ta

to ta jest zła dieta? dlaczego?

W jakim celu novadex? Cykl bez kreatynowy rozumiem BIałko jak białko, ale ostrowia smak smakiem, ale ta rozpuszczałność Wybierz lepiej Vita Fit BCAA też git, aczkolwiek chwali się BCAA TST nowadays :)'' Możesz wziąć coś przetreningowego typu AAKG, stak bezkreatynowy jeśli tego potrzebujesz , jeśli nie, cykl oke

tak jak napisalem powyzej celem cyklu jest masa chialbym zlapac troceh kilo na + i bardziej sie zbic co do bialka ja akurat na rozposzczalnosc tej ostrowii co mialem nie narzekalem tylko ta piana :/ ale i do tego mozna sie przyzwyczaic :)

Zabrałeś się w nieodpowiedni sposób do tego, taka zmiana nie powinna być gwałtowna, gdyż szanse na powodzenie będą marne. Tak naprawdę musisz chcieć zmienić swój tryb życia - na siłę tego nie zrobisz. Dlatego najpierw powinieneś zacząć się ruszać, robić treningi siłowe, zwiększyć aktywność ruchową, zarówno tą zaplanowaną jak i spontaniczną (NEAT), [...]

[...] nasz organizm nie tylko fizycznie, ale i psychicznie... Zmęczenie, stres, depresje ,senność, zawroty głowy to dolegliwości na które uskarżamy się coraz częściej. Wizyta u lekarza nie wnosi nic nowego, a diagnoza niepokój, środki uspakajające, albo skierowanie na dalsze badania budzą niezadowolenie. Bardziej wytrwali zaczynają wędrówkę po [...]

jesli juz to na kopa wezme sobie metke bo anapolonu nie dostane wiec tak bedzie dobrze:) ale pytam jak mam ja wziac aha i nie robie fronta z tescia bo nie mam go na tyle:) wiec jak z ta meta??

aha no to dzieki za ta rade ale jeszcze chcialbym zapytac jak brac ten clomid?? ile tabsow dziennie?? bo tego chyba sie uklada jakos stopniowo nie??

masz stanowczo za mało dury najlepiej wykorzystac ja mozna stosujac przez 6 tyg. w dawce 50-75mg/eod albo 100mg/e3d. czyli potrzeba ci: 6*7= 42 dni cyklu dzielone na 2 (co 2 dni szot) daje nam 21*50mg=1050mg <-- tyle soku potrzebujesz w mg. czyli conajmniej jeszcze jednego flakona 5ml dury ci brakuje zeby zrobic cos z z ta twoja dura a teras [...]

nie wiem po co Ci ta pompa? wazne ze wytrzymalosc jest na najwyzszym poziomie

tak, racja, jest zmarnowany, ale jeżeli nie jest ona spowodowana własciwym treningiem a tylko sztucznym podpompowaniem to ta pompa nie zmienia w niczym postaci rzeczy

[...] brokuł) 17:00 - trening banan / sok pomarańczowy 250ml 19:00 Posiłek po treningowy - ryż brązowy 100g pierś z kurczaka 125g 22:00 Posiłek białkowy twaróg chudy 120g oliwa z oliwek 10ml warzywa (kalafior, marchew, brokuł) słonecznik 50g co zrobic z tym 3 posiłkiem.. ? moze byc ta kasza gryszana..? jesli tak, co dodac do Niej... ?

no ta waga mówi sama za siebie

[...] zwierzęcego) W: 117g T: 28g kcal: 904 2. Posiłek godz. 12.00 - 100g szynki z piersi kurczaka - 140g pieczywa razowego - 30g sera żółtego - 10g masła - sałata, pomidor B: 36g (w tym 31g pochodzenia zwierzęcego) W: 80g T: 21g kcal: 653 3. Posiłek godz. 15.00 - 100g ryżu brązowego - 150g piersi kurczaka - sałatka warzywna [...]

Dieta redukcyjna osoba - 75 kg Posiłek 1 śniadanie: (7.00) - Serek wiejski 200g - 3 Kromki chleba razowego ok. 70g + troszkę masełka warzywa Posiłek 2 w szkole, pracy: (10.30) Tu jakieś mięso/ tłusta ryba warzywa orzechy na przekąskę b: 20g ww: 40g t: 3g kcal: 325 Posiłek 3: (13.30) podobnie jak wyżej b: 15g w: 45g t: 5g kcal: 320 Posiłek 4: [...]

o co chodzi z tą reukcją ?

"I mam takie pytanie czy jak sie skonczy cykl HST i potem tą regeneracje SD to można walic nastepnym HST czy lepiej normalnym planem i dopiero potem?? " * przed zaczeciem sie robi sd, nie po zakonczeniu. jesli celem jest masa to mozna robic w nieskonczonosc hst az do osiagniecia go. przypomne ze sd robimy PRZED kazdym cyklem,czyli jesli [...]

Tą "6 Weidera" to ja bym raczej na czczo rano robił.

mam po prostu duzy brzuchol, ubiegłego lata miałem 91 i było prawie w sam raz. No wlasnie mam problem z tą dietą przeczytałem tyle postówi wypowiedzi na ten temat ze juz sie w tym wszystki za bardzo motam. Jak narazie staram sie jest jak najwiecej białka przy jak najmiejszej ilosci węgli. Przydała by mi sie jakas fachowa dietka. Dzieki za wszelkie [...]

No właśnie tez mnie to ciekawiło i chciałem tak zrobic z tą klatą. Myśle że to by mogło przynieść dobre efekty ale chciałbym wysłuchać opini na ten temat od kogos kto sie na tym zna. A więc czekam również.

Ewentualnie jeszcze opcja połączenie storm + shock therapy bo widzę ciekawą promocje w sklepie SFD i tą opcje chyba wybiorę. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-07-10 21:57:30