tętno

byłem u lekarza, pobrali mi krew i mocz. Nic grożnego mi nie wykazało, dostałem zastrzyk w poślada. a Cisnienie jest zroznicowane, skacze, raz wyższe a raz niższe. tętno na razie w normie. Ale, jak leże lub siedze to czuje jak serce wali. Zobacze jak dzisiaj w nocy będzie.

No jak odżywka jest na pobudzenie to Cię pobudziła.Trzeba przeczytać co oprócz witamin ma w składzie. A tak na marginesie po kiego grzyba to łykasz????? Nie wiem ile masz lat ale takie ciśnienie i tętno to nie żarty !!!!! chcesz się przekręcić ?????Coś musi być w tej odżywce co przyśpiesza akcję serca i wywal to do kosza !!!!

[...] TRICEPS 1. Seria łączona 3* 15,6-8,12 Wyciskanie francuskie sztangi siedząc + pompki odwrotne 2. Seria łączona Prostowanie ramienia w opadzie 15,6-8,12 + Francuz leżąc 15,6-8,12 ŁYDKI 1. Wspięcia na palce stojąc 5*30-15 2. Wspięcia na palcach siedząc 5*30-15 Po każdym treningu AEROBY na rowerku stacjonarnym, tętno aerobowe 120-140 - 40 min

ja po duzej dawce vinpocetyny(nieswiadomie przyjalem kilka dawek suplementu ktory zawieral spore ilosc w/w srodka- teraz sklad tego suplementu jest zmieniony wlasnie ograniczono dawki vinpocetyny) mialem efekty jak przy udarze mozgu nie moglem slowa wypowiedziec, zimny pot, bladosc, ciemnosc przed oczami, klucie z tylu glowy. na pewno cisnienie [...]

No to temperaturkę masz spox mi już spadła. Mierzyłem ciśnienie po ostatnich 3 tabsach z 9 w danym dniu. W spoczynku 125/75 tętno 90. Na razie nie przewiduję wskakiwać na więcej niż 180 mcg bo klepie dobrze. Oxyfluxa jem. Pierwsza partia 3 miechy temu była z dupy. Ta co mam teraz klepie ślicznie. Do tego Euthyrox rozkręcam dziś pierwszy dzień 150 [...]

Pudzian Odpowiedz na twoje pytania nie jest jednoznaczna dla kazdego przypadku. Chodzi o to ze kazdy bedzie inaczej reagowal na dany bodziec. Oczywiscie nalezy max bodzcowac dany miesien tzn slabiej rozwijajacy sie. Ale z drugiej strony nalezy stosowac cyklizacje aby nie przetrenowac go. Tu juz duza role bedziesz gral Ty sam tj jest musisz [...]

witam długo zastanawiałem sie nad założeniem dziennika i mam nadzieje że tu otrzymam wskazówki które doprowadzą mnie do celu. Mam 30 lat i nie chce wyglądać jak wiekszośc moich kumpli w tym wieku tj. miec "brzuchol" :) Dużo pływam, jezdziłem sporo na rowerze takze kondycja jest. Od 3 tyg. ponownie na siłowni po przerwie wieloletniej. Moim [...]

dodaj aero po treningu 2-3x w tyg Tętno aerobowe 120-140 35-40 min i po problemie. Pilnuj miski, WW złożone, po treningu miksuj owsiane+whey i nie ma problemu

07:00 lekkie śniadanko. godzina 08:00 bieg-cross. czas-46:52sek.tętno 168max. po biegu porządne śniadanko+odżywki. godzina 11:00 pompki.(12serii x 50powt.odpoczynek 5 min.) i tyle na dziś,reszta dnia to lenistwo.he,he..

hejka Szukam jakiegoś taniego, dokładnego tętnomoerza. Na allegro jest ich ochocho dużo i nie mogę się zdecydować W pewnie od dawana macie takie urządzonka, to pewnie macie jakieś uwagi, zastrzeżenia co do swoich pulskomirzów :) Czekam na wasze odp.

Hehe... domino! A powaznie to chodzilo mi raczej czemu odejmujemy wiek od maksymalnego tetna. Tego co napisales juz sie domyslilem. Jestem po fizyce i chemii, dlatego nie lykam takich wzorkow bez sensownego wytlumaczenia, a wiem ze duza czesc z nich jest do bani i ukladaja je niekompetentni ludzie. A co do maksymalnego tetna to jest ono chyba [...]

na masę i rzeźbę Tak się nie da... przynajmniej cięzko bardzo -ja nie potrafię Mahanie w domu to nie trening i nie traktuj tego tak bo to jedynie coś tam ci tętno podniesie. By budować miesnie musiz je progresywnie przeciążać coraz wiekszą pracą (ciężarem)a do tego potrzebna przynajmniej ławeczka, sztanga i troche obciązenia... Co do poziomu [...]

Abstra****ąc od zbawiennego działania mszy świętej na układ krwionośny... Twoje optymalne tętno powinno wynosić 65% wyniku z bardzo skąplikowanego działania matematycznego: 220-wiek, jełśi w takim przediale tętna będziesz "pracował" to możesz nawet podłoge zamiatać i efekt będzie( oczywiście bieg jest lepszy, dlatego ,że angażujesz w nim [...]

Witam! Temat był poruszony prawie miesiąc temu ale interesuje mnie czy udało Ci się jakoś "naprawić" to tętno? Ja też mam taki problem. Przyspiesza mi do 130 łącznie z oddechem. Mam wrażenie że się duszę, drętwieją mi dłonie i mam bezwład ciała plus odruchy wymiotne. Byłam chyba u 30 lekarzy. Badał mnie kardiolog, robili mi badania krwi, [...]

Hahaha... kolos88 dobre! Ja musialem przestac tam chodzic, bo mialem co msze tetno ponad progiem tlenowym i grozilo juz zawalem powoli

ja się przyznaję, że z lenistwa zawsze robię hiita w miejscu Kładę sobie kocyk na podłogę i biegam po nim, co by sąsiadów nie wkurzyc Efekty bdb co do tętna- jak jestem w kosciele to przez całą mszę mam tętno porównywalne do tego przy aerobach Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-12 08:11:32

zapomniałem dodać, że nie ma żadnych przeciwskazań medycznych. (aczkolwiek kiedyś w szkole jak biegłem na kilosa to miałem tętno 230, ale co tam :P) Chodze 3 razy w tygodniu. Zastanawiam sie na powiększenie ilości treningu na 4 razy. Pomóżcie mi ustalić plan treningu na trening 3, albo 4 razy tygodniu (jak uważacie lepiej). Zważacie na bary, które [...]

no tak - dobry opis więc kapjem:) - thx No ale w areobach to chodzi o to zeby było podwyzszone tętno (o ile dobrez rozumie) więc ten bieg bokserski da mi takie same efekty co zwykły bieg po polach?

staz wystarczajacy, z lipo walcze od zawsze, zdecydowanie wrazliwy na wegle,otluszcanie i wogole ENDO. Zdrowie,tetno,cisnienie itd. ksiazkowe.Dieta jest (2/3dziennego zapotrzebowania i i tak leci masa ?:>) Cel masa, ale w miare sucha, bo naprawde trudno gubie potem tluszcz ;] jak mialby wygladac 1-szy cykl z propa ? ile na tydzien ?:>? ps.i [...]

za mocno walisz w worek, odlatuje ci za bardzo, jeżeli już tak robi to idź za nim i wal... potem zajstep i nawalasz dalej. 170 kg p.s. po treningu lepiej aero zarzucić na rowerze, 120-140 tetno i ok Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-03-10 13:36:36