ta

jak za tą cenę dobry gainer. Zrobiłem na 5 kilowym jakieś 7 kg masy trzeba dodać że brałem jeszcze monohydrat do tego czekolada - całkiem średnia kokos - mistrzostwo świata

wielka szkoda kolejny z wielkich zakończył karierę. zawsze go podziwiałem za masę mięśniowa, proporcje no i tą rozłożystość sylwetki, szkoda że nie będzie go już można zobaczyć:( a co do do podobieństwa do pewnego polityka to zresztą tak samo jak wyżej: nie obrażajcie Pana Darka;)

Brawo kassioczek! nie mam pojęcia skąd ta fascynacja kobiet ciemnymi oczmi, włosami, karnacją... Są przystojni?? phi! więc wyprowadźcie sie do państw gdzie zamieszkują je sami tacy faceci! Ideał to ciemny blond i niebieskie oczy...hehe bo sam tak wyglądam :P

w skrócie jak mamy do wyboru kurczaka i wieprzowine (cena ta sama) to bierzemy wieprzowine, correct?

okej fajnie wszystko ale jak najlepiej przyrządzić tą polędwice wieprzową czy wołową? Usmażyć, ugotować, zapiec :D? Pewnie to trzeba długo obrabiać, żeby było zjadliwe

Witam!!! Od roku ćwicze na sucho raczej ''rekreacyjnie'', dziś kupiłem sobie kretke OLIMPA MONOHYDRANT MEGA CAPS 1250. Na opakowaniu pisze żeby zjadać 4 kapsy po treningu, ale słyszałem że można też brać przed. Jak zalecicie mi je zażywać? I ile? Dietke już mam w miare gotową także chciałbym już zacząć cykl na poważnie. I czy należy tą kreatyne z [...]

A z tą wodą jak?

carireswietne fotki. Ta ostatnia z pantera doskonale charakteryzuje sylwetke Serge. Nubret to jeden z moich ulubionych bylych kulturystow Sog duchowy jak to sie mowi. Pozdrawiam. Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2008-01-23 22:31:11

1. Ta po prawej wyglada jak te z fotek tutaj. Reszta prosze spogladnac(o ile sie da, ale lepszej jakosci nie uzyskam) na napis NILECO i logo Organon napisanego kursywa

Jak rozumiem kreatyna magazynuje wode w miesniach przez co one staja sie wieksze. Czyli jak przestanie sie brac kreatyne to ta woda wydostaje sie z miesni i staja sie one znowu takiej samej wielkosci jak przed braniem kreatyny ? NIE nie na tym polega jej działanie... "biochemia harpera" dział bioenergetyka radze zajrzeć jak chcesz mieć o [...]

z ta metka pomylilo mi sie napisalem ze co 3 dni hehe powinno tam byc ed kumpel taki cykl zapodaje i jest w 4 tyg i mu masa juz idzie zobaczymy jak sie deka rozkreci bardziej

Studiowalem anatomie niedawno wiec wiem co napisalem! przedramiona sa istotne, ale od wewnetrzenej strony czyli odpowiedzialnej za zginanie nadgarstka a te gornej partii sa raczej odpowiedzialne za zginanie nadgarstka w przeciwna strone, nie znam arwrestlera ktory trenowalby ta wlasnie czesci chocby byl nawet Mistrzem Swiata! pozdrawiam

[...] w kolanie najprawdopodobniej jest to rzepka.Trzeba dużo napinać czworo głowy bo porostu mięsień jest slaby i dlatego przeskakuje.Miałem ten sam problem jestem 4 miesiąc po rekonstrukcji i nie odczuwam bólu choć nieraz boli po wewnętrznej stronie <wydaje mi sie ze to ta rzepka> za tydz planuje iść już pobiegać. Myślicie że już mogę?

ok wybacz:) to jak bede brał 2x5 kaps. dniowo to mi ie o połowe cykl skróci;/ przypominam ze tą xss mam 200kspsuł.

po antku i trenie,proby watrobowe mialem (48) wiec cos z ta toksycznoscia chyba nie tak jak piszecie bralem wtedy antka po 200mg/ed przez 8 tygodni

[...] kilka stwierdzen z mojej wypowiedzi wyzej mozna mnie ciagnac za jezyk ale mimo wszystko bede wdzieczny za podjecie dyskusji. mam kilka wątpliwosci: ad.mit 3- na jakiej podstawie sadzisz ze zachodzi w organizmie wewnetrzne jełczenie? "wystarcz spojrzeć jak szybko "jełczeją" produkty takie jak olej lniany, a jak długo utrzymuje [...]

[...] składowo bardzo dobrej mieszanki. Ta "mieszanka" dojdzie do mnie do końca tego lub na początku przyszełgo tygodnia o ile koleś wyśle bo zablokowali mu konto, dostał jednak komentarze za to białko i obiecał, że wyśle. Po dotarciu zamieszczę foty, spostrzeżenia smakowe i zapachowe. Dla porównania wyglądu, zapachu i smaku mam: Ostrowia [...]

chudzin to znaczy ze towar klepal mnie jak **** kiedys wszystko rosla z tyg an tydzien przy gorszej misce a teraz co ?stoi waga stoi ciagle ta sama wymiar tez sila tez nei rosnie.a 40mg mieta i ten tyg 50 to niemalo. i nic...

Vigor 88 - ale jesz 4 dziennie czy 4 rano i po treningu/czyli 2 x 4/ nie pamiętam bowiem ile zaleca producent ale z kontekstu wypowiedzi wynika mi, że ta pierwsza opcja- wtedy cykl powinien trwac minimum 2 miesiące, z tym, że po 2 tyg. takiej suplem. niewiele odczujesz, na to potrzeba czasu, ale efekty moga byc dość dobre- jest to jednak metoda [...]

sorry ze post pod postem ale to tą kretke łykam : "OLIMP Creatine Mega Caps; 300 kaps. NAJMOCNIEJSZA KREATYNA W KAPSUŁKACH NA ŚWIECIE! 1250 mg MIKRONIZOWANEGO MONOHYDRATU KREATYNY W KAPSUŁCE ! TYLKO 2 KAPSUŁKI NA PORCJĘ ! " nie widziałem czy można wklejac linki do sklepów w tym dziale więc jedynie skopiowałem.