ta

[...] BWT 115/87/138 1799kcal założenia: 110/90/135 1800kcal http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda979a634cc72f045860/esther/dzien/2013-06-25 + omega-3 5g (w misce),castagnus, przyprawy korzenne -------------------- 26.06 TRENING: DNT MISKA: BWT 84/83/135 1604kcal założenia: 110/90/135 1800kcal [...]

idzie zwariować z tą pogodą jakiś atak alergii jak nigdy mam , szlak trafia .

mi sie najbardziej podoba namawianie na cukier... "glupia ta Twoja dieta, moze i schdniesz, a potem zjesz cos slodkiego i prztyjesz"

dobra juz wyslaleś tą wiadomosc 44 minuty temu to podesle swoje dane za kilka sekund sam Bananowi :) Dzieki panowie za fajny test! jutro wyjezdzam na urlop i zaleje sie znowu %-) ale przyjade i 4-6 tyg pociągne redu a potem masa moze zaloze dziennik;p POZDRO!

brazylia-urugwaj leci macie racje to juz nie ta brazylia co kiedyś a na dwójce pokazyja hiszpania wlochy Zmieniony przez - PRAWUS w dniu 2013-06-27 21:16:25

[...] hamulce itp. dużo jeszcze jak chcesz być zadowolony to dozbieraj trochę i kup Krossa A2 dobrzy rower, w Polsce składany, jakość do ceny idealna roweru nie kupujesz na 2 lata a ta rama (krosa) może w przyszłości posłużyć jako dobra baza do rozbudowy nie ma takiego czegoś jak wysoka rama, dobierz odpowiednia do swojego wzrostu, polecam przejść [...]

Gdyby ta firma od aminokwasów była bardziej mi znana to i bym się zastanowił. Wchodzę na profil aminokwasowy gdzieś w sieci na 100 g. produktu wychodzi 108g aminokwasów- kozak produkt :)

Aerts wygrał dwie walki z tego co pamiętam - pierwsza decyzja sędziów była naciągana, a ta druga, dzięki której doszedł do finału z Reemem, była jak najbardziej spoko. Aerts zawalczył fantastycznie. Co do Schilta, nie lubiłem jego stylu, też uważam, że na jakiś czas pozbawił K1 uroku niczym bracia Kliczko wagę ciężką w boksie. Ale honor mu oddać [...]

paweł zmien ta ankiete ;x

no z polskiego ta matura jest układana pod ten yebany klucz, a nie czytają nawet twoich wypocin tylko fragmenty czy mogą zaliczyć do klucza także paranoja.To samo analiza tekstu, takie poyebane pytania żeby tylko w głowie piszącemu zawrócić. Poza tym w tym roku wykorzystali tekst jakiegoś gościa, który potem sam odpowiadał na pytania do swojego [...]

Okej. W nocy zapodam jak wyszła mi ta dieta poprawicie jak będze coś źle?

uzupełnij tą ankietę

Haahaha jestem za %) A tak serio, dziękuję Hi-Tecowi że wszyscy dostaną jakieś nagrody, pomimo tego że nie da się ukryć że to Marian zrobił największy progres, ale jeśli Hekade dostanie tą nagrodę taką samą co Marian, to imo nie ma sprawiedliwości na tym świecie %-)

Szukaj Eve bo ten kontakt już lekko mdlący jest, tą różowością :-P

pytam się po co nonson ? %-) rób tą redukcję do oporu i masuj z głową.Siła to tam chooy trzeba wyglądać xD

1. Ćwicze planem FBW od miesiąca, 3x w tygodniu pon-sr-piatek, moge dolozyc czwarty dzien? Bo teraz wakacje i będę miał czasu. Jest sens czy zostac przy 3 ? 2. W niecały miesiac przytylem 4kg (Wazylem 67, teraz 71,3). Nie jest to tkanka tłuszczowa raczej, bo jest taka jaka była. Czy tak szybko zawsze leci na poczatku? I czy nie porobia mi się [...]

nie jest tak źle ;-) ja nigdy za alko nie przepadałam to często przeżywałam tą rozkosz wytykania palcami "nie pijesz?" ;-) czy można czy nie to już tam zależy od Ciebie, ja jak idę na imprezę to czasami sobie na drinka pozwolę, albo na wino. Nie piję tego codziennie.

Mógłbyś zaproponować jakieś ćwiczenia albo jakiś link dać? To był bym bardzo wdzięczny ;) Tak słyszałem o przeszczepu łękotki, ale jest to bardzo kosztowny zabieg, na który mnie nie stać, gdyż jest to kwota rzędu 15-20 tys. Druga sprawa, czy się ta łękotka przyjmie, więc mogą to być pieniądze wyrzucone w błoto.

Wczoraj wykonałem taki sam trening jak w czwartek, dieta ta sama więc wrzucać nie będę, teraz sobie odpoczywam a od poniedziałku wskakuję na odpowiednie tory i ostro lecimy z treningami :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-06-29 16:10:32

kompletnie nie wiem jak mam dobrać tą diete :I