Niech idzie do lekarza. wg. mnie np na TSE może czasami tętno skoczyć + ciśnienie, jeżeli on musi tego unikać to suplementacja spalaczami nie jest nie wskazana. Ale powtarzam tak jak inni niezbędna jest tu fachowa rada lekarza. Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-06-01 17:47:13
[...] INTERWAŁOWY - jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju szybkościowego i sprawnościowego. Wysokie tętno , szybkie tępo mogą służyć również spalaniu tkanki tłuszczowej ale po koleji: CO TO JEST TRNING INTERWAŁOWY ?? Trening interwałowy polega na przeplataniu wysokiego [...]
jeśli pierwsza dawka clenu to być moze organizm tak zareagował na ten lek wyrzutem adrenaliny stąd takie tętno, powinno po paru dniach byc lepiej ale uważaj bo 120 w spoczynku to nie przelewki, a oddech masz normalny czy spłycony troche ? Zmieniony przez - Danielos40 w dniu 2008-08-04 14:56:52
Ćwicząć tylko górną połową ciała da się zrobić aeroby(tętno na poziomie 75-80 maxa). Brałem bardzo małe sztangietki. Około 3 kg i wykonywałem nimi różne ćwiczenia bez przerw między ćwiczeniami np: 1.wyciskanie na ławce płaskiej 2.sztrugsy 3.rozpieki 4.uginanie przedramion ze sztangietkami (biceps) 5.wiosłowanie w opadzie 6.triceps(nie wiem jak [...]
Zgodnie z wyliczeniami u mnie tętno maksymalne powinno wynosić 192. A dochodzi do 194. :) I jestem w stanie zrobić je przy siadach.:) Ja tu problemu nie widzę tym bardziej ze 100 też jest znośne. Wydaje mi się ze powinien powtórzyć pomiar.:) Zgodne z pewnymi wytycznymi.:)
Idź o poradę do jakiegos lekarza znajomego. Dużo może byc powodów tych zawrotów, tutaj nikt tego nie stwierdzi. Ja bym odstawił jeżeli nie przejdzie Ci, załóżmy w ciągu 2 dni. Bierzesz dopiero tydzień więc nie szkoda przerwać. Jakie wogóle ciśnienie spoczynkowe, tętno?
[...] i służy samokontroli. Na fotce nr2 jest między 18 a 42 minutą treningu moja praca na worku.12rund *1min pracy*1min odpoczynku.pikująca w górę czerwona linia pokazuję jak tętno skacze pod wpływem obciążenia do góry,lecąc w dół pokazuje jak szybko zachodzi proces restytucji.Tu w dole jest przykład danych,które zbiera komputer na [...]
Nie jestem kolarzem ,ale wziołem 2 efki i przejechałem 100 km rowerem w ramach aerobów ,nie czułem zadnych bólów oprócz bólu w mięśniach no i niewielkie nudności były . Ale fakt ,ja już kończe 2 opakowanie ,więc na mnie tak silnie nie działą . Na początku jak brałem to tętno skakało od 180-190 ! Więc radze uważać .
Magnetyczny, regulowany opor, solidna rama z ror-nie zeliwna,dobrze aby mial mozliwosc pomiaru tetna i szybkosci jazdy(tetno i tak trzeba kontrolowac wrazie w... samemu), wytrzymalosc powyzej 100kg,regulacja wysokosci siedziska,mozliwosc ustawienia raczki(oparcia),firma york lub ketller. pozdr.
stary...no jasne.....jest to pewien sposob aerobow..oczywiscie w gre wchodzi tetno itd....jesli chodzi o spalanie...ale aeroby w takim wydaniu jak najbardziej...wzmocnisz siłę ciosu...barki...nadgarstki...a przy tym...tłuszczyk na bank poleci.. POZDRO
jesli chodzi oto, że nie chcesz sie zbytnio obtłuscic przy masie to szybki marsz nawet do domku 15-20 minutek styknie albo rowerek (wazne aby zachowac odp tetno (220 minus wiek x ok. 70% )
no jak nie bieganie to szybko marsz basen etc. etc. trzeba zachowac odpwoednie tetno ( o odp porze ...) no i dietka... 5 % to bardzo niski poziom tluszczu