ta

Uliczny - z panią Na zawodach własnie te techniki robię. Sukinage są dwie wersję,na dniach wrzucę filmik z tą wersją,o którą mi chodzi. Tam wyżej opisywane duszenie nogami to może sankaku-jime?

Renek, balacha to na pewno ude-hishigi-juji-gatame. Ude-gatame wygląda nieco inaczej,a mianowicie atakujący ma jedną nogą na plecach partnera, drugą na brzuchu,a atakowany leży na brzuchu. Zasada działania samej dźwigni jest jednak ta sama.

wszystkie węglowodany strawne btw - skąd ta nazwa 'kalorie ujemne'?

btw - skąd ta nazwa 'kalorie ujemne'? www.tabele-kalorii.pl/artykul,kalorie-ujemne.html

btw - skąd ta nazwa 'kalorie ujemne'? www.tabele-kalorii.pl/artykul,kalorie-ujemne.html Generalnie z tego artykułu wynika, że tymi produktami można objadać się do woli.

[...] się zwyczaj zamieszczania jadłospisów bez uwzględnienia spożycia warzyw z dopiskiem: "warzyw nie wliczam". To czy warzywa są wliczane, czy nie wliczane nie jest aż takie mocno istotne. Natomiast dla zdrowia i sylwetki ważne jest jaka ilość warzyw jest spożywana i jak urozmaicone jest to spożycie, dlatego ta kwestia również powinna [...]

no dokładnie zależy mi na całej pełnej, no to trudno zamawiam tą drożyznę :) Ale żeby robić nogi muszę mieć taką opaskę kompresyjną więc nie będę więcej marudził.. %-)

[...] ze receptory odpowiedzialne za uczucie pragnienia znajduja sie w jamei ustnej i w te nsposob nawet mala iloscia wody mozna na jakis czas oszukac organizm ktory mysli ze zostal napojony a tak do knca nie jest :) poczytaj o eksperymentach Pawlowa na psach z przetokami :) jak robil otwory w przelykach psow i obserowal miedzy innymi cos takiego ze [...]

skąd ta pewność?

sluchaj narazie zalecenie lekarza jest takie jak najwiecej ruchu tj. powiedzial ze mam na silownie chodzic nadal i ew. basen poza tym nie mialem jeszcze spotkania z dietetykiem ale wlasnie moje pytanie kieruje do was zeby jak cos przy spotkaniu z dietetykiem pokazac mu moja propozycje i on ew. mi skoryguje ta dietke jeden lekarz mowil mi low carb [...]

Do CKD się odnoszę tylko w związku z ładowaniem. DT - 60ww, DNT - do 30ww, bilans 0. Na podstawie Lyle'a glikogen jest na odpowiednim poziomie więc ładowanie nie jest konieczne. Wcześniej stosując tą dietę doszedłem do set pointu, zwiększenie aktywności nie dało już większych efektów. Na bilans ujemny niezbyt chciałem schodzić ze względu na utratę [...]

Dziarek-jak bys trochę czytał moje dzienniki,to bys wiedział,że jestem za słabym keto juz od 2015 roku. Też przed tem kilka razy podchodziłem i jakoś wydawało mnie się,że zle to działa.Ale od tamtego czasu wiele w tym przetestowaem i mam taki swój lekki system. Ma ta dieta niesamowite zalety ale tez jest czasem kilka ad,jaksię czlowiek przed tym [...]

jak dla mnie to "jestes jaki jestes" -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Tez mysle ze za malo kreatyny!Niech kolega kupi wiecej mono np Vitalmaxa (tanie i dobre)!To jest jego pierwszy cykl?Bo moglby jeszcze kupic Cell Pumpa i ta kreatyne Olimpu co napisales i wszystko by gralo!

dzieki wielkie. a ta kreatynka z vitalmaxa bedzie ok? bo takze zalezy mi zeby byla ona w kapsulkach a jej cena tez jest ok. http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=226 jeszcze raz wielkie dzieki.

Teraz lepiej!Kreatyny ci starczy a reszta okej no ja bym wolal Carbo Biogenixa bo uwazam ze jest lepsze a ta sama cena wiec mozesz sie zastanwic nad zmiana na Carbo Biogenixa :)Smak jablko pycha!

hmm moj blad ale cos tam z aminow maja nada sie ta odzywka czy lepiej jeszcze osobno dokupic aminki ? i co z tym basenem jak to traktowac i czy przed i po brac aminki ?

o 22 sam twaróg wystarczy, daj go najwyżej więcej, ale na tyle by nie przekraczać 40 g białka w posiłku, bo się nie wchłonie za dużo tego twarogu masz zamień w którymś z posiłków, a najlepiej w obydwu na inne źródło białka od czasu do czasu możesz go sobie szamać w środku dnia, ale generalnie nie ma idei żeby to robić są lepsze źródła białka na ta [...]

nowy powinien zacząc od czytania regulaminu! tak ogólniego jak i w danym dziale! jakby można było to bym Cie pochwalil a nie straszył banem mam nadzieję, ze ta Twoja "nowośc" nie zmusi mnie bo spelniena tych "strachów"...

Daj ankiete pierw ta co Ci Tomq podeslal