ta

super to biore zjadles faktycznie tylko 2 porcje ? sorry za ta nieufnosc ale nie chce kupic puchy a pozniej okaze sie ze mam 500g jak jest tam powyzej 750g prochu to dawj reszte na priva i wysylaj jutro bo jestem baardzo chetny! pozdro & be quick

ano ciekawy zip... jakiś taki cały tydzień zruchany mam... nie wiem...może jakieś przesilenie, może ruchy szelfu kontynentalnego, księżyc...brak ruchanka...ech sam nie wiem... w przerwach w pracy, w domu, na poczcie wertuję konwencję wiedeńską z '61 o stosunkach dyplomatycznych, a z rana tą z '63 o stosunkach konsularnych... wszystko mi się ***ie!

Tak odnośnie Takayamy... Ta koszulka świetnie się komponuje z jego rekordem 0-4-0

Psdw z tym klekaniem w czasie walki na ulicy to ja bym u ciebie na razie wstrzymal konie. Na ulicy zle ocenisz sytuacje i moze od razu z buta na twarz wylapac. Pamietaj, ze nie kazdy na ulicy jest leszczem i mozna sie grubo przejechac. Jesli ci sie podoba ta technika to cwicz ja na razie spokojnie na treningach. A planowanie - co zrobie w czasie [...]

zamulacie cos... A co do lasek jest dokladnie tak jak mowi zawodny..tylko w ktoryms momencie trafiasz na ta ktora jest Ciebie warta i wtedy sie kolo przerywa.....i zyjecie dlugo i szczesliwie w zamku za 7 gorami, za 7 rzekami w zamku ze zlota

jak słysze walnij mete zamiast deki to mnie ciarki przechodza bo mi zależy na zdrowiu i chce cykl bezpieczny a ta meta to az taka niebezpieczna jest? zaręczam ze zarówno po dece jak i po metce nie powinienneś specjalnie odczuć żadnych sajdów (oprucz DD po dece co przemawia za metą wg mnie)

nie, nie żart - schody to absolutnie fantastyczny trening interwałowy - jedno pietro jak najszybciej, jedno truchtem - zaczynając od zrobienia tych 9 pięter ta metodą TYLKO RAZ (o ile dasz radę oczywiscie - jesli nie to zacznij po prostu od wchodzenia równym tempem i mierz czas, starajac się go co 2-3 treningi skrócić o 5 sekund)

jak konkretnie nazywa się ta wit c kto ją prodookooje :> z antyprzeziębieniowych i p/boolowych loobię fervex na paracetamolu z racji że można go wypić na ciepło ogoolnie zawsze brałam polopirynę loob aspirynę i ww

Dzięki za linki do starych postów. Troche sobie poczytałem...W Posce rzeczywiście brakuje treningów przygotowujących na walke w realu (nie w tym sklepie :), ale mimo to w "moim" dojo są osoby któr najpierw mi pokazują jak jest ładnie, a jak oporuje i mówie że przecież to nie zadziała to mi pokazują jak się robi na ulicy (i wtedy dopiero [...]

[...] zwykłe. W tym posiłku nie ma tłuszczu.-Dodaj trochę orzechów włoskich 10.00 10 / 1 / 1 - 50gr Szynka 7 / 50 / 3 - chleb Graham 1 / 3 / 0 - Pomidor 1 / 2 / 0 - Sałata zielona 8 / 1 / 7 - Jajko kurze całe ------------ 27 / 57 / 11 Jaka to szynka?Sądząc po niewielkiej zawartości tłuszczu jakaś drobiowa-może być.Ja bym wyrzucił jajko,w [...]

Tam jest na 65kg beztłusczowej mc. Ja mam 85kg. Pozatym tam jest glukoza/matodekstryna 45g-80g----> jak dlamnie to dużo zwłaszcza glukozy. Jak osoba mająca 65 klio beztłusz. może stosować tak dużo glukozy?? Nawet te 45g to dużo na tą wage!! Nie lepiej 0,5g/ kg mC?? Glukoza i maltodekstryna to nie to samo, dlatego dziwne wydaje mi sie pisanie [...]

[...] każdy się rozciąga, gorzej jednak z rozciąganiem po treningu, kiedy to zazwyczaj pędzi się w pośpiechu do szatni.Kiedyś jeden koleś ( ćwiczący ładnych parę lat ) zapytany przeze mnie dlaczego nie rozciąga mięśni po treningu odpowiedział mi że w treningu chodzi o to aby mięśnie napompować , a więc gdyby je rozciągnął to utraciłby to [...]

Tam jest na 65kg beztłusczowej mc. Ja mam 85kg. sredni czlowiek przekalkuluj Pozatym tam jest glukoza/matodekstryna 45g-80g----> jak dlamnie to dużo zwłaszcza glukozy. Jak osoba mająca 65 klio beztłusz. może stosować tak dużo glukozy?? Nawet te 45g to dużo na tą wage!! Nie lepiej 0,5g/ kg mC?? masz duzo postow w tym watku chciec znalezc [...]

Schilt to jednak nie ta liga co Sapp, Choi, Akebono, Wakashoyo, Montanha i jeszcze paru innych takich. On ma jeszcze umiejetnosci. Oni maja ciala.

o tym jak niejakiego Funakoshi (karate) zaczepił pijaczek czy ktoś to tamten nie bawił się w ciosy tylko złapał go za jaja i poczekał aż przyjdzie policja (potem tego żałował bo niby zbyt brutalne). popieprzyłeś. nie niejaki Funakoshi, tylko sensei Gichin Funakoshi,ogólnie szanowany arcymistrz, ojciec wspólczesnego karate, który [...]

szczerość a co z ta piosenka?? nikt nie wie??

co do lipo no cóz moze i masz racje nie wygladaja za dobrze co do fatu tez zgadzam sie moze zbytnio przejałem sie ta masa co do lipo rozumiem ze ostra redukcja tkanki tłuszcowej powinna pozytywnie wpłynac na moj wyglad :> nie ukrywam ze bardzo mi sie nie podoba to i jesli masz jakie ciekawa propozycje na pozbycie sie tego to chetnie jej [...]

no wlasnie o ta kwestie podmiany mietka na metanolon mi chodzilo co do tej inteligencji ;) beda sogi bracia :P

Jak mozesz to przeslij mi ta diete na emaila [email protected] albo wklej na forum, ok?

co do lekow anty to najprosciej wytlumaczylem ze niebeda tansze bo nas nato niestac,naszego budrzetu ani sluzby zdrowia,i przez najblizszych pare lat niebedize jeszcze stac!!niema co mazyc, mysle ze ta kwestia jest prosta znajomi mieli ciezko,ale co daje placz,nic ,sa ze soba,pracuja,i jakos nienarzekaja,na poczatku mieli haos rodzina plakala a [...]