ta

1. WIEK:24 2. WAGA:Nie wiem. Chodzi o to że od kilk tyg pokazuje mi cały czas 91-93 kg a fat schodzi mi w dół (Nawet kupiłem drugą wagę by sprawdzić czy ta pierwsza jest zepsuta. 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie wiem -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:240-260 -węglowodany:350-400 -tłuszcz:ok.110 7. ILE I [...]

Dieta to u Ciebie lezy i kwiczy ;-) az sie nie chce komentowac... Najlepiej skonsultuj sie z dietetykiem i zastosuj sie do jego propozycji, wowczas ta przemiana bedzie szybsza i lepsza. Winstrolu starczy Ci 20mg dziennie.

To polecasz np. Tą jajecznice zjeść po treningu razem z ryżem i kurczakiem? Lub twaróg? Twaróg dłużej się trawi.

Nie przeszkadza, przy wchłananiu wartości odzywczych. Jednak warto zrobić resztę badań bo ZJD to taki temat na "odczepne" to inna nazwa nerwicy jelit. Więc najpierw badania a później ewentualnie diagnoza ZJD, akurat na tą przypadłość stosuje się diete(fodmap), leki przeciwdepresyjne czy małe dawki neuroleptyków które uspokajają jelita (sulpiryd) + [...]

Bo zawodów się nie zrobi : ot tak. A do tego ta zmiana terminu,i właśnie krytykowanie innych,co mają taką organizację w małym palcu -nie przynosi dobrych efektów medialnych. Widzę jak się teraz ,bez pomocy speców od imprez z USA męczą z Evls Prague Pro. I tak naprawdę co roku jest gorzej,coraz większa dezorganizacja i błędy. A to impreza znana od [...]

Byłem ale scena i światła na EVLS ładniejsze może dlatego że cała w superscreenach LCD więc robi większe wrażenie. Szczególnie oprawa graficzna komputerowa to mistrzostwo świata - przy wręczaniu nagród niesamowita sprawa. Właśnie tak jak na zdjęciu powyżej a na Levrone tylko po bokach ekrany. Show must go on. Na naszych zawodach płachta nadal wisi [...]

W weekend spróbuje zrobić eksperyment z tą wątróbką. No cebula akurat wypuszcza dużo soku, ale nie wiem czy tyle starczy do "nie spalenia" wątróbki.

Maja, z lekkim przerazeniem przeczytalam co napisalas. Odchudzanie cale zycie, ba, glodowka cale zycie, to w ogole cud, ze jeszcze sie kompletnie nie posypalas przy tak niedoborowej diecie. Odzywianie to nie tylko makro, to takze mineraly i witaminy bez ktorych nie da rady funkcjonowac. Twoj metabolizm przystosowany jest po latach do niskich kcal. [...]

Dziękuję Wam za uświadomienie mnie, lecz, co jeśli ja po prostu nie potrafię zjeść więcej bo jak widzę to na talerzu to po prostu psychicznie nie mogę ? Co bym mogła dodać do takiego śniadania, gdzie jem tą owsiankę żeby było ok. Czekoladę? więcej płatków ? (a to automatycznie węgle). Nie mam pojęcia jak można zjeść aż tyle :O Czyli wychodzi z [...]

Martwisz się łopatką a wcinasz podroby. Swoją drogą poza bilansem makro to też patrzyłbym na rodzaj tłuszczu i ogólnie na stosunek Omega 3 do Omega 6. Z tą cebulą to spróbuj tak jak polecają tylko poeksperymentuj z ziołami jako przyprawami. Z reguły ludzie stosują Sól, Vegetę, czy inne gotowce z dużą ilością sodu a jak sam wiesz niekoniecznie to [...]

"raczej" raczej to się robi badania ZAWSZE zanim się coś zacznie ,nie ma punktu odniesienia tak naprawdę ,również dobrze mógł wbić hcg teraz to trzeba wbijac dalej i robić badania i patrzeć jak będzie wzrastał igf właśnie trochę kolega się nie potrzebnie pospieszył z ta inj hgh po prostu o jeden dzień

Czyli tylko operacja ;/ Nic co by chociaż trochę ujędrniło tą skórę?

Ernesto dobrze mówi. Dodam tylko, że zapominasz o podstawowej rzeczy. Z czego niby nauczysz się postawy, poruszania się, wyprowadzania ciosów, uników itp? Z powietrza? Z Youtube? Jeżeli nie jesteś geniuszem, to nie masz szans samemu tergo ogarnąć, nawet na podstawowym poziomie. Teoretycznie boks jest prosty, ale w praktyce składa się z samych [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Po pierwszej dawce Cabaseru pójdę na badania i zobaczę czy wszystko wróciło do normy. Z tą witaminą b6 to też coś podziałam, ale najpierw zobaczę jaka dawka jest w moim stacku witaminowym.

Dobra więc trochę o tym co u mnie ostatnio i mam parę pytanek. Po pierwszym strzale, który wleciał we czwartek, wszystko super. Ciśnienie podwyższone (aż czułem), libido fajne, syfki z okolicy ust poznikały. Niestety jednak długo to nie trwało. W sobotę tak jakby już przestałem czuć teścia w sobie i syfki się znowu pojawiły, ale trochę poczytałem [...]

Teraz pytania: 1. Czy to normalne, że coraz mniej czuje teścia z każdym strzałem i tyłek po trzecim już w ogóle nie boli? 2. Co z tą siłą bo trochę mnie to martwi? 3. Czemu teść tak działa u mnie tylko przez pierwsze 24h? 4. Co polecacie na stawy? Zmieniony przez - Dragomirus w dniu 1/16/2019 4:42:26 PM Jakiego testa bijesz - enan czy prop? [...]

Rozne bzdury czytalem na temat kreatyny ,ale ta jak narazie jest najlepsza ( zadna z tych bzdur nigdy nie byla poparta zadnymi rzetelnymi badaniami,zazwyczaj info.podawane z ust do ust,pozniej urasta do wiarygodnego poziomu ,tak jak w przypadku Grzymskiego)

Jakby tak było to 90% forumowiczów by nie miało włosów na głowie Raczej chodziło o przyspieszony proces wypadania włosów , a nie o samą przyczynę wypadania włosów. Jeżeli ktoś ma w genach wypadanie włosów , osłabione cebulki itp to w połączeniu z niby tą 'teorią' wpływa , że szybciej mu wypadną te włosy stosując kreatynę. Jeżeli ktoś zaś ma bujną [...]

Dokładnie forma stolca powinna być inna niż tą którą opisujesz i trzeba wówczas zrobić badania i modyfikować odżywianie.

Jak dasz po 375 to juz 750 week jest. Dla mnie za pierwszym razem ta dawka, strasznie wywalila cisnienie. Pozniej organizm jakos przywykl, ale tez leki regularnie biore. Tak wiec zwracj uwage co sie dzieje z organizmem i skontrluj e2 o ile poszlo do gory. Badania obojetnie kiedy. Na cypku 2* week wynik bedzie zawsze miarodajny.