ta

ta blondynka na pierwszych trzech zdjęciach to chyba Małgośka Stanaszek

Niewątpliwie za tą cene najlepsze białko.Polecane na forum.Napewno zrobi swoje jednak tylko jako uzupełnienie diety

Na początku brałem 57kg, wiec od marca przyszło mi 23kg na klate i 15kg w masie. Mam nadzieje że wkońcu coś ta kreta mi da... niewiem tylko czy dokupić jej jeszcze i czy własnie tej którą mam teraz (Olimp Mega Caps 150kaps.) czy jakiejś innej... pozatym niewiem też czy dobrze ją biore! na opakowaniu pisze 4 kasp po treningu, a doradzono mi zeby [...]

a moga caps ma przeciez 1250g. ta milion odrazu...

1)uzupełnij profil 2)po co brałeś tą metę?! 3)to raczej normalne. 4)kolejny sezonowiec? pozdro

No dziwne że nieraz wieczorem po 4 tys kcal miałem ochote coś wszamać, a teraz jem 2,6 tys i mi starcza O.o Moze w bani tak sie nastawiłem na tą rzeźbe że wizja 8% BF tłumi mój głód ^^

Przy treningu kolarskim na poważnie są takie obciążenia tygodniowe, że ta noga nie ma prawa być tak użylona. Ogromny wysiłek, w dodatku w skali tygodnia regularnie powtarzany powoduje, że się łapie od cholery wody. Tak sobie organizm ułatwia naprawę powstałych na treningu mikrourazów. Jakbyś zluzował z treningami, to obstawiam, że kable by wylazły.

[...] się Pitos - palący będzie miał gorsze wyniki z bardzo prostego powodu: organizm palącego zużywa znaczne ilości energii i składników odżywczych do neutralizacji toksyn dostarczanych z dymem tytoniowym. Tak więc ta sama osoba rzucając palenie znacznie ułatwia sobie np. nabieranie masy, co w kulturystyce jak chyba sam przyznasz ma znaczenie [...]

A to nasza pani kamerzystka, az sie boje ogladac ta kasete jak jush ja dostane ... Zapewniam ze jush sysko poschodzilo ... "JameR"

A tu kobialki z mojej klasy, brakuje jeszcze jednej bo chyba zalegla ... Ta w koronie to nauczycielka ... Na dzis juz koniec, ide nupac, jak wstane to cos jeszcze wrzuce ... "JameR"

Nie tylko w Policach wiedza co to Szmula Bo nie tylko w Policach smigaja spoko niunie... no ale ta jedna z Polic Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , [...]

Bamberka przypomnialas mi slowa piosenki ktorej dawno nie slyszalam....musze ta kasete wykopac... A jesli chodzi o fotki to sa spox ------------------------------ Kod dostepu...1...3...34...

bedzie HE-MAN czy jakos tak jak ta bajka kiedys byla nie pamietam jak to dokladnie sie juz pisalo ale gosc bajkowy dobrze zrobiony hyhyhyh

na pewno rezultaty jesli chodzi o samoobrone szybciej zobaczysz w boksie. Nie kumam o co biega z ta silownia, ze nie bedziesz sprawny zeby robic rzeczy w JJ?

polamany staw skokowy nie powinien chyba przeszkadzac w cwiczeniu nog na maszynach zginanie/prostowanie jednak nie jestem pewien, najlepiej odwiedzic lekarza i zapytac dokladnie jakiego rodzaju przeciazenia moga byc szkodliwe zamiast MC mozna wykonywac prostowanie tułowia na ławeczce rzymskiej, nie jet to to samo oczywiscie, ale żeby nie [...]

ta no i katabolzim mniejszy prawie zaden po trenignu nalezy zapodac tez bialeczko - nie chodzi tlyko o same WW, tyle ze bialko mzona zapdac troszke dluzej po treningu niz ww

wogole to chcialbym wyrzezbic to co mam bo masy mi wystarczy (kolarz nie moze byc zbyt ciezki) i juz sam nie wiem teraz czy kreatyna to dobry pomysl czy lepiej sama beta alanine wziąć albo ta activlabu z kreta

Jeżeli byłeś to chyba dobrali ci jakiś zestaw ćwiczeń? Teoretycznie da się połączyć korekcje wad postawy z budowaniem masy mięśniowej. Jednak wiele zależy od tego, jak duża jest ta wada.

Ta walka podobnie jak z Thompsonem przypomina stare złe tradycje Pride i beznadziejny matchmaking. Fuyita cztery lata temu ledwo wygrywał z Thompsonem i po huya oni go wystawiali na Overeema? Przecież wiadomo, że to się skończy ciężkim nokautem nic nie dającemu obu stronom. Przypomina to wybór niektórych przeciwników dla Fedora. Teraz kolejna taka [...]

Fujita vs Overeem- to wyglądało jak walka Dawida z Goliatem tylko że Dawid nie wygrał. Ktoś wie może jaką wagę miał Overeem na tej gali? Ten facet zaczyna chyba przeginać z tą masą. Zaczyna to wyglądać cokolwiek już nie zdrowo. Manhoef- jak zawsze stójka pierwsza klasa i dynamit w łapach robi swoje. Mousasi- klasa sama w sobie, po za UFC chyba [...]