ta

nic ci nie dam po prostu siedzę cały dzień w zasadzie bez ruchu i jem co popadnie jutro czas wejścia na wagę zobaczę ile mi poszło a 180g słodkiej czekolady jedzonej jak chleb wcale nie jest takie łatwe do zjedzenia no ale ta czekolada jakas za bardzo słodka była wymiotowac nie bede mam doskonałe trawienie tak jak i koks

15 12.04.2009 1.Dociskanie leżąc (decha 7,5cm) 50*15 60*15 65*15 70*15 75*15 80*15 85*15 90*15 (ostatnio 90*15) 2.box sqat 40*15 50*15 60*15 70*15 80*15 3.Pompki na poręczach 5s*15p 4.wspeca na palce od 20kg do 100kg co 20 po 15powt 1. nażarty jak świnia bebech mi wyj****o seria na 90 w hooooj cieżko 15 chyba kolega mi troche pomógł nawet... czyi [...]

niestety na rok 2009 nie mam oplaconych skladek by łowić w miastowych stawach pozostaje tylko komercha a i tak juz sprzeciora do lowienia ni ma . No i cierpliwosc juz nie ta

Tramal, napisałes: mase oczywiscie zamierzam zwiększac, :) i zapytałem o ile kg tą mase chcesz w najbliższym czasie zwiększyc;]

Tylko problem w tym że nie zawsze moge jeść tak jak mam rozpisane :(. No o 11 mam makaron razowy lub ryż brązowy, do tego jakiś sos, sałatka z pomidorów, twaróg ale niestety tego posiłku nie mam za bardzo jak zjeść bo jestem przeważnie wtedy na uczelni, sami rozumiecie. Kolejny posiłek o 14. Też nie zawsze mam możliwość że go zjem. Dlatego dobrze [...]

Polecales tez a4 znalazlem cos takiego http://allegro.pl/item603400654_kross_level_a4_deore_xt_i_rock_shox_dart_2_blokada.html wyglada dobrze ?? osprzet tez nice MAgic czy ta a4?

globkop64 to nie jest tez takie proste jak ci sie wydaje... sciaganie masowe prochu to sciaganie na siebie klopotow jednak trzeba to jakos robic i ktos musi to robic, jedni robia z glowa przez co koszty rosna jednak wola mala lyzeczka a stale, inni wala na przypal i bum... wpadaja, nie zrobiles zadnego kroku w ta strone majac 100ml trenu, nie [...]

Cien_lasu dobre to jak sie wymigaleśimprezy u siebie własnie maja ta zalete ja robie podobnie ,najgorzej jak do kogos idziemy.Ja u dzidka wymówie sie badnaimi krwi dobre bo to w tygodniu,u tesciowej sie zakrece w kucni ,ze niby ja taka dobra i porobie goscią herbatki ,powynosze poprzynosze niech kobiecina widzi jaką ma dobra synowąu chrzesniaczki [...]

ta kwestia juz byla poruszana (poza cena) wiekszosc skorzystac bedzie mogla z mojego patentu dla wersji econo dobry stack przed treningiem w dni bez treningu mono lub tanszy stack np CellPump ale poczekajmy do pierwszych testow i relacji

[...] jest ze te pierwsze partie sa najlepsze. Mialem wczesniej hp przywieziony z niemiec czesal elegancko pierwsze wersja. Teraz lece wlasnie na hp orange blast czyli ten nowszy i musze przyznac ze juz nie mam tak pozytywnych odczuc . Ogolnie to jakos slabo sie wkreca. Ta pierwsza wersje czulem od pierwszej miarki jak wlos mi sie na glowie jerzyl ;)

Koniec marzeń o 100 punktach FC Barcelona może już pomarzyć w tym sezonie o zdobyciu 100 punktów w rozgrywkach Premiera Division. Blaugrana ma w tej chwili 75 punktów i 8 kolejek do końca, co daje 24 punkty. ''Duma Katalonii'' może w tym sezonie zdobyć 99 punktów, jeżeli wygra pozostałe spotkania w lidze. Po pierwszej połowie sezonu fani Barcelony [...]

Co tu sie zastanwaic ta 1 wyglada na jakiegos szita a 2 widac solidna i nawewno bedize ci slużyc dobrze

mico twoje krzesło?? oto org podpis pod te zdjęcie Popatrzmy na ten okaz ciekawy, lolitka spasiona jest do przesady. Polskie realia jak widać. Syf na podłodze, jakieś stare śmierdzące buty się tam walają. Śmiem twierdzić ze ta lolitka jest leniwa, popatrzcie na ten talerz na parapecie... Lolitka spasiona... teraz dlaczego juz wiecie? Na uwage [...]

[...] tyg blizej zazwyczaj do 300 :p mnie akurat do 400..ale nie teraz jak honda lezy i kwiczy..generalnie dodaj do tego mieszkanie-mieszkam sam wiec place przeszlo 400(450 z oplatami net itd) na miech..telefon abonament..45 funtow samochod -ubezpieczenie i paliwo a ze duzo jezdze(ostatni miech dla przykladu zrobilem 10 tys-mam wolne to zwiedzam)jakis [...]

"pójdź do toalety, nawet jeśli nie czujesz takiej potrzeby! Może unikniesz podczas treningu konieczności szukania miejsca odosobnienia" - tą radę niech początkujący wezmna sobie do serca i najlepiej przed biegiem nie jesć pokarmów bogatych w błonnik.Kiedyś zjadłem przed płatki owsiane, no i to mnie kosztowało skarpetki

Chuck mmusi stawiać na stójkę i boks bo inaczej moze być ciężko ale jak tak dalej bedzie walczył Shogun to nic dla niego dobrego nie wyjdzie. A ja mam nadzieje ze Chuck tym razem zdominuje tą walkę :D

Dla jednych ta "osoba" istnieje dla innych nie. Stąd pewnie podział zdań.

na mnie naposim nie działał . brałem go jakis czas temu . jadłem 40 mg ed i nic. zwiekszajac dawki do 50-60 ed cos tam kopał, ale nic strasznego. a jak z ta metą z " lyka labs " ? ktos cos wie?

[...] ci rosnąc jak ćwiczysz tą mała partie 2 razy w tygodniu w sumie masz na sam triceps 24 serie,po pierwsze przetrenowujesz go po 2 nie dajesz mu czasu na regeneracje ,pamiętaj o tym że pracuje on intensywnie przy treningu klatki piersiowej,którą tez ćwiczysz 2 razy w tygodniu czyli sam sobie odpowiedz czy to jest logiczne?, co do treningu rób [...]

z reklamy megabola to nawet fajna jest ta: http://img179.imageshack.us/img179/9317/llllll.png , te na stronce jakaś taka wioskowa uroda a na dodatek ludzie z megabola przerabiali foty w paintcie