ta

po 6 tygodniach stosowania robisz 6 tygodni przerwy(minimum)i potem mozesz wziac ta sama ;)

To, co mam najlepiej brać pomiędzy tą miesięczną przerwą z braniem kreatyny coś na przyrost masy mięśniowej co jest najlepsze na takie przerwy??

Ta dziedzina to domena Mario więc jak się pojawi to na pewno Ci wszystko rozpisze.

Witam zrobię jednopostowy spam... Sandwich co do Foremana...Starego moje przemyślenia. Obejrzałem wszystkie walki.(dostępne).Foreman z racji wieku,wiele walk odpuszczał,by nie wyeksploatować organizmu. W okresie 1987-1989 do żadenej walki nie przygotowywał sie na serio,chyba tylko do pierwszej,potem na luzie.Żadnych treningów siłowych(takich na [...]

Rozumiem.sprobuje masci przeciezapalnej. Bardziej martwi mnie ta łopatka w której czuje mrowienie. Bardzo to denerwujące. Żaden z 3fizjoterapeutow u ktorych bylem nie znalazł rozwiazania. Czy np.lasery lub UD mogą pomóc na mrowienie w lopatce? Zmieniony przez - dziadson1 w dniu 2017-11-22 17:41:21

Poważnie? Szkoda ci było wydać 200 zł aby wiedzieć z jakiego pulapu startujesz do czego dążyć później po pct i sprawdzić czy jesteś zdrowy ? Teraz zrob estro prolaktyne i progesteron I jak nie bedzie ci szkoda kasy to dorzuc 15 zł i zrob chociaż morfologie dodatkowo by wiedzieć czy nie grożą ci mega różne choroby i powikłania na ta chwile

mi chodiz najpierw oto cyz opłaca mi sie zmieniac tą sztukee na jakąs inną!

Ja też brałem 5g naczczo i 5 g zaraz po treningu z tymże w dni nietreningowe też s razy rano i wieczorem A co do gainerów ta jakie są dobre, ale stosunkowo niedrogie?

ta bo nie bedzie co juz miala spadac hehe, tauryne sobie podaruj,kreatyne tez bo hamuje spalanie fatu przy aerobach,bcca i glutamina ok dodaj 1 gram wit c olimpu i duzo wody ok 2 litry przed biegiem i tyle samo lub wiecej po,woda tez jest antykatabolikiem, moze tez aspargin i troche soli wrzuc do wody przed i po biegu,sól zamiast kofeiny da ci [...]

[...] osobnik na tym forum "pokeroman" jest oszustem wyłudzającym kase kase na mbank. Oto rozmowa i z tym zawodnikiem. " olek :: 13:00:07 czesc, sprzedajesz jeszcze ta kase z moneybookers ?? moneybookers-10%mniej :: 13:00:46 / S 12:51:09 tal moneybookers-10%mniej :: 13:00:50 / S 12:51:13 tak olek :: 13:01:03 na jaki bank? [...]

[...] to wiedzialem ze chcesz na legalu sie wymienic, a glupio bylo mi pisac ze nie chce sie wymieniac juz... " Bez sensu :) a pisalem do Ciebie wczoraj w nocy a dostales moze dzisiaj rano, a zadnej wiadomosci od Ciebie nie dostalem ze podobno pisałes do mnie "to ci napisalem ze masz do mnie nie pisac bo uwazam ze jestes kolejnym [...]

Dlaczego zakładasz 4 tematy o ocenianie diety? Nie rób śmietniku. Potrening.pl to jest jedna i ta sama strona %-) nie musiałeś zamazywać.

A gdzie ta ankieta ? Założyłem dopiero konto i jestem zielony

a gdzie ta szatnia?

Dokladnie dieta i act + ewentualnie aeroby, a ta mase to masz miensiowa czy tluszczowa? bo jezeli to jest zwykly fat to z tego rzezby nie bedzie...

Być może źle sformułowałem pytanie. Mianowicie chodzi mi o tygodnie/miesiące i o powyższe mieszanki estrów testosteronu. Dla przykładu: "ale cie ta omka zalała, a bierzesz dopiero drugi tydzień... poczekaj jeszcze ze dwa to dopiero będziesz prosiak" (czyli wzrost stężenia związany z aromatyzacją) Sorry chłopaki ale już jaśniej nie [...]

Nic z tych rzeczy,kiedyś przez pewien czas w niej trenowałem i nie powoduje ona blokowania ruchów,w sumie jakoś specjalnie jej nawet na nodze nie czuć,także polecam.Zresztą Don Joy to jest marka,która specjalizuje się w zaopatrzeniu ortopedycznym dla sportowców.Najlepiej by było przymierzyć obydwie i porównać,która ci bardziej odpowiada,no ale z [...]

nie. ta buteleczka mnie zmyliła. zwłaszcza, że może to być lek "robiony". Zmieniony przez - jakryc w dniu 2004-12-10 11:06:12

Ogólnie po mnie nie widać że jestem gruby w pasie mam 93cm tylko troche brzucha i z klaty ten tłuszcz zrzucić bo jak się schylam to takie cycki sie robią bo też potem tą klate wyrzezbić bym chciał chodzi o ładny,estetyczny wygląd i siłę Pozdrawiam

kulas433 Prawda jest taka, że jak ktoś od początku ma watę w łapie to już tak zostanie{:-( Szkoda byłoby marnować czas tak jak Adamek na na marne próby wzmocnienia siły ciosu. Nie warto się spinać bo nie tylko siła jest najważniejsza, jest jeszcze timing, szybkość, mocna defensywa itd. Jeżeli jesteś początkującym to brak siły może wynikać z [...]