ta

Ten program nowoczesnego treningu ramion jest dobrym przyklasem zastosowania weiderowskiej Zasady Priorytetu Treningowego. Aby dostarczyc miesniom swoich ramion poteznego impulsu, nadajcie im priorytet, cwiczac je ma oddzielnej sesji treningowej, bez rozpraszania energii na wykonywanie cwiczen na inne grupy miesniowe. Realizujac ten [...]

Trening z jakies starej gazety - mam tylko ta jedna strone. Robilem go niedawno - ok 1,5 cm w obwodzie na plus. I tyle mojego - ja jestem zadowolony. Pozdrawiam.

[...] zwycięzcą ale z "książkowością " niektórych podejśc to też nie przesadzajmy. zawody są zamkniete i nie ma co nikogo oczerniać , że komuś puścili a komuś nie . niedługo będzie PP tym samym szansa na rewanż .a swoją drogą gratuluje wszystkim medalistom , którym nie miałem okazji pogratulować na miejscu!!!!!!! do zobaczenia na pomostach.

a mi sie ta walka podobala. powiem wrecz, ze polubilem sakurabe. ten facet ponoc pali fajki i pije gorzalke! niniejszym zapraszam pana sakurabe na flaszke "luksusowej" do bydgoszczy! a niektore "gesty" ryszarda swiadczyly wg mnie o jego frustracji. wiec chyba nie szlo mu tak lekko jak mogloby sie wydawac.a co do farby... [...]

[...] krwi. Zresztą co za różnica? Ale z tą frustracją to żeś strzelił...daj spokój! Cóż, po prostu za wszelką cenę chciał by walka skończyła się przed czasem. Pod tym względem to taki sam przypadek jak wtedy gdy Hoost walił w łokieć Le Bannera w pamiętnym finale 2002. Albo jak niezliczone przykłady z walk bokserskich gdy jeden wali drugiego np. w [...]

a masz tą stówkę.

No cóż, tak bywa. Każdemu prytrafiaja sie porażki. Alistair wyspecjalizował się w gilotynie, a że jest wysoki to mu łatwo. Igor zaś popełnił błąd i tak się ta walka skończyła. Ja osobiście wciąż uważam, że Igor vs Silva byłoby super walką, a Igor byłby bardzo niewygodnym przeciwnikiem dla Wanda. Chciałbym to kiedyś obejrzeć, oj chciałbym!

Ide spać(mam zwidy) na powiększeniu wydawało mi się na pierwszy rzut oka że ta chojnie obdarzona przez nature dziewczyna ma 6 palców u nogi-skontrolujcie to

musiał bym przy najbliższej wizycie u endokrynologa zkonfrontować tą tabelkę, bo kupy sie nie trzyma na moje. mesterolone(proviron): 30-40/100-150 Jak może proviron (jako androgen) wykazywać silniejsze działanie anaboliczne ?? Parę takich przykładów można by wyciągnąć. Niestety info nawet w poważnej literaturze jest mocno ograniczone...

ta z USA a te ceny tam to na Polske nie realne

Scyz, ta rozpiska odbloku jest dawno przestarzała... Kożystali z niej radzieccy górale. U nad robi się dużo softowiej... Ale kupa postów już o tym posżła...

No no...wyrasta konkurencja buehehehehe... Patrzcie czym sie posiłkują: http://www.sportoweforum.livenet.pl/viewtopic.php?t=460 czy komuś sie ta ankieta nie wydaje znajoma?? Oj chyba ktoś mi podpadł

Crocop vs. Silva... pewnie gdzieś ta walka tu jest, ale znaleźć nie umiem byłbym wdzięczny za linka :]

Jestem w podobnej sytuacji, więc nie zaczynam nowego posta. Z tą tylko różnicą, że trenuję regularnie i obecnie zacząłem rzeźbić się. Chcę to zrobić oczywiście jak najmniejszym kosztem ciężko wypracowanej masy mięśniowej. Czy ktoś z OLIMP fachowców® mógłby ustosunkować się do takiego schematu suplementacji: l-glutamina (mega caps)-po 3 [...]

Ta walka to Dan Severn (chwytacz) - Anthony Macias (uderzacz) własnie ją wygrzebałem spośród starych walk UFC na płytce. btw: ktos mógłby zapodać walkę Royce Gracie - Remco Pardoel? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-28 02:09:22

Holistyczny zakłada 4 lub 8 tygodni o ile dobrze się orientuję. Przeplatać? Co trening czy co kolejny cylk treningów. Rozumiem, że na wszystkie ćw podstawowe, a pozostałe bez zmian. Jak robię plecy tą metodą to jest w miarę normalnie, ale wszystki inne partie to już jest ciężka praca. Przy barkach aż dostaję "kurczy". [...]

a więc tak nie wiem czy jest sens iść do lekarza bo jestem bardzo anty na lekarzy po ostatniej wizycie na ostrym dyżurze...jak lekarz znow ma mówic o stracie czasu to dziekuje... a ból wystepuje jakby na obrzeżach stóp,ma charakter "rwania" nie wiem jak to inaczej nazwac poprostu az mnie stopy parza,gdy biegam szczególnie z gorki i pod [...]

w lato jest najwieksze prawdopodobnienstwo poprania sie nie chce mi sie pisac po raz kolejny tego ale jak ktos chce zeby w lato mu sie nie paprało to niech siedzi w lodowce 24h ;) bo nawet pot moze Ci zaszkodzic;) no taaaaaaa i czytajcie te posty a nie pytacie sie po raz 1000 o ta sama rzecz :[ :)

Ta dysproporcja jest spowodowana moją nieuwagą tylko?? CZy coś jeszcze może się na to składać??

Moze skladac sie wiele czynnikow, natomiast nalezy wykluczyc ta najczestsza - brak kontroli pracy miesni. Tego sie nie ma, tego sie trzeba nauczyc.