ta

po 2 tyg ja czyje ;] +3 kg na masie lece ta metke z cido i sila troche w gore moze nawet nie sila co moge cwiczyc intensywniej tzn pompa:D za ta cene to metka eap rulez

[...] sie na siłowni to wazylem 77,1 (po sniadaniu) czyli powinno byc 76 a 76 to moja normalna waga tylko ze siła mi spadla a z tym gosciem to tylko dzisiaj raz robilem trening i tak Ps. to juz nie wiem co mam i jak robic zeby ta siła poszla bo w sumnie to jest priorytet a oco chodzi z ta regeneracja ? moze musze sie zregenerowac ? a jak mam tylko [...]

Ta wypowiedź była bezwartościowa w kontekście tego, o co pytał autor tematu ta też

ta pierwsza wklejona pupa, to raczej nie mięśnie, a nadmiar tłuszczu. Z tym to raczej trzeba się urodzić, tzn. z odpowiednią ilością tłuszczu na tyłku ale ta druga jest zacna Zmieniony przez - sicilia w dniu 2008-02-20 17:31:26

Tak, zgadzam sie - na asfalcie rower jest bardziej efektywny. Tylko ze po wjechaniu w teren ta "efektywność" staje się mordęgą - każda dziura, czy korzeń idzie prosto w nadgarstki. Zastanawiamy sie nad rowerem dla kobiety, nie dla "ściganta". Stąd uważam ze wygodniejszy będzie rower z amortyzatorem który pozwoli na mniej [...]

Kurde mam wrazenie jak by tylko ta oponka zostala bo reszte mnie wycielo :/ czy ja jestem jakis inny ? :P Mysle ze ta fotka wszysto zaobrazuje Zmieniony przez - power15 w dniu 2008-02-20 21:00:43

haa panna jak ma mnie ugniatac ta rak nie czuje , 105 kilo waze ;) .. no ale na powaznie.. robie czeste przerwy jak pracuje na komputzerze i staram sie ruszyc ta obrecz barkową. Lecz mysle ze tu chodzi o napiecie miesni wynikajace z dlugotrwalego trzymania myszki na wyciagnietej rece.. Postaram sie wzmocnic miesnie grzbietu , a w szczegolnosci [...]

f***master patrzę patrzę w historie negocjacji i ta wskazowka rosnie ale nie na tyle by był definitywny transfer . A ja zawsze daje max hajsu jaki mozna dać za zawodnika . Jakis Jose Desire Job nie chce przejsc chyba za wielka gwiazde sie ma . O Camarze nic nie wspomne z Wigan . Tragedia te transfery ciezko kogos kupic ciezko . Sprzedać nie [...]

Searne, dlaczego znow musze sie z Toba zgodzic:> ;p Popadniesz w samozachwyt:P Ale zgadzam sie ze sparing sparingowi nierowny. Na Kyokushin np byly sparingi niepelnokontaktowe. Karate Kyokushin, z mojego doswiadczenia nastawione jest glownie na sport. Nie ma tam opcji treningu "pod ulice". Tzn, zeby nikogo nie urazic - w klubie w [...]

[...] ide na trening, przebralem sie dosc szybko wiec sobie jeszcze przegladalem ksiazke do KARATE czekajac az inni sie przebiora. No i moj trener to zobaczyl i powiedzial ze mam ta ksiazke schowac a jak jescze raz zobaczy u mnie ksiazke do karate to ja zabierze i spali bo nie wolono mi uczyc sie innych sztuk walki. Po tym incydencie dokonczylem tylko [...]

Oblicz sobie dokładnie zapotrzebowanie Wywal banany na kolacje ogranicz wegle juz od 2 posiłków przed snem (chyba ze masz trening ) -Wy*** ta maślanke 1litr haha.... -A najelpiej to ułóż kolejna diete bo ta twoja to trgedia troche ...

zamówiłem tą krete ze sklepu sfd i zastanawiają mnie 2 rzeczy: -czemu opakowanie nie wygląda jak na zdjęciu tylko jest duże czarne i wypełnione w połowie(niby nic ale szczerze mowiąc podobała mi sie ta buteleczka co na fotce jest) -czemu nie ma znaku firmowego creapure? powoduje to że wątpie w to że tam naprawde jest creapure

[...] od zawsze,widziałem chyba jego wszystkie bramki oficjalne w PSV Barcie Interze Realu i Milanie.Dla mnie on jest większy od Pelego,i jest najwspanialszym dryblerem swiata,płakałem z nim jak Brazylia przegrała w 1998 finał Ms byłem mały wtedy,pamiętam jego kontzuje z Lazio tez sie łezka zakręciła w oku,to był,jest,piłkarz [...]

federer 27> mam odmienne zdanie od Pana Marka. Poniżej wklejam pismo innego medycznego eksperta prof. dr hab. Henryka Rafalskiego: AKADEMIA MEDYCZNA W ŁODZI Katedra Higieny 90-251 Łódź, Jaracza 23 W. Pani [...]

Gain Bolica jeszcze nie kupiłem A może być ta kreatyna Olimp Creatine 30 Mega Caps Mam trudności z przytyciem!! Lub ta OLIMP KREATYNA 150 MEGA CAPS??? Zmieniony przez - Ben111 w dniu 2008-02-23 21:26:48 Zmieniony przez - Ben111 w dniu 2008-02-23 21:28:22 Zmieniony przez - Ben111 w dniu 2008-02-23 21:31:55

działa tak samo tro git mi smakuje i ta i ta siwy Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-24 15:05:09

Pomysl o wakacjach... o wodzie o plazy o nas (facetach ) o przyjemnym lekkim wiaterku i o swojej pieknej sylwetce w której czujesz sie znakomicie ... wizja takiego świata powinna Cie zmotywowac :) i mysl tak za kazdym razem kiedy dopada Cie zniechecenie WYRYJ sobie taki obraz w swojej podswiadomosci z kazdym najmniejszym szczegółem i ciesz sie [...]

Skolioza kregoslupa bo chyba o takiej wadzie mowimy moze byc spowodowana roznica dlugosci konczyn i tak na 99% u ciebie jest. Ta wada postawy ma wplyw na wzrost, poniewaz nie korygowana w czasie wzrostu powoduje poglebienie sie skrzywienia. Jezeli dostales zestaw cwiczen i korekcje w postaci wkladni radze je wykonywac i bez tej korekcji nigdzie [...]

chodzi mi o okreslenie tragedia nie jest to tragedia bo zycie jest wazniejsze ja rozumiem ze dla pilkarza jest to cos z cyklu tych najgorszych i ze przezywa on swoja osobista tragedie ale nie ogolnie tragedie w kazdym miescie z ktorego sie tu osoby wypowiadaja sa o wiele weiksze tragedie niz ta i im nie wspolczuja albo w mniejszym stopniu dla [...]

PONIEDZIAŁEK 25.02.08 Klatka, barki, triceps, biceps -wyciskanie sztangi w poziomie rozgrzewka 1x103kg za 2 mnie przygniotło kurde!!!już mnie wkurza ta klata potem zrobiłem 93x2 leciutko... -wyciskanie w skosie w dol sztangielki:1x15///19kg /// 2x8,8///25kg -wyciskanie sztangi siedząc piramida + 56kgx2 + sztanga zadowolony!!!! -wiosłowanie sztanga [...]