ta

a domnie nikt nie dzwonił maila potwierdzajacego nie dostałem. najlepiej by było jak by NUTRI napisało nicki wszytskich którzy wygrali i obok nicku dopisali od kogo dane juz dostali. ewentualnie tez mogli by dopisywac ze ta i ta paczka juz została wysłana

Dziekuje za zaangazowanie. Nie bede sie rozwodzil na temat fullcontact-u bo faktycznie karate nie jest oparte tylko i wylacznie na sparingach (nie sklada sie z samego kumite), a pozatym nie znam na tyle ang. terminologii zeby sie sprzeczac. Pomijam narazie sprawe suplementow.. Padlo pytanie po co ta silownia i jakie mam priorytety.. Otoz Knife, [...]

[...] + gotowane 2 marchewki albo 2 pomidory + 4g omega3 2 - whey 40g + 10g lecytyny + 4g omega3 + troche oliwy popijam a jak mam dostep to olej lniany doslownie 1-2kieliszki tutaj znowu efka + TSE 3 - ryz okolo 80g + filet okolo 200g + marchewka z groszkiem albo kukurydza + troche oliwy z oliwek i 4g omega3 tutaj trening wjezdza 4 - posilek [...]

TEN-SHIN Oto plan na bazie Twojego planu zamieszczonego na str.10 : A -wyciskanie poziom -przysiady -uginanie ramion na wyciągu dolnym -francuskie wyciskanie sztangi łamanej leżąc(może lepiej stojąc?) -łydki,przedramię,brzuch B -wyciskanie od czubka głowy -podciągnie sztangi do brody(dolna połowa) -martwy ciąg -przyciąganie jednorącz na [...]

Ta metoda wychowawcza jest wzorowa. Taki srojdek z drugim teraz pewnie nawet przez szybę nie spojrzy ile samochód ma na liczniku a co dopiero na radiu. Szkoda tylko, że wykonawcy tej metody zostaną ukarani, bo prawidłowo to powinni dostać nagrodę.

[...] piwa raczej nie piję, tłuszcz jak pisałem 2-3cm, ale widocznie jest go na tyle dużo, aby zakryć kratkę, no nic, pomyślę nad tą redukcją :] koles nie wiem, po co to zdjęcie brzucha, to wg mnie nie jest nic specjalnego, mnie taka kratka w zasadzie nie zadowala, fakt, że lepszy rydz niż nic :D Zmieniony przez - Wejper w dniu 2007-01-16 20:28:18

a o czym jest ta książka o wyskoku ? :] i co to jest system powerball przepraszam ale jestem ciekawy :>

Mam pytanie kupiłem Nitro II 700g (po raz pierwszy. Otwierając spodziewałem się sypkiego proszku natomiast to wszystko jest tak twarde, ze musze to nie mal kruszyć tą miarką. Czy wszystko jest ok z tym produktem. Dodam, że kupowałem w sklepie i data ważności jest jeszcze długa... Zeby wilgoć się dostala to tez nie wchodzi w gre

Witam Was.Zakupilem sobie niedawno hard massa treca.Zalecana porcja to 75g...natomiast szanowny pan sprzedajacy mi ta odzywke polecil mi rozbic to na 3 porcje po 50 gdyz ta 75g porcja moze sie calkowicie nie wchlonac.Chodzilo mu o bialko i ze niby zalecana porcja bialka to niby 30g i wiecej organizm na raz nie przetrawi:/ Slyszlaem rozne opinie na [...]

[...] znakomitą pożywką dla wielu bakterii i wirusów. Mikrobiolodzy hodują nawet na nich rózne szczepy drobnoustrojów. Faktycznie, przy podawaniu wysokich dawek guanidyn może wzrastać podatność na choroby infekcyjne. Bardziej przy stackach, niż przy samej kreatynie. W praktyce jednak rzadko obserwuje się wzrost podatności na infekcje, bo z kolei tlenek [...]

W jakich dawkach wsysasz tą prolke?

co myslicie o tym? http://allegro.pl/item155365327_lawka_z_modlitewnikiem_pod_sztange_hms_ls7849.html HMS to chyba solidna firma i sie nad ta lawka zastanawiam :)

nie wiesz czy to mój pierwszy cykl :) . To w końcu wystarczy taka igła? dzisiaj wypróbowałem wbić bez substantcji tą 0.6mm x 2.5cm i czułem że wchodzi w mięsień. Zaznaczam że nie mam otłuszczonego mięśnia prostego uda.

też tak miałem jak Ty też się bałem wsypałem całe nitro to miski wczesniej dzielac je na kawałki łyżką stołową później tą łyżką rozmiażdzyłem to w proszek w miesce zwróć uwage na to że to nie jest skrystalizowane poprostu jakoś "sklejone" klepało jak trzeba jak otworzyłem pudełko to proszek dosłownie był przyklejony do prawej ściany

[...] kompieli w jakiej soli albo coś innego?? A może świczyc w jakś spodenka?? słyszałyście coś o tym?? I mam jeszcze jeden problem nie typowy wzasadzie troche.. Mam grube łydki 33 cm nie mieszczą się w kozaki i dodam że to sam tłuszcz, moja siostra ma tak samo.. co z tym zrobić jak to ćwiczyć. Połączenie tych łydek z celulitem to coś strasznego..

Witam. Siostra kupiła za granicą badziewie typu Abgymnic. Instrukcja jest w obcym języku, w związku z czym nie wie jaki program zastosować do jakich ćwiczeń. Jeśli ktoś ma, doświadczenie z tego typu barachłami niech napisze co i jak z tą siłą i częstotliwością skurczów. Nie piszcie tylko że to nic nie daje, bo ja o tym wiem, ale siora jest uparta [...]

podstawowa sprawa 8-9 to grubosc. na****a taka gruba.. wieksze prawdopodobienstwo trafienia w cos. dlugosc igly w przedziale 35-40mm nie mniej nie wiecej w ta partie. imo igla 7x40mm bedzie lux

obiło mi sie o uszy,ze przetwory mleczne,a konkretnie wapń utrudnia wchłanianie krety.nie wiem ile w tym prawdy,tak jak z tą kofą.kawe pije,łącze z jabłczanem,ale jeśli chodzi o posiłek przedtreningowy treningiem kuraka.pozatym druga sprawa tłuszcz.oliwa,no i serek wiejski tez tłusty,ok 5-6g zależy jakiej firmy,moze to przyczyna,ze stack sie nie [...]

zaznaczyłem że nie mówie o broni palnej,chodziło mi o tą śrutówke o której ktos wspomniał.Nie popadajmy ze skrajności w skrajnośc i nie róbmy z małej kobiecinki maszyny do zabijania.Bo nawet dorosły,opanowany facet który nie miał nigdy styku z bronią palną nie będzie wiedział co z tym zrobić,zwłaszcza w sytuacji stresowej. Ale jakakolwiek [...]

Witam! Chcialbym przez jakies 1.5-2 miesiace zrobic sobie diete masowa. Jako ze mam ferie moge ta diete utrzymac i mam na to wszystko czas. Mam 176cm wzrostu, 64,5 kg wagi. Podczas masy musze uwazac zeby sie nie otloscic mam do tego ogromne tendencje. I: okolo 60 g musli z mlekiem 0,5% +30g wpc(w tym mleku) 12-15 trening+ 20 minut biegania II: [...]