ta

W sensie że wymiary rosną a waga ta sama? Bardzo dobrze!

j/w po co ci ta waga;-) waga to jest dobra by skontrolowac czy cos sie dzieje, jak waga sie nie rusza, wtedy bierzemy miarke, a jak miarka nie daje rezultatow to oceniamy w lustrze;-) kolejnosc odwrotna jezeli mowa o slusznosci oceny sylwetki. na scene jak wychodza kulturysci nikt nie ma napisane na kartce ile ma cm gdzie;-)

lolitkaa, nie napisalem ze mnie to bawilo tylko ze "zabilo" a to chyba co innego. Napisalem jednak ze kolesie rozbawili cala chale bo ta wlasnie tak sie zachowywala. ps. widzieliscie jak koles wystawil gole dupsko do cytuje: "kickboxera Sejmowego"? Pozdrawiam

Typuje tak jak _blokers_ z ta różnica ze stawiam na Fedora :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs

Co to jest za dieta ta SKD?? Czym sie rozni od CKD?

płaska miarka - ta mała płaska z opakowań supli Olimpa czy Biogenixa - ma ok 2,5g kreatyny dzienna dawka to 5g więc 2 płaskie miarki

Czytam wlasnie, ze malo popularne i dlatego. Az zaczalem sie zastanawiac nad tym, bo KA tanie nie jest. A znowu samo mono za slabe i chcialem cos mocniejszego. To co polecacie, jakis stack, czy moze ten storm zamiast KA plus tamte dodatki co napisalem? na wszystko mam 300zl, wiec jak kupie storma+shocka nie bede mial kasy na ta reszte. To moze [...]

A.Jabłoński dziękuje za odpowiedź (tą wyżej). Spytałem normalnie, mysle ze nie zrobilem wam tzw. czarnej prasy. Gdybym mial to na celu to dodalbym co sadze o "działaniu" waszego DAA. Pochłaniacze dzialaja wiec jutro bede mial kolejna okazje do przekonania sie do SAWa. Na waszym TCM wale juz kolejny cykl i klepie jak trzeba, SAW mnie rozczarowal [...]

[...] skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywanych. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Najlepiej przodem, tyłem i bokiem. Zawsze ta sama poza, odległość, światło i bielizna. W ten sposób będziesz mógł realnie spojrzeć na uzyskane efekty kształtowania sylwetki, a nie na podstawie zmiany masy ciała.

Jakaś biedna ta rozpiska.

UFC po raz kolejny daje 2-3 dobre walki a reszta to zapełniacze żeby między walkami zdążyć kupić pop corn i cole. Cienko widzę tą organizację gdy Pride wejdzie do USA, a jak jeszcze wykupi czołowych zawodników jak Liddela czy Arlovskiego to zupełnie już się stoczy i tylko gorliwi fani samych walk w klatce będą to oglądać.

UFC troche dalo ciala - bo walke Ortiz vs Shamrock daja pare tygodni po UFC 63 - w wersji za darmo (bez PPV) - zeby ucieszyc niby fanow. Wiekszy fun by byl gdyby ta walke wrzucili do UFC 63 - przynajmniej byloby wiecej znajomych twarzy lol. No a BJ Penn vs Hughes - do walki zakontraktowany byl St. Pierre ale przez kontuzje tego ostatniego wezwali [...]

Chyba źle odczytałeś moje słowa. To, że BJ Penn spędził noc w barze nie miało oznaczać, że po walce był bardziej wyluzowany, niż St. Pierre, bo jakie to ma znaczenie już po pojedynku ??? Chodziło mi o to, że w pierwszej rundzie BJ bardzo obił i porozcinał St. Pierre'a i dlatego poczuł się za wcześnie zwycięzcą tej walki i odpuścił trochę w [...]

Ta sama waga, wzrost a inne proporcje miecho, tluszcz, kosci, flaki i wygladasz inaczej zdr.

[...] lub przed treningowo -PURE BETA ALANINE (250g) 5g dziennie, okolo treningowo, w ciagu dnia -WPC 80 Banan (900g) -wg brakow w diecie -GoodNight PRO STRAWBERRY (1800g) wg brakow w diecie -Titan V.2.0 Strawberry (2000g) porcja po treningowo TYLKO, jak sie skonczy ta sama opcja z ST -Megabol - STB - 2600g-j/w jak skonczysz titana, to zaczniesz stb

Według WHO, dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać 5 gramów, ale gdześ w TV ostatnio mówili że ta norma jest zaniżona. Poza tym jesteś osobą trenującą więc normy u Ciebie powinny być wyższe

no nie bardzo mi pasuje ta tauryna niby starcza na 2 miechy (jeżeli bede brał 2) ale bede musiał walić ze swojego a kawa jest zawsze na hacie i nie bede się musiał o nią martwić zreszta kawa jest dobra a nie sadzisz że jeżeli będe pic kawe to nie bede czuł kiedy mam zwolnic bo jeżeli będe biec za szybko to bedą mi siepalac miesnie a wole do takiej [...]

Ja bym ci radził się skupić dokładnie na diecie i na treningu.Chociaż możesz już zacząć brać krete najlepiej wyjdzie ta z olimpu mega caps.

Hej ;-) Odnośnie Twojego pytania - co robisz źle... Po pierwsze to chyba dieta kuleje bo przegryzając czekoladę czy chipsy to nie ma się co dziwić że tłuszcz nie schodzi. To tak co się pierwsze rzuca w oczy. Poza tym powtarzane tu setki razy nie chudniemy miejscowo, tam gdzie byśmy sobie tego życzyli. No i skąd ta pewność że jak zgubisz akurat 4kg [...]

A myślisz, że zumba będzie dobra dla pani Jadzi spod 6-tki? Nie odpowiesz zapewne, bo nie wiesz, co to za jedna ta pani Jadzia. Analogicznie: Skąd mamy wiedzieć, jaki trening będzie dobry, skoro nic o Tobie nie wiemy? #-P Robiłaś kiedykolwiek MC albo rozpiętki? Nie mówię o machaniu hantelkami 2 czy 5kg ale porządnym ciężarze. Zmieniony przez - [...]