ta

ud2 to perfect dieta dla mnie jesli chodzi o keto:) jak sie wykuruje ze wsyztskiego co zle to tyz z ta zaczne, ale jak zawsze co bedzie caly kulku(nasto) tygodniowy program treningowo-dietetyczno-suplementacyjny%)

ta, mnie mówi Qaz, powaznie piszesz??co Ci się nie podoba??

zalezy ile chcesz pociagnac ta redukcje musisz sobie obliczyc jak z dawkowaniem ja bym walil w DT: porcje rano i porcje przed treningiem w DN: porcje rano jesli dluzszy cykl to moze np Xpe+Xpnow Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-06-21 21:56:37

nooo!! on mial niezlego powera w tej lewej, widzialem ta walke na zywo w Gdyni, ale niestety nie wiem co z nim sie dzieje... ja na lewa chcialbym zobaczyc walke Travisa Bagenta na zywo z kims kto bedzie w stanie postawic mu opor... moze juz niedlugo Uzmanov

moze nie w dupę, ale... "-hm..co by tu zjesc, moze cos nowego..wczoraj byl twarog z rzodkiewka to dzis bedzie z marchewka" ta, tylko to się naprawdę dzieje mięsa i jajek nie będę jadł

heh no dobra wygrales ale na ta chwilke pozdro

hrhrhrhrh Chciałem zadac to samo pytanie, ale nie miałem odwagi To jak z tą siłownią...? (konkretnie chodzi o ośrodek szkolenia w piasecznie) Zmieniony przez - czernias w dniu 2006-06-21 22:35:40

Sorki ze malo pisze ale te popoludniowki mnie wykanczaja!goracy plastik i ta pogoda to*****owe polaczenie.ogolnie dieta w normie treningi tez jutro klata tric w piatek plecy kaptury. pozdrawiam

Tak, chodzilo mi o tzw. kaptury, ale skoro laczysz je z barkami to ok. Niemniej jednak uwazam, ze powinno byc cos o nich w arcie, bo na przyklad taki poczatkujacy wejdzie tutaj, trening mu sie spodoba i zaniedba ta czesc plecow. Ale ok, nie bede doszukiwal sie tutaj szczegolow, po prostu kolejny dobry art ;) Dalbym soga, ale nie mam abona, musze [...]

ja by tą dietę widział tak: I - musli z mlekiem 0,5% + sok owocowy II - max 2 kanapki z chudą wędliną/serem/jajkiem + owoc III - ryż/soczewica/kasza + białe mięso (drób, ryby) + surówka + jogurt IV - Ser biały chudy/wiejski + owoc V - ryba lub białe mięso + jogurt 0% co o niej myślicie ??? u mnie taka dieta działa bardzo dobrze. nie podaję [...]

ale teraz przypomniala mi sie ta reklama co dwaj zlodzieje oddaja telewizor Z drugiej strony naprawde zlodziejstwo to kompletne sqrwysynstwo! czlowiek czuje sie kompletnie wykonczony zyciem, jesli pracujesz ciezko a tu w jeden dzien wszystko tracisz

[...] w każdym razie jest. duża częśc opowieści i pokazów to pewnie fikcja i tricki, ale nie odrzucałbym zbyt pochopnie koncepcji chi/ki. po odrzuceniu całej mistycznej otoczki taoizmu otrzyma się całkiem konkretne fakty. i to nie mistyka, tylko fizyka. istnieje telapatia, telekineza itp, których istnienia nikt już dziś nie podważa. chi to ta sama [...]

Saib ty z pewnoscia zaliczasz sie do tej czołówki. Moze powiesz nam dlaczego nie masz uzupelnionych rekordów he ;) Przepraszam za tą dociekliwość ale jestem ciekaw

No chopcy sie za ssanie wzyli:) szkoda ze sie pomus nom kajs stracil bo juz by wos objechol:) kurde, niy wyczimolch i zech dzisioj tyskacza sie walnol, to przez ta pogoda, witka manie, grubasie jeden, babcia zes wysciskol;)

"77 kilo? po h u j u " A ta wypowiedź w tym temacie ? http://www.sfd.pl/temat268960-strona6699/#eot Possać ch uja możesz ty,a z twoim profilem to nie chodzi o to,że nie wierzę tylko ja wierzę i śmieję się z tego,że jesteś takim leszczem a wbijasz dwa razy więcej niż Pudzian.Aha,i zerknij do słownika ortograficznego tępaku.Więcej nie [...]

proszę ,niech ktoś sie wypowie konkretnie na temat bo chcę zacząc z ta dieta od nastepnego tygodnia a nie wiem czy mam coś zmienić czy nie.

ooooooo wiem, wysle Ci ta fajna piosenke jak sie ujawnisz z fotami

SPyda z tego co wiem jeden gram tluszczu ma 9kcal a nie 8 co do autora chlopaki maja racje nie dojadasz i trening tez pewnie z dupy dlatego nie rosniesz znam ten problem z praktyki tzn mialem ten sam problem.postawilem na diete i nie ma lepszej drogi do sukcesu jak wlasnie ta jedyna nie powtarzalna "DIETA" Dobrze prawie??

Twoi rodzice podchądzą mi pod taki typ biznesmenów, których więcej obchodzi biznes niż dzieci. tak moj Tata ma taki biznes ze haruje jak woł od 6 rano do 22 wieczorem na budowie za marne 4 zł za godzine zeby było jak najlzej zeby jakos wiazac koniec z koncem,bo naprawde sie nie przelewa. Mama przychodzi po 15 z pracy i teraz uwielbiam jak jest w [...]

jezeli z tych dwoch to ta od szemero jest lepsza, ale wejdz do dzialu targowisko tam jest gosc Kamil88, ktory robi solidny a niedrogi sprzet. A co do sztangi to proponowalbym Ci kupic gryf 180 cm bo 120 to za krotki, pozdro