennie jajecznicy jadł nie będę, moge też czasami ugotować je na miękko i wtedy posmarować chleb masłem

ojjj chłopie powazna sprawa musisz koniecznie skonsultowac sie z jakims specjalista najlepiej z psychologiem ale pamietaj niemozesz tego zlekcewazyc bo nieleczona ta dysfunkcja prowadzi do dretwicy rozwojowej i poprostu aaaa ****a nie wiem juz co pisac heheheeheh nie no BIG LOL POZDRO dla najbardziej dretwej osoby na forum ( chyba ) heh 3m sie i [...]

Co za głupota, przecież nie do każdego pasuje przelicznik końcówki wzrostu. Jak czujesz że masz oponke i brzuch i reszta to "nie to" to sie nie masuj, bo po co mieć większą oponke? Odtłuść się i zacznij normalnie ćwiczyć. Dziwne że dla wielu ta masa to jest po prostu pare dodatkowych kg sadła.