ta

jest super -ale temat mnie rozbraja a swoja droga daj mi soga za opinie (chyba ze nie mozesz z powodu przekonań politycznych ) a ty cartman zmien czcionke!!i nie podniecaj sie tak ta cyrylica

"tylko że ja bardzo nie wiem jak ta progresja może wyglądać... obciążenie jakie jest dostepne wymieniłem w poprzednich wypowiedziach " -- chodzi o to, żebyś ustalił progresje na najwyższe skoki jakie możesz szrobić, w miare swoich sprżetowych możliwości. do skosu "10-tki 48 kg 50 kg 55 kg 60 kg 63 kg 63 kg " --przedostatni [...]

Zanim zaczniesz lykac ta odzyweczke poczytaj: http://www.sfd.pl/temat180609/ Pozdrawiam

najlepsza to ta oryginalna

Proponuje zapoznac sie w podręczniku z historią ale ta prawdziwą i wszytko sie wyjaśni hehehhehehehe

[...] również w ich imieniu. Nasza znajomość z REMOLEM lub WRONIAKIEM nie jest tylko internetowa i uważam że jesteśmy tu właśnie po to żeby innych ,,wszechwiedzących,,nauczyć pokory. Twoja wiedza opiera sie na informacjach wyczytanych z internetu,jestem tego pewny w 100 %. Ty nawet niemasz pojęcia z kim prowadzisz tą dyskusję,i nie mówię tu o sobie.

Po co ta sprężyna z karabinkiem?

fajna ta klijetka jak masz jeszcze jakies fotki to dawaj

e-li nie musisz sie zgadzać z tą tezą ale twoj organizm tak

Sztojak - idź do kręgarza - chyba , że ta dyskopatia jest bardzo zaawansowana... wtedy - tylko metody pośrednie - lampy, jonoforeza itp. Jeżeli nie - idź do kręgarza. Mnie bardzo pomógł. Gdyby nie on - mógłbym zapomnieć o jakimkolwiek sporcie. A tak - miesiąc przerwy, miesiąc "delikatnego" treningu i jak na razie :)brak dolegliwości :) [...]

No witam, ja też zgłaszam chęć grania w typerku, najlepiej Bundesliga! Już zagłosowałem i narazie Niemiecka prowadzi i to ostro! Jakby coś to ja moge liczyć pkt. lub zapodawać mecze (bo troche w tym siedze, a szczególnie w bundeslidze ) I jeszcze jedno moja propozycja: 1 pkt za poprawne wytypowanie zwycięzcy lub remisu (tak jak w sts, toto-mix [...]

1.. mozesz.. 2.. zawin i zabezpiecz np.. spinaczem.. 3.. gainer + kreatyna /choc ta polecam przed treningiem/...ewentoolanie dodatek bialka jezeli wymaga tego 'wstepny' posilek potreningowy...

ta ale tkd WTF czy ITF??

heh boli tylko widok igły heh bo kumpel mi robił taką iglicą jak on robi innym w języku masakra taki kolos heh 2 ale nie bolało wcale tylko tkaie dziwne uczucie miałem tak jak piszą ktedą po tablicy to ta igła mi tak po uchu sżła tez tak szorstko a ja jestem na to jakiś normanie utegowany heh i tylko przy tym mi ciarki przeszły ale tak to nie [...]

Polecam tą samą książkę co wwwaldek naprawdę dobra rzecz. Sam też trenuję TKD i ta książka dużo pomaga. A czy ja też mógłbym dostać ten text o rozciąganiu od T 68?? Mó e-mail to [email protected]

W takim wieku basen,poganiać troszke za piłką. Poczekajcie jeszcze rok z tą siłownią i j/w Zmieniony przez - duramen w dniu 2005-02-07 19:44:47

siemka :) ostatnio dostala sie w moje rece meta rosyjska pakowana po 200 sztuk w niby sloiczkach (nie wiem jak toy nazwac),podobnych do tych co bulgarska pakuja, kolo czwartku piatku wrzucze fotki,tabletki same w sobie sa takie jak ta dawniejsza,mam pytanko czy od dawna ona wychodzi?bo tej w listkach po 10 sztuk juz dostac nie mozna

z ta aspiryna to nie wiemy koncu jak jest. ja tam dla pewnosci wolalbym dorzucic. podobno aspiryna przedluza dzialanie efki

Witam!! Zamierzam juz od poniedziałku zacząć cykl kreatynowy na trecu mono i zazwyczaj chodze sobie w środy (kiedy mam wolne) na basen. CZy nie przeszkodzi to podczas cyklu na mase i podazy kreatyny do organizmu...Pływałbym około pół godz tak średnio ze 20-25 długości(25m) chodzi mi o takie lajtowe pływanie poprostu lubie sobie popływać tak czuje [...]

ZIom zostaw kreatyne teraz mussiz zrobić przerwe organizm się przyzwyczaja do kreatyny a to jest baaaaaaaardzo nie dobrz e:/ możęsz teraz zastąpić kreatyne hmb :) tylko to drogi su plement bo trzeba go brać naprawde dlugo czyli tak 3 miesiące to jest takie miniumim ale białko i cabro czemu nie zawsze z tego będizesz sobie mógł zrobić bulka :P ale [...]