SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Ławka dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ta z marbo wygląda solidnie.Poczytaj jeszcze opinie przed ewentualnym zakupem.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-01-19 20:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale cieńka ta baba. Widać, że na karate nie chodziła.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2006-08-04 10:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu-pomoc.

    Post
    Usuniete tematy

    tą ławkę co do niej link dałeś to kupić ją jest łatwo, ale już jej nie sprzedaż. (złom)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-10-25 19:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup sprzętu-pomoc.

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Jak najbardziej polecę Tobie tą ławkę spełni twoje oczekiwania a zaoszczedzone pieniądzę odłożysz na ciężary

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1262 Data: 2012-11-11 16:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wspomaganie ?

    Post
    Inne dyscypliny

    z ta woda z miodem to sprobuje, a z tymi batonikami i zelami sprobuje jak naprawie rower i bede mial kase

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2005-05-06 23:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack wlasnej roboty .

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko .Efekty napewno opisze jak dziala,zaczne to brac od pierwszego czerwca , wszystkie skladniki kupilem jeszcze tylko ta betaine i bedzie Ok. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2005-05-16 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack wlasnej roboty .

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta? A wuiesz co z Góralem jemy od dzisiaj? No zgaduj co za cudo mamy w testach Niedrogie i mega anaboliczne aż aromatyzujace

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2005-05-18 00:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PyTankO dO SzeFostwA

    Post
    Doping

    dzieki za info, nie dobrze bo az nosi mine zeby cos podzialac z kuciem, a ta zasrana choroba mnie dopadla i conajmniej roczek na lekach, Ogolnie potrojna*****nia z *****owa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2005-06-11 00:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki jakie teraz wybrac:

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam juz ta kreatyne od jutra jade z cyklem i teraz chce sie dopytac jak ja zazywac na opakowaniu jest napisane nastepujaco: D.T. 30 minut przed treningiem i bezposrednio po treningu w ilosci 6,5 g (porcja jedna) D.N. 15 minut przed sniadaniem i 15 minut przed kolacja. dextrosa rano po przebudzeniu i bezposrednio po treningu w ilosci 20-30 g [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2006-06-04 21:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan

    Post
    Trening dla początkujących

    No to raczej zamiast takiego splita daj sobie FBW, poczytaj w postach podiweszonych jest art FBW by Georgu - walnij sobie na przemiennie 2 plany A i B i daj do oceny , a tak w ogole to konsultowales z lekarzem czy ta kontuzja nie zaszkodzi Ci jeszcze bardziej? Rozsadnie dobieraj obciazenie No i adekwatnie do zamierzonego celu postaraj sie o dietke [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2008-01-08 13:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla lekko grubego 15 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No też tak pomyślałem. Bo zapytałem go czy mają NaNO Vapor(brat go ma i chciałem zobaczyć ile tu kosztuje), to on powiedział, że ta odżywka zabiła już dużo osób i została wycofana, a jak sprawdziłem to bardzo dużo sklepów to ma. Wyglądał na takiego naciągacza. Więc kupię te łowickie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2009-09-23 19:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko dla lekko grubego 15 latka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to qrwa co ja mam kupić? Gadacie raz, że ostrowie, a potem chwalicie Syntha 6. Kupić to? ja bym podtrzymal sugestię o bialku niejednorodnym skladowo więc jesli nie chcesz miec coraz wiekszego zamętu to sam musisz "przeciąć" tą nić przeciwstawnych propozycji...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3067 Data: 2009-09-24 16:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 - pytanie odnośnie przyjmowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wincol, po raz kolejny dzięki za odpowiedź. Przyznam, że ta sprawa przyjmowania drugiej porcji CM3 w dni z brzuchem i bieganiem nie daje mi spokoju ;) Może jeszcze ktoś wypowie się w tej kwestii? P.S. Przepraszam, że dopiero teraz odpisałem. Zmieniony przez - Hydraulik_84 w dniu 2012-12-03 17:11:57

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-12-03 17:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 - pytanie odnośnie przyjmowania

    Post
    Odżywki i suplementy

    Anubis84, tylko zastanawiam się czy przy mojej wadze ma sens przyjmowanie takich dawek? Kolejna sprawa - zaznaczam, że w "DNT" robię brzuch i od razu po tym 30 minut biegu, a podobno kreatyna działa silnie anabolicznie, więc wzięcie drugiej dawki od razu po bieganiu z jednej strony powinno przyczyniać się do wzrostu mięśni brzucha, a z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-12-03 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha problem

    Post
    Trening w domu

    Nie wydaje mi się żeby była to sprawagenetyki reszte tą niższą partie mam symetryczną, i też nie chodzi mi o złe ułożenie tylko o wielkość myślę że przyczyną może być to że grałem dużo w piłkę nożną i wiadomo że jedna strona wtedy była bardziej obciążona i mogło się to wtedy zrobić i może są jakieś ćwiczenia które będą obciążały teraz przeciwną [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4243 Data: 2007-07-22 22:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alkohol+saa

    Post
    Doping

    Alkohol moze wzmocnic dzialanie pewnych saa albo ich oslabic. Podam przyklad ;) ja i moj mlodszy brat zaczelismy cykle ;) (podobna genetyka ja 24 on 21 lat) ta sama waga prawie te same wymiary i staz ja pilem 2piwa dziennie on nie pil wcale ;) mialem o wiele lepsze wyniki niz on nawet, bym powiedzial 2xlepsze ;) wnioski sami wyciągnijcie.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4983 Data: 2007-08-24 13:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • laik, 16 lat trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] podbic do trenera ktory znajduje sie na silowni i on ci wszystko powie i ulozy plan .. i nie dołuj sie ze bedzie jakas lipa czy cos .. na silowni jest bardzo mila atmosfera tam gdzie np ja chodze mimo tego ze jestem najmlodszy to mozna z kazdy pogadac na kazde tematy i nie mysl ze ta chodza tylko tacy pakerzy co mysla zeby cie wygrysc czy cos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1253 Data: 2008-12-19 22:34:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na rok stażu to spokojnie możesz mieć dwa plany treningowe z podziałem na A i B. Będzie zdecydowanie lepiej bo na tą chwilę nie masz na przykład martwego ciągu w planie co przy rocznym stażu jest trochę uchybieniem więc warto by było dołożyć drugi zestaw nawet z mniejszą ilością ćwiczeń w ramach treningu, ale wówczas pozostając nad w ramach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2020-02-10 20:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli dajesz radę się podciągać lub jeśli chcesz w nim się poprawić to albo dokładamy tutaj do planu treningowego od razu albo go wdrożysz w kolejnym mikrocyklu to już zależy od Ciebie, ale to się chwali, że podciąganie na drążku jest dla Ciebie ważnym elementem treningu bo w większości trenujący od niego uciekają. Ważne żeby budować progres w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2020-02-12 09:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jakos mi srednio ta gierka podchodzi moze dlatego ze to Fr, moze jak bedzie plna wersja po EN lub PL to jakos inaczej bedzie. Jak narazie to grafa ok, grywalnosc srednio, najgorzej to ze sterowaniem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2006-09-15 15:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)