ta

To bys tu podal to po lacinie ale ty pewnie nie zapisales bo starsza nie zapamietala. Jak bedziesz miec ta nazwe po lacinie to wrzuc tu i ktos wtedy napewno odpowie

Wiecie..nigdy nie sadziłam ze będe miała tego typu problemy...zawsze odkad pamietam byłam przy kosci i bardzo pragnełam schudnac..czytałam nawet oststnio moj stary pamietnik z 2004r pisałam tak "Stosuje diete 13-dniowa teraz waze 60kg chiałabym tak ok 55.Wczesniej miałam zamiar 58 ale..te 5 kg mniej przydałoby sie(..)dziewczyny sie martwia [...]

ta ławeczka była ciekawa ale juz raczej jej nie ma dodam jeszcze ze cena najelpiej zeby była jak ta ławeczka czyli do 100 zł własnej roboty raczej taniej choc zelezy od wykonania http://www.sfd.pl/temat254995/ no to tyle czekam na wasze odpowiedzi rozpoznam sie z kazda propozycja.

Witam pytanko do FA zeby nie zakladac nowego tematu dopytam sie tu, poniewaz tu byla juz poruszona ta kwestia. ilo miarek to jedna porcja w NO CRE X3? bo ta miarka wyglada na jakies 5g. i nie wiem ile sypac Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2006-04-09 11:45:37

Z tego co sam obserwuje to podczas pierwszego miechu treningu strasznie sila kazdemu wrasta bez zadnych dodatkow, pozniej osoba ta zapoznaje sie z technika cwiczen, uczy sie ukladnia planu, diety a wiec po co napoczatku kretka np albo bialko podczas gdy nie wie ze potrzebna jest mu dieta, trening rozpisany a odzywki bieze za magiczne tabletki [...]

czytalem iz pilkarze powinni brac kreatyne na wzrost wytzrymalosci i siły ale kreatyna ta niepowinna zatrzymywac wody A ja potrzebuje mięsa, które nie zawiera białka, a pozwoli mi zbudować mięsień ! Zmieniony przez - chudzio w dniu 2006-04-09 11:59:49

Wiesz co,w sumie do obu(ale nie w tej chwili).Osobiście wolę ten na Kilińskiego,tam zaczynałam 5 lat temu i znam się ze "starą ekipą",tzn.z tą,która jest tam od początku,a instruktorzy (fitness) bardzo szybko się tam zmieniają.Do kupca chodzę tylko ze względu na zajęcia Agi Cz.,bo ona nie prowadzi już zajęć na Kilińskiego,a szkoda:( Pzdr

temat niech zostanie czas na dalsze rymowanie przeniesc go do dzialu innego "po silowni o silowni" tak zwanego po cóz ta wazelina? nikt tu tylka nie wypina Panie daj Pan spokuj wez nam tu nie prorokuj bo przyjazna jest tu juz atmosfera i nikt juz ze soba nie zadziera.

jeden zero dla bilansu na zero ja niemam pojęcia co zrobić wiadomo że obojętne co zrobie to tragedi nie bedie ale chce zminimalizować tą "tragedie" moze faktycznie bilans zero i tak jakbym zaczyał dopiero narazie jem posiłki z kalorycaznością z ujemnym bilansem

sorcia za glupie byc moze pytanie ale zastanawia mnie czy waszym zdaniem Mass XXL jest dobrym towarem firmy trec nutrition???i jak dlugi okres mozna brac taka odzyweczke??wiem glupie pytanie ale wiekszosc pracy na silowni mialem bez odzywek a teraz po dosc dlugim okresie postanowilem brac odzywke i wlasnie zastanawia mnie ta...dziekuje za pomoc

tez bym tak zrobil jakbym mogl uzupelnic ta diete w weglowodany to wtedy bym sie wyrobil z tym 2700 kcal -_-; ale skoro mam limit , limit bialka tez wyczerpany , a w kazdym posilku mam tluszczu , wiec jeszcze wieciej tluiszczu to troche nie tak:D

nie podoba mi sie zbytino ta wersja z bolaca koscia :)

Obie siłownie Active, są siłowniami bliźniaczymi, niemalże takie same. Z tą (jakże istotną) różnicą że sprzęt w Heliosie jest o wiele "mniejszy" Ciężko gościowi który ma 180 cm wzrostu "wcisnąć się" np. w Butterflaya. Nie wiem może jest tam sprzęt tylko dla przedszkolaków albo karliputów

nie, ta dieta mówiąc delikatnie jest "średnio dobra"

popropsze o ta wersje filmową, bo te linki nie działają

Unu, to była ironia. Ta koleżanka miała wielką ambicję udowodnić mi że kobiety wcale nie są gorsze od facetów i czasem walka była naprawdę ostra. W sumie to chodziło jej o to żeby udowodnić że to ona nie jest gorsza heheh. Raz chciałem się podłożyć żeby wygrała to się obraziła na mnie.

1 kaps w ta czy w ta nic nie zmieni krete jesz na czczo, bcaa przed treningiem zelazo wez z posilkiem, jezeli inaczej nie powiedzial ci lekarz

:P przepraszam ze ta tak dlugo trwa ale niemam abonametu na forum i dlatego a dopiero teraz zaczynaja sie ciekawe zdjecia:P

[...] używamy Prawda jest jedna i laba brać to jest zwyczajnie słaba Sami o KA śnili wiele nocy się moczyli rymów złożyć jednak nie potrafili więc innym coś wkręcili że zabawa ta jest mdława i zwątpieniem ich napawa Ta zabawa to jest nasza NIKT WAS TUTAJ NIE ZAPRASZA Jak wam coś się nie podoba TO NIECH STRZELI WAM WĄTROBA W dziale doping was [...]

Powiedzcie mi jak oceniacie ta odzywke i jak ona wypada w porownaniu z odzywkami podobnej klasy na rynku? sa ja zaczelem ostanio stosowac sporadycznie, lecz z powodu ze pije ja wylacznie po treningu na silowni a nie posiadam jej w domu to moja ocena tutaj nie jest dosc obiektywna.