ta

[...] masz tu jego test , działa mocniej i bardziej gwałtownie od wielu innych gazów .Podejrzewam że dzięki szybkiemu odparowaniu może nieco szybciej niż inne gazy przestać działać ale 10 minut na ucieczkę raczej Ci wystarczy .Ogólnie uważam że gaz masz niezły i jeśli dajesz radę nosić tą 16 centymetrową puchę raczej nie musisz [...]

Ja Ci tylko moje patenty mogę napisać, ale nie mam aż tak niestabilnego barku jak Ty, no i musisz to z głową robić, żeby sobie nie pogorszyć - facepulls - cofanie łopatki z gumą (na środkowy kaptur?) - wypychanie łopatek do przodu i w górę w podporze (czyli jakby pompki, ale bez uginania rąk w łokciach a potem tyłek do góry) albo też z gumami (na [...]

po układzie palców i dziarkach wnoszę, że mogła by ćwiczyć bardziej z ajazym niż z ojanem - przynajmniej jeżeli chodzi o kwestie muzyki towarzyszącej ćwiczeniom %-) Tu masz w zupełności rację :-D, jeżeli chodzi o muzykę to mojej córze bliżej do Ajazego, nawet dla mnie ta muza jest za ciężka }:-(.

[...] tego nie chciałem, do tego tematu http://www.sfd.pl/KRATA_NA_LATO_2018_WG_FANSA_modu%C5%82_1-t1164685.html Wykonanie Fansa też znacznie odbiega od wykonania Mastiego ale tutaj nikt nie napisał że podparcie jest za wysoko czy nie ten kąt, a wręcz przeciwnie. Ojan@ - "Bardzo ładne wiosłowanie! Na początek superowe!" Szajba@ - "Ładne wiosła i jak [...]

młoda jakas ta córka własciciela ? Z 20 lat

po ugotowaniu ważą 600g. ale mają tą samą kaloryczność... a chcę przelicyć węglowodany,białka,tłuszcze w 100g. Pomidor w 100g: 20kcal 3węgle 1białko 0tłuszczy a więc 1kg ma 200kcal 30w 10b 0t. a gramatura się zmienia. chcę do kanapki dodać ketchup z 20g. ale to jest dziwne bo możesz wyliczyć to z 1kg i 100g ...

Jak amsz w przedtreningówce to olej tą porcję na noc, najważniejsz wg mnie to pora okołotreningowa.

a jesteś pewien że dobrze chwytasz drążek albo sztangę? Pewnie łapiesz w złym miejscu i ta skóra się "ściska". http://www.crossfitfactorysquare.com/wp-content/uploads/2014/10/Hand-Care-Hold-Position-375x257.png to masz pod martwy albo pod drążek, na drążku jak złapiesz niżej to będziesz wywierał nacisk na przedramię a tego nie chcesz dlatego też [...]

Obciążenia podaję już razem gryf + talerze. Po piątkowym spadku formy dzisiaj już śladu nie było. Bardzo fajnie mi się ćwiczyło. Trening C Rozgrzewka 7 min rowerek + rolowanie 1. MC 4x12 r. 16kg/ 21kg/ 26kg 33,5kg/ 33,5kg/ 33,5kg/ 33,5kg 2. WL sztangielkami 3x12 r. 2kg/ 3,25kg/ 3,25kg 8,25kg/ 8,25kg/ 8,25kg 3. Przysiad 4x12 r. 6kg/ 6kg/ 16kg [...]

Ale Ty macisz,prosty temat a kombinacje...dostales odpowiedz,daj lecetyne a po cyklu heparagen tak biorę ale żubron pisze bierz wszystko na raz stąd co osoba to opinia, a po cyklu jest oś innego bez recepty na wątrobę zamiast tego heparagenu? Napisałem tak, bo myślałem, że dawki oxy będą sporo wyższe. W takim razie nie bierz wszystkiego, co [...]

[...] Aktywności nieudokumentowane - 2 x dyskoteka do nocy na szpilkach (to się powinno liczyć podwójnie) i jeden szybki spacer 20 min. Piatek był cudny, sobota i niedziela zimno 12-13C, ale pełne słońce. Siłownia hotelowa okazała sie być prawie full wypas więc, mimo że żadnych rekordów nie pobiłam, ale w 2 treningi obleciałam [...]

[...] więc poszedł mc i miód xD Nakładanie bronzera i pierwsze wyjście miałem koło 11,30 kat, klasyk do 175cm, nie mogłem się doczekać 0 tremy, znajomy mówili że wyglądałem to tak jakbym był u siebie na siłowni i normlanie pozował xD ale gdy wzięli mnie trzeci raz pod rząd do porównania to myślałem że zejdę i nie ma co porównywać pozowanie przy [...]

młoda jakas ta córka własciciela ?

Mati miło było poznać i pogadać szacunek xD to Vacum rozp*****la na scenie ! i gratulacje :-P haha udało mi się podsłuchać jeden komentarz Twój do żony ... z tą wagową do 90kg xD haha

[...] będzie oxa? W jakie laby ewentualnie celować? Bałkan bierz. Pewne oxy masz też Platinium, BM, Biosira (tą brałem sam), Malay, DB, Opiox, EC. Bioniche oxe gość z EU badął ostatnio i masz 100% real oxe: http://www.sfd.pl/Bioniche_Pharma_new_design_1ml_vial__temat_zbiorczy_-t1130842-s3.html#post-18497763 czyli jest szansa że ta moja oxa o [...]

[...] domyslilem.sie o co chodzi i napisalem zanim wrzuciles filmiki,po.prostu musisz sie dalej przezucic na brzuch aby przewazyc gore i kilka razy to.Ci sie udalo,bardzo.dobrze i w zwolnionym tempie widac ta zasade na tym filmie gdzie na koncu robie wejscie przez plecy https://youtu.be/Kt6-ADgLLWI Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-22 17:18:53

[...] będzie oxa? W jakie laby ewentualnie celować? Bałkan bierz. Pewne oxy masz też Platinium, BM, Biosira (tą brałem sam), Malay, DB, Opiox, EC. Bioniche oxe gość z EU badął ostatnio i masz 100% real oxe: http://www.sfd.pl/Bioniche_Pharma_new_design_1ml_vial__temat_zbiorczy_-t1130842-s3.html#post-18497763 czyli jest szansa że ta moja oxa o [...]

[...] wybierz a nie ladujesz bez sensu wszystkie dostepne oslonki. Dla zdrowotności niech wpiernicza wszystko. Zwłaszcza jeśli w tej oxie będzie wino. Krzykacz pisał, że .com to ta legitna strona. Ja słyszałem też, że właśnie orale w słojach to oryginały a nie w blistrach. Trzymam się jednej zasady - kilka wersji tej samej firmy -> kibel. wcinam dwie [...]

[...] sobie jedno wybierz a nie ladujesz bez sensu wszystkie dostepne oslonki. Dla zdrowotności niech wpiernicza wszystko. Zwłaszcza jeśli w tej oxie będzie wino. Krzykacz pisał, że .com to ta legitna strona. Ja słyszałem też, że właśnie orale w słojach to oryginały a nie w blistrach. Trzymam się jednej zasady - kilka wersji tej samej firmy -> kibel.

Nie ze ziomej tez nauka kurfa xd No I przypal zostac ta coeka wlasciciela jest xd