ta

No nie było tam możliwości zbadania wolnego testosteronu. Musiałbym poszukać innej kliniki. Ja też przyjmuje 5000 co drugi dzień. Chyba muszę zacząć przyjmować to częściej. Jakiej firmy masz tą D3? Wiesz z witaminą D to jest tak, że jak masz suplement to nie wiadomo tak na prawdę ile tam siedzi tego. Ja akurat mam witaminę D z puritans pride [...]

No nie było tam możliwości zbadania wolnego testosteronu. Musiałbym poszukać innej kliniki. Ja też przyjmuje 5000 co drugi dzień. Chyba muszę zacząć przyjmować to częściej. Jakiej firmy masz tą D3?

do Lodzi a co ta, k***a jest %-) Piotrek k***a xdd Łódz miasto meneli%-) Bogus Linda

do Lodzi a co ta, k***a jest %-) Piotrek k***a xdd

Ok, tak zrobię. Kończę ta filozofię :)

Cześć. Mam pare pytań. Czy mógłby ktoś mi pomóc w ułożeniu diety? Mam pare problemów. Wstaję o 5:40, wyjeżdżam do pracy o 6:40 a zaczynam o 7:30. Praca ciężka fizyczna na budowie. Mam dwie przerwy. o 10:00- 20 min rano oraz o 13:00- 40 min. Kończę pracę o 16:30. W domu jestem średnio o 17:30-18(korki) Więc prysznic, obiad i.. Do kolejnej pracy na [...]

a przedostatnia inj kiedy? nie ta 5min przed badnaiem tylko wcześniejsza?? Zmieniony przez - sokobicja w dniu 2015-12-28 15:26:35

Kolego ta przedtreningowka jest nowa?

Jak ma się HCG do testosteronu? Nie mam w Anglii dostępu do leków na receptę ;/ A ta dhea to coś takiego? http://biovea.net/uk/product_detail.aspx?PID=21533&TI=GGLUKR&C=N&gclid=CKvkk7jZ_skCFQaeGwod_xQMlg

Z tą nolvą się zakręciłem, uznajmy że nie było pytania. Obecnie jade tabs exy e2d i pociągne tak do końca hcg, potem clom z nolvą. Pytanie tylko czy zażywanie provironu da jakieś korzyści na PCT oprócz libido i lepszego samopoczucia, bo jak nie to nie chcę się chemią nadmiernie faszerować

Dla mnie ta z Hertza: http://allegro.pl/markowa-bieznia-hertz-speed-pro-22km-h-autoincline-i5249599979.html :) Możesz poszukać też coś tańszego.

Dzięki Kris. Z wzajemnością! :) Dobra dziś powrót do dalszej walki, święta minęły można normalnie funkcjonować =D obfite święta:) raczkowałem w wolnym czasie, żeby tą forme podtrzymać, ale czuje że silniejszy jestem po takiej przerwie nawet :))

Sposób? Wprowadz periodyzację w treningu.To klucz do ciągłych postępów. Jestem dopiero początkujący i nie za bardzo wiem co to jest ta periodyzacja jeśli mógłbyś podzielić się doświadczeniem i napisać to byłbym wdzięczny :)

najprościej obciąć białko i podbić tłuszcze będzie Ci poprzez wymienienie chudego mięsa na tłuste, wyrzuć też tą porcję prochu i musli błonnikowe cokolwiek to jest,błonnik czerp z warzyw i produktów pełnoziarnistych, wywal chudy twaróg, jak już daj tłusty lub półtłusty, szynkę z kury zamień na samodzielnie robione mięso.

Dzięki za linka remik. Pytanie o ilość serii I powtórzeń, przez ten okres do stycznia. Myślicie, że przez ten czas mogę zmienić trochę trening I postawić na większą ilość serii I powtórzeń? Przez ostatni czas robiłem trening siłowy więc zamykalem się w 6-12 powtórzeniach, a teraz chciałbym robić między 12-24. Myślicie ,że to ma sens? Ostatnie [...]

Witam serdecznie:) Zwracam się z prośbą o pomoc interpretacji wyników z profesjonalnej wagi InBody170 ? Próbowałam sobie to sama zinterpretować ale nie wiem na co powinnam szczególnie zwrócić uwagę. Mam 24 lata, ćwiczę od około 2-3 lat. Przeważnie są tą ćwiczenia w domu typu Chodakowska, Gym break, Mel B i inne oraz nordic walking (trasy okolo [...]

koledzy w dziale odzywianie mowili mi ze ta bułka czosnkowa to niebardzo troche, ja jem ja w szkole na przerwie dlugiej jest to bułka z biedronki, i tu moje pytanie czy zamiast jej to lepiej jest brac kanapki z szynka ? /SFD/Images/2015/12/28/1a3c2fa01738408ba57da35305427feb.jpg

ewentualnie moga byc ale dobrej jakos pieczyowo i np ta piers z kurczaka alo wafle ryzowe z serkiem wiejskim i owocem dobra opcja, tylko ze ty tego twarogu masz już sporo, ewentualnie eliminacja twarogu zinnych posiłków a danie serka wiejskiego z waflami ryżowymi w szkole ;-0

Może być ta kreatyna razem z bananem i wpc, może być osobno co do samego banan+ wpc i potem posilku to juz kwestia Twojej diety

Czyli ta rozpiska jak napisałem wszystko się zgadza :-) ?