ta

mój post jest niesety nieaktualny - mądrze nie zauważyłęm że temat ma już 2 strony jeżeli chodzi o bushido - jest ta dużo sekcji (judo kendo itd.)było i muay thai - niestety były jakieś problemy z salą itd i się posypało i ludzie poszli ćwiczyć na polibude-bo z tamtąd trener tam był. bo jest i sekcja na polibudzie niestety w fatalnych dla mnie [...]

bo chcialem biostymine ale bez recepty mi ****y z apteki nie chcilay dac...czyli czym mozna zastapic ta biostymine?czyli te tabletki moge brac?

ta z holgramem z nowej produkcji... szczerze pakistan pewniejsza..

szuwax17 za***iste fotki :) a ty mass nie znasz sie na rzeczy chłopak za***iście wyglada 0% tłuszczu nie to co ty klatka jak u dziecka :)tak dalej szuwax !!! jest za***iście!! założe sie ze tamten łepek sam nie umie pozowac...heheheh ta wypowedz mnie rozwaliła pakosmen to napewno jakiś jego kolega lub pedał jakiś pizgają się razem i teraz on go [...]

ja bralem ta kreatyne hi-teca i efekty byly zadowalajace ale nie sugerowalbym sie firma tylko cena i rozdrobnieniem

Zawodny pałko nie cfaniakuj bo Ci odbiorę tą mp3

Chyba, że masz jakieś propozycje, bo jedyna rzecz jaka mi jeszcze na myśl przychodzi to obniżenie maxów ale wtedy nie będą już maxami Możesz powtarzać cieżar, dodajesz wtedy SS. SS wykonujesz ~50% cieżaru, użytego na treningu, seria ta ma doprowadzić do załamania mieśniowego.

http://img22.imageshack.us/my.php?image=pict00582db2vn.jpg http://img22.imageshack.us/my.php?image=pict00544cv8gd.jpg to stare fotki, miałem 18 lat http://img22.imageshack.us/my.php?image=karol4ax.jpg ta jest z tych wakacji wzielem tak zeby nie miec tego w pasku jak zaraz zobacze to napsize cos od siebie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-11-27 [...]

chyba ta praca ma na Ciebie taki marny wplyw ...

rzeczywiscie za ta kase 69 zł miałbyś: 9 puszek tuńczyka po 120g (za***istego mięcha o zawartości białka 27%)+ 1 kg rozdrobnionego ryżu błyskawicznego (najlepsze weglowodany) + 2 buteleczki tranu + płatki owsiane błyskawiczne 2,5 kg + kilka litrów mleka. Ale Ty wybrałeś nitrobolon II , coca-cole i laysy serowo-cebulowe.

jak masz takie zapotrzebowanie to jak masa dodaj 500kcal jak redukcja odejmij 200kcal - jak dodaje 500 to niech odejmuje 500 a nie jak na redukcji to tylko -200 bo moze zle zwazyc i wyjdzie mu na + lepiej 500 odejmowac na redukcji ta jak ja

Na pewno beda przed terminem wyznaczonym przez Portera. Musze sie jeszcze deczko zmasakrowac, zeby obciachu nie bylo Gryfino, przyznam ze zaskoczyles mnie bardzo ta iloscia podciagniec, moim zdaniem dobry wynik. Pozdro

rozumiem, to i wystarcza. tylko, że nie do końca jest tak jak piszesz. owszem, masz duzo racji - nikt w czasie walki nie goni do szybkiego wstawania, bo albo ippon, albo ne-waza. ale na treningach gdy trener narzuca szybkie tempo rzutów,z grubsza rzut co 3-4 sekundy - owszem. trzeba. w sumie to i dobrze, ze każdy styl ma swoją specyfikę, nawet w [...]

Aha sorry Baca za te wyzwiska wiesz byelm pod wpywme braku energi czyli sfd jak chcesz to moeg dojechac duralasa perfidnie bo**** wkuwrai meni zaraz mu pocisne jak chcecie moge ta rozmowke wkleic

34' Barreto strzela zza pola karnego, kilka metrów nad poprzeczką 34' Fauluje Ouattara na środku boiska 32' Djoković strzelał z 16 metrów ale obok słupka 31' Żółta kartka: Tomasz Kiełbowicz (Legia) 30' Zapowiadała się niezła akcja Legii, ale po raz kolejny Sokołowski dokonał złego wyboru i sam uderzał na bramkę Majdana zamiast podawać 29' [...]

Duży gościo z Ciebie zaje.ista łapa, najbardziej mi się podoba. A ile wyciskasz normalnie bez koszulki do wyciskania? chociarz z tego co zauważyłem to ta koszulka i tak zbytnio Ci niepomogła bo chyba już troszkę porozciągana była ale mogę się mylić.

czy to jest jeszcze aktualne?? Odbywaja sie treningi? i cena ta sama 60zl?Jak to wyglada gdy idzie na trening poczatkujacy? Dzieki z gory za odp

Rozumiem ze chodzi o podbrzusze i mięśnie boczne brzucha gdzie tłuszcz się osadza najwięcej. Ja to robie tak: Unoszenie nóg do brody 4serie po 20powtórzeń na poręczach. Do tego normalne brzuszki na ławce skośnej 3x25 i 1seria ze skrętami tułowia. Jeszcze robię skręty tułowia na twisterze do oporu aż czuję ze mięśnie są na maxa spompowane i bebzol [...]

Jesteś pewien że to pełna? Waży tyle samo co ta podana wcześniej... A jednak pełna. Zwracam honor i dodaje soga. Zmieniony przez - mistmare w dniu 2005-11-27 22:40:39

vlad ja widze, że Ty zimal jesteś. To może Ci tą pizze przywioze zaraz powiedztylko do jakiego miasta. A te husky to gdzie biegały?