ta

Tak Mkimura, stawiam w ciemno. Reszta to nie ta liga.

tak btw jak twoi kumple jadą non toper na metce i mają "niesamowite przyrosty" to qwa robią cię po prostu w ch... Pewnie ta meta jest zakrapiana omenem

chyba pierwszy raz w zyciu wyszla mi ta poza

polecam na noc grzac ta reke czyli posmaruj ja albo Amolem,Viprosalem, badz Naklofenem i obwin bandarzem

obrazasz mnie piszac ze piszesz po mojemu bo ja nie pisze "wkoncu" w ten sposob tak to prawda skonczmy ta rozmowe bo nic nie wnosi...nie masz pojecia o kulturystyce, no coz moze masz inne pasje, np. granie w pasjansa, moze nie pamietasz tego co pisalem bo ci sie cisnienie podnioslo ale progresje stosuje sie w zaleznosci od tego jaka [...]

[...] mozna tego trenowac. To oczywiste. Co innego Shootfighting. To styl majacy zakres technik, metodyke. Jak ktos prowadzi treningi pod formule Vale Tudo to ja mam od razu pytanie jakioe sa techniki Vale Tudo? Jaka ma metodyke nauczania Vale Tudo? Bo jezeli cwiczy box do tego np judo czy jakies jiu jitsu i ta luzna mieszanke nazywa "Vale [...]

odnosnie tematu.... dzis bylem u lekarza bo dygalem sie ze gino mi sie wp*****la,i mowie babce ze jestem na anabolikach,a ta poczciwa kobieta moralizuje mi: pewnie miala racje nie podwazam tego....mowila tak: -watroba za 10 lat, jak u osoby ktora regularnie przez 30 lat chla non stop. -kosci sie same beda lamac -cukrzyca pewna -z krwia rowniez [...]

heheh no ja tez tego nei skminiłem a czemu autor dalej pcha sie na uderzane skoro niby lepiej mu idzie parter ?? no ale nieważne a jak to ejst z tą twoją masą to tak tylko z ciekawości i wzrost jaki masz oczywiście heh ogólnie napisz jak to wygląda masa wiek wzrost i takie tam a najlepiej uzupełnij profil

Ćwicze już 2 lata i zdaje sobie sprawę z niebezpieczęństwa jakie idzie z zażywania mety. Dlatego myśle że jestem na tyle świadom że mogę spokojnie wziąść. A jeśli chodzi o pomoc to dzięki!! Tylko kiedy brać tą mete i sylimarol??

Scitec to juz troche przesada z ta cena..:) a z tych tanszych...?? co wg Ciebie najlepsze , bo jutro juz chcialbym zamowic i zastanawiam sie czy wybrac SWG Olimpu czy Gainer 2 vitalmaxu , bo ich cena w zasadzie prawie taka sama.ile gdzies tak czeka sie na przesylke?? Przy zamowieniu dzisiaj(wtorek) kiedy moglbym sie spodziewac odzywki??

Volvie podziwiam cie, jak zjadlem tego ***anego tunczyka w sosie wlasnym to ledwo co zdazylem dobiec do kibla....ta ryba ***ie mulem ze stawu z ktorego zostala 10 minut wczesniej wyciagnieta... hehe kozak jestes dla mnie i tyle

obejzałem tą scene i tyson powiedział , "sign the contract big boy" potem do spikera sap powiedział że tyson go wyzwał, a sap powiedział że ma zamiar dorwać tysona i obojętnie w jakiej formie jego słowa " k1 rules, boxing rules or mma " więc ? skąd cytat że tyson niechce walczyć z kopnięciami?

wejdzie, ale trzeba wcisnac troche miejsca zajmie... jest tej wielkosci co tyrozyna z now'a, a ta mi weszla.

podciaganie na drazku jest ogolnie najlepsze na rozbudowe plecow z ta 5 kg hantelką nie masz sie co bawić właściwie bo wiele nią nie osiągniesz zamocuj sobie gdzieś ten ekspander np do kaloryfera, zaprzyj sie o niego nogami i przyciągaj rączke obiema rękami do klatki a poza tym zobcz w atlasie trening domatora

wałaśnie nie znalazłem w necie na innym forum i własnie nie wiem czy ta dieta aby dobra jest

'Trenowanie na zwiększenie rozmiarów umięśnienia jest o wiele łatwiejsze od trenowania w celu poprawienia rzeźby mięśni. W końcu, co jest takiego trudnego w dźwiganiu ciężarów i w zjadaniu tak dużych ilości pożywienia, jak tylko się chce i kiedy się chce? Natomiast proces pozbywania się tkanki tłuszczowej przy zachowaniu masy mięśniowej oznacza [...]

Nie no może coś zbiedziłem z nazwą, tak nam stary instruktor mówił że to sie tak nazywa to jest coś takiego pierwsze dollyo normalne potem stawia się nogę po kopnięciu z przodu i wykonuje przeskok(przez plecy wyrzuca się do przodu nogę zakroczną i wykonuje przeskok nogami) i robi sie drugie dollyo tą samą nogą. A backfist to jest cios pięścią po [...]

A tymbardziej że barałem ten wynalazek tylko tą droższą, bardziej rozdrobnioną czy cuś i była bez smaku.

sorki nie ta wypowiedz usunalem :)

a cos takiego : Śnadanie: Płatki osiane z mlekiem,, olej lniany+marchewka II Śniadanie: Ryż z twarogiem, mlekiem, oliwa +jabłko,orzechy Obiad: Kasza gryczana i sałatka+marchew + olej lniany po treningu: Ryż z twarogiem olej lniany warzywa Podwieczorek: Omlet z jajek całych oraz płatkami +marchew Kolacja: pładki osiane z mlekiem, puzniej [...]