ta

Nie chciałem tworzyć nowego tematu, ale właśnie ja teraz zamierzam przejść na taką dietę. Na kartce wypisu ze szpitala (prostowanie przegrody, niewielkie, wrodzone) mam napisane, że moja grupa to właśnie A. Wzdęcia po różnych produktach rzeczywiście mam. Z samopoczuciem też jest różnie. Tzn. będę jeść te produkty niezalecane dla naszej grupy, ale [...]

Dawno glupszej teorii nie słyszałem... Zreszta 70% z nas ma ta grupę także można przyjąć ze wszystkie ukladane na forum diety są dla Grupy A Rh +

to jak. rozglądać sie za spalaczem czy nie. i czy ta dieta jest ok

Miałem podobnie tylko w dzień mi cała dłoń drentwiała,byłem z tym u specjalisty powiedział mi że mam przeciążone nerwy ale że jest to początkowe stadium to mam nie trzymać ręki w zgięciu przez dłuższy okres czas ,równinież dodał że gdyby nie pomogło wstrzyknie mi jakąs blokade a gdyby i to nie przyniosło oczekiwanego rezultatu zostaje jedynie [...]

[...] na recepte, koszt ok.40 zl=5 paczek papierosow, wiec wbrew pozorom nie jest wcale drogo + lekturka do sciagniecia w sieci Allen Carr ,,Latwy sposob na rzucenie palenia'' tak dla wsparcia silnej woli-autor, byly palacz z dlugim stazem, cieszacy sie 95% skutecznoscia w pomocy przy rzucaniu palenia, obala wszystkie mity zwiazane z paleniem, [...]

W wielu artykułach piszą, że ćwiczenia wykonywane rano lepiej wpływają na pozbycie się zbędnych kg, niż wykonywane po południu. Zauważyłem to również na swoim przykładzie. Pytanie tylko jaka jest ta Twoja poranna gimnastyka. Czy to tylko kilka przysiadów, skłonów etc? Czy może bieganie, rower, steper? To drugie da znacznie lepsze i szybsze efekty.

na butelce jest takze adres www ale jeszcze ta strona jest niedo***... pewnie niedlugo bendzie dzialala jak kiedys bd czy eurochem www.bioizerpharmaceuticals.com

no tak widzialem jeszcze raz...ale czy moglibyscie mi podac jeszcze jakies cwiczenia z ta moja sztanga i sztangielkami???

****a ta fotka to juz chyba wszystkie forum obiegla

ogłaszam konkurs - kto zgadnie ile razy ta fota była zamieszczana na tym forum?

[...] - to nie da się wyizolować poszczególnych głów. Można co najwyżej zwiększać zaangażowanie którejś z nich. Największy problem sprawia trzecia głowa tricepsu, przyśrodkowa (to ta przy łokciu). Wymaga ona chytrego podejścia. Pracuje najmocniej gdy ręka jest prawie wyprostowana, dlatego żeby ją pobudzić musisz wybierać takie ćwiczenia, w których [...]

Anabolizm to proces budowania (syntezy) białek.Od niego zależy tempo ada[ptacji wysiłkowej ,czyli rozwój zdolności wysiłkowych Anaboliki to takie substancjie, któe posiadają zdolność stymulowania syntezy białek Miano "anaboliki" ma w potocznym rozumieniu negatywne konotacje , gdyż kojaży sie z silnie działającymi lekami [...]

"i czy kreatyna jest dobrym dodatkiem do tego ,boje sie ze mnie napompuje woda i szybko strace" kreatyna na chwile obecna da Ci wiecej niz ta meta, kup porzadna kreatyne, przyloz sie do treningow, popros kogos o rozpisanie dobrej diety i zobaczysz jak pieknie Ci bedzie wszystko szlo:) a mete zostaw sobie na pozniej Zmieniony przez - [...]

no wiec o co cho z ta dieta??:D

Mówiąc najkrócej lepsze odżywianie i suplementacja to większe możliwości organizmu które możesz wytrenować i wykorzystać. Kierowca może być mistrzem, ale lepsze wyniki będzie miał na Polonezie czy na Mercedesie, jak myślisz? To właśnie ta różnica.

ja tez z tego co pamiętam to była nie duża i przezroczysta także pewnie to ta 14.7

ale po hooy sie upierasz z ta insulinowka %-) mozesz sobie odmierzyc czym chcesz, nie zebym sie czepial ale chce zebys zrozumial mechanizm sens jest taki sam jak branie tabsow, przyswajalnosc tez

Sam jestem ciekaw, czy ruszy ten temat ? Już od dawna brak komentarzy ludzi zajmujących się tą tematyką....

Ale do czego ta ławeczka ma służyć, co na niecj chcesz robić, brzuczki, czy jakąś ławkę do wyciskania

Na obiad jem różności, schabowy, naleśniki, zapiekanka, mielony, kurczak i wiele innego. Ale ja wymieniłem tylko tą żywność, do której mam dostęp 24h/dobę. A moglibyście ułożyć takią dietę w przybliżeniu ? ;) m/w co jeść na śniadanie, co na drugie, co na obiad, co na podwieczorek i co na kolację - z tych produktów, które wymieniłem. :)