ta

Wiec jak stosowac sie do tego?Jak ulozyc plan zgodny z ta teoria-"Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń"??

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html Weż tą sam stosuje i polecam choć j/w za często jej nie bierz:-)

no ale jak wiem to kreatyne sie je na pusty zoladek !!! to kiedy brac ta masowke ? wiem ze kreatyne tez po treningu bezposrednie ??? wiec jak ???

Istoto naszej planety.. zaraz będziesz miała wycenę na mailu ;] Za tą bajerę co mi tu wciskasz może jakoś łaskawie spojrzę na ceny, ale nie obiecuje

nie jestesmy grupa proroków i wróżek, skąd mamy znac odppowiedz na Twoje pytanie? nie napisałes dla kogo ta dieta? jaki bilans kaloryczny, jakie zaptrzebowanie, jaki rozklad b/w/t? codziennie masz zamiar jesc to samo?

[...] ,ale przerwy zle wplywaja namnie pod wzgledem sily.Co innego masy..Jesli chodzi o barki to nie mam z nimi problemu sa dosc dobrze rozbudowane.Poprostu ciekawila mnie ta technika z chwytem mlotkowym czy dzieki takiej technice mozna cos poprawic w rozwoju barkow.No ale wynika ze nic,bo roznica to tylko w chwycie . trening Pn biceps+plecy [...]

jak ta żona Marcusa Ruhla w ciąże zaszła? jak ona bardziej doyebana niz tu połowa forumowiczów:)) konkretne u niej bomby musiały isc, ciekawe jaki dzieciak im wyjdzie z tych swoich mixów%-) Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2016-07-13 14:34:06

Prolongat od początku do konca po 100mg tygodniowo pozdro a reszte ta jak mlody 4

tymbardziej nie powinienes pobudzony "bedziesz w stanie" przeprowadzic bardziej intensywny trening a sam sie domysle jak to sie moze skonczyc. Swoje musisz odczekac! Tak wogole to najlepiej jakbys zaczoł od ACT a kreatyne odstawił na potem -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się [...]

słonecznik wywal, pestki z dyni - okazjonalnie, olej lniany jest git - pod warunkiem ze masz opcję wysokolinolenową, a nie nieskolinolenową - która zazwyczaj obecna jest w sklepach (ta ma duzo o6 a bardzo malo o3)

ps. Jak dawkowac tą glukoze z warzywniaka? -Tzn ile jej dodac do 250ml wody +150g Gainera/białka ???

no juz akurat wczoraj to znalazlem.Z mojego punktu widzenia to mam takie same ale martwi mnie ta substancjaw stanojectie wod odziela ma sie mniejwiecej40/60(40substancja.60woda)

fakt, ta klauzula "japan only" ma chyba sens. Długo oglądałem wrestling rodem z usa swojego czasu i znam też dość dobrze całą jego historię - różne kuriozalne akcje i postaci tam się przewijały, ale taki pajac w sukience jak tutaj na filmie to nawet tam byłby nie do pomyślenia :D

[...] stojaków i nie jest źle. Przestrzeń jest faktycznie spora, ale wkładasz w to jakiś złożony ręcznik i jest ok. Ja mam około 175 wzrostu i przy mostku wpadam tyłkiem w tą przestrzeń. Jak wyciskam bez mostka to jest już normalnie. Daj na mnie głosa w Spamie (ankieta) Będzie chociaż jakiś jeden Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-27 23:19:20

Tą odległość można spokojnie regulować do wzrostu, w instrukcji strzałeczkami jest zaznaczone :)

myślalem też nad metka tylko niechce mi sie krecic jej w sumie to niemam tak z kad;/ bo bardziej bym wolalmetke niz tą oxe walić ale hvj tam mam to to wezme to bo widze ze malo prad wiec chyba zaczynam oxe pozdro

jesteśmy w tym samym wieku prawie ten sam wzrost i ta sama waga na starcie :) powodzenia, będę śledził

Wszystko fajnie, ale gdzie jest ta dieta?

Ok to zrobię 125 mg poniedziałek i czwartek . Ja w sumie na tej dawce juz czułem bombe 250 co dwa tygodnie lecz pewnie to nie było stabilne stężenie no zobaczę teraz ta opcje :)

podczas stresu wystepuja drgania błony jelit i intensywniej pracuja, stad ta sraka