ta

Dziękuję Ci bardzo za tak obszerną odpowiedź. W kwestii suplementacji stworzyłeś mi pewien obraz tego w co się zaopatrzę. O clout myślałem już wcześniej,ale o tym drugim suplemencie szczerze nawet nie słyszałem,a szkoda bo po spojrzeniu w jego skład widzę,że może mi się przydać.Powiedz mi tylko jak dawkujesz tego body octane? Co do ćwiczeń [...]

wczytuję się w całą tą dyskusję. Od jutra będę starała się żeby już było ok Dzień nr 11 Miska: 1.pasztet soczewicowo-fasolowo-ciecierzycowy, kapusta kiszona, kapusta pekińska, oliwa 2.sernik(whey,jaja,ser), orzechy,kapusta kiszona, kapusta pekińska 3.jaja, brukselka, szczypior, olej lniany 4.jaja, brukselka, rzodkiewka, oliwa 5.twaróg, [...]

Potrzebna ta opcja lagi rulezzzzzzz

Powiem tak ja mam 4kyu w kyokushin. I na treningach nie ma, że boli po jednym wyszedłem z krwiakiem na nodze, pękniętą kością piszczelową i strzaskanym żebrem, tylko dlatego że nie miałem dostatecznie głębokiej pozycji. I trener mnie wziął na metę ze sobą. P.S Dodatkowo możesz na JJ chodzić. Warto być wszechstronnym, ale nie ucz się wszystkiego [...]

Ale mnie denerwuje ta reklama...

Póki co słabiutka ta walka. Chyba najsłabsza z tych co były. Damian musi go w stójce skończyć bo inaczej przegra na punkty.

Jeśli walka ma wynikać z ankiety, to rację ma te 20% którzy twierdzą że będzie ustawiona. A w ogóle to ta opcja trochę psuje sprawę, ciekawe co myślą o wyniku uczciwej walki Ci którzy twierdzą że to będzie Wrassling, hehe.

@flex- prawda no ale skoro ta miarka byla w kreatynie juz to powinna byc dobra, prawda? @reszta sypnalem 2 plaskie lyzeczki na normalna mala lyzeczke domowe i wlasnie wyszlo taka lyzeczka lekko ponad "plaskosc" tylko czemu mi zostlao tyle tej kreatyny?jak nic polowa jest a na pewno 1 cykl bralem ja dokladnie(w sensie ilosci)

wbij albo wypij sobie z extreme shotem olimpu tą bułgarską 50mg to zobaczysz co się stanie

"Doświadczenie mam jednak bez efektów (różne przyczyny)" - może tą przyczyną jest zbyt duża ilość serii ???

[...] nie przejmuj. Strona ogólnie jest z dvpy i treści w niej zawarte jak i ich jakość również. Zatem te 150mg uznaj jako błąd majstra od treści www, albo niezdecydowanie producenta. Moja rada: flakon , który posiadasz użyj jako nabój do procy, ewentualnie przerób go jako amulet na rzemyku, a następnie dokup aptecznego enana - norme, cido , polskie [...]

w Fury ta co mam na filmiku z poprzedniej strony to mocno wysłużona (używana ponad 2.5 roku) fury rozmiar 52, w serii z filmiku na 200, popękały w niej kolejne szwy, na tyle że strach było robić następną, dlatego kupiłem nową FURY rozmiar 54, mam nadzieje że mi podejdzie i to odrazu, bo nie ma czasu Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-08-20 [...]

hello ;) dzięi Marta że czuwasz :) może ktoś ejszcze do mnie tu zajrzy?? Za mało białka. Do takiej owsianki dosyp sobie odżywki białkowej, będzie pyszna dosypię chętnie jak do mnie dotrze dopiero w środę... Przydałoby się też dorzucić trochę zdrowego tłuszczu, np. lyżkę oliwy albo orzechy, połówkę awokado (to fajnie tutaj pasowałoby ) kupiłam [...]

Adamek wygrł max 2 rundami przy czym skłaniałbym się ku jednej. To już kolejna walka w której Adamek wygrywa tak wysoko i niezasłużenie, bowiem Grant był poprostu lepszy. Ta walka nie była "czysta".

Widzę, ze wielu osobom wystarczy, że komentujący zasugerują wynik walki, a później większość twierdzi, że sędziowie skrzywdzili. Po zatym jak mylili się panowie komentatorzy, można było również zobaczyć w walce poprzedzającej starcie Adamek vs. Grand, gdzie Kulej stawiał na 2 pkt. zwycięstwo jednego z murzynów,a sędziowie jednak punktowali dużo [...]

przerobicie ta fotke do avatara? Z gory dzieki

Wczesniej mialem juz zakupione przed ta cala dieta itd :p Kolegow tu gdzie mieszkam nie mam zadnych ciezko by bylo porozumiec sie z nimi ^^ trend ? raczej nie. I biore tez amino 2002 po treningu bo na odzywkach juz o tym gadalem

[...] Drążek 60KG*10 (57.5KG*10) 2. PRZYSIADY 125KG*8 (122.5KG*10) 3. WYCISKANIE LEŻĄC (dolny skos) 85KG*10 (85KG*9 i porazka) 4. WYCISKANIE WĄSKO 75% WL + WIOSŁOWANIE PODCHWYTEM (ta sama sztanga) 65KG*10 (62.5KG*10) 5. MARTWY CIĄG SUMO NACHWYTEM 155KG*5 (1452.5KG*10) 6.Składanka na łapy (uginanie/zarzut/czachołamacze/wycisk szeroko) 40kg*10 Komentarz: [...]

Tą regulowaną ławkę może wzmocnij trochę bo może ci się ona rozjechać przy większych ciężarach jak dojdziesz. a co do wyciągu to smarem posmaruj powinno zmniejszyć hałas, później napisz czy pomogło też chce zrobić taki wyciąg i nie wiem czy warto oraz może szukać innego pomysłu

ale zes rozpisal ta diete, az ciezko sie polapac ocb zrob tak: 1 posilek 8:00 -platki owsiane -rodzynki -jaja -pomidor razem b\ww\t czytelniej bedzie bo teraz to masakra ps. nie warto wliczac warzyw i owocow do bilansu kalorycznego przy budowaniu masy Zmieniony przez - iferprime w dniu 2010-08-22 22:55:17