[...] pytanie dotyczace b12 czy ta wersja w ampulkach wypita doustnie bedzie przyswojona jak ta w tabletkach ?? ile kosztuje dokladnie paczka (5szt.) w aptece i jakie sa stezenia (100,1000??)?? na jakie dolegliwosci jest ona najczesciej stosowana i na jakie najlatwiej uzyskac recepte u lekarza?? dzieki za odpowiedz i pozdro ps.uzylem wyszukiwarki lecz [...]
[...] brzmi czy wracajac do redukcji- zwiekszy mi sie automatycznie zapotrzebowanie wiec czy kalorie mam z dnia na dzien podbic do 3300 dniennie czy stopniowo przez tydzien co dziennie dodawac po ok 100 kalori az dojde do poziomu ok 3300 dziennie , i potem znowu odejmowac w trakcie redukcji , wraz z efektami spalania tkanki tluszczowej
[...] teraz z nim mały kłopot, po wzięciu porcji strasznie mi sie pierdzi , jak na to zaradzić (gainer mieszam z mlekiem, za gainerem z wodą nie przepadam, porcje nie są duże max 100 g proszku) wcześniej brałem kilka innych masówek, między innymi SWG 4000 o całkiem podobnym składzie w podobnych ilościach i problemu takiego nie było. Jak sobie poradzić [...]
[...] Bede ja bral 5MC rano w NT 5MC rano i 5MC po treningu w T HMB caly czas 3gram/dobe co 8 godzin. Jestem zaopatrzony w bialko Ostrowie - oczywiscie :) I teraz pytanko mam 100 by cos dorzucic. Tylko co? Zastanawialem sie nad jakims polaczeniem z Nitrobolonem II ale czy jest sens? Ewentualnie jakies inne sugestie? O diete i trening nie pytajcie [...]
[...] rozgrzewkę, czy na koniec na dopompowanie? No i jakie ćwiczenia na biceps? Bo zacząłem znowu robić uginanie ramion ze sztangą (wcześniej tak samo, z tym że tylko do kąta ok. 100 stopni i trzymałem w napięciu 3 sekundy) dodatkowo młotki siedząc w oparciu i uginanie o kolano. Niby czuje po tym bica, ale nic mi nie skoczyło w kablu, nawet [...]
[...] 1 grudnia a chciałbym aby cyklik był elegancko rozkrecony tak do początku maja chodzi przede wszystkim o cykl na siłe przygotowawczy do eliminacji Strong 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 48-49 KLATA: 130 UDO: 70 TALIA: 93 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
[...] kapsułki 30 minut przed treningiem i do lepszych efektów popijać rozcieńczonym carbo (zastanawiam się czy jest to konieczne) i czy mogę to łączyć z HMB? zostało mi jeszcze z 100 kapsułek :P W ogóle co myślicie o Thermal Pro i czy daje to efekty w spaleniu tłuszczyku ;) Chyba że macie inne propozycje dla mnie : ) Mam nadzieję, że w odpowiednim [...]
[...] jak to rozpisać żeby miało to sens jest to jego 4 "kuracja" ale pierwsza tak złożona, inne to głównie Neondrolone + Teściu + Deka plus odblok. Na klate 120 Martwy ciąg 160 Przysiad 100 To dzisiejsze dane Wymiary Klata 120 Łapa 42 Talia 90 Waga 87 Wzrost 188 Zdrowie ok, żadnych tendencji do otyłości czy jakichś innych chorób. Proszę o pomoc.
[...] mogę dopchać go trocinami? Drugie pytanie to, na początku gdy kopałem goleniem w worek to odczuwałem pieczenie, ból golenia teraz gdy kopie nie odczuwam tego bólu nawet po 100 razach wątpię że moje golenie się już przyzwyczaiły do bólu chociaż kto wie. Worek jest twardy ale nie bardzo i tylko u dołu u góry jest trochę mniej ubity. Kopać w taki [...]
[...] cyklu: siła i masa stosowane już wcześniej suplementy : FITMAX Kreatyna Creapure i gainer Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: bialko ilość dni wolnych od kreatyny: 100 przewidziane finanse na cykl: -- uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 7 miesięcy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 86 kg. Chciałbym schudnąć i wyrobić sobie mięśnie. Od początku stycznia ćwiczę (tak, postanowienie noworoczne :P) ale tak w miarę intensywnie od połowy stycznia. Robię plan 100 pompek oraz kilka dni temu skończyłem 6 Weidera. Ponadto wykonuję różne ćwiczenia z hantlami i co drugi dzień jeżdżę 60 minut na rowerku treningowym. Nie przestrzegam [...]
[...] na siłkę, to chyba powininem być kwadratowym klocem, mieć trochę krost od chemii i raczej być taki wykończony tym wysiłkiem, a nie wyglądać jak młody bóg, jakby to było w 100% naturalne, na luzie i niewymuszone. Teraz cokolwiek by mi nie przychodziło do głowy, żeby mu powiedzieć, że super wyglada itd, to mi nie uwierzy, bo że ściemniam. [...]
Witam Mam pytanie: czy mogę obciąć ww na rzecz tłuszczy,z zapotrzebowania 100 g ww/posiłek na 20-30 g ww + reszta kcal z tłuszczu? Bułki ziarniste z kurakiem nie smakują mi i nie mam czasu ich szamać bo muszę zadania robić A tak w sumie to trochę piekarzy poj..ało żeby chcieć 0,8 zł za bułkę 60-70 g z kilkoma ziarnami słonecznika... Za tę cenę [...]
[...] 180 zł za 2,27 kg czyli 80 zł za kg Z racji ze jest otworzone liczę 45 zł za kg Czyli 1,6 kg X 45 = 70 zł Białko Optimum można spróbować przed zakupem, że jest OK. Cena za komplet 100 zł . Cena takiej ilości na allegro to 168 zł - (oszczędzasz 68 zł). Tylko odbiór osobisty Łódź Górna, ulica Lecznicza Płatność przy odbiorze. Tel. 503 44 55 33
[...] rzadko), węglowodany 4,5 g/kg, tłuszcze 1 g/kg. Czytałem post Qazara o układaniu diety w z rozkładu makroskładników wynika, że mam bardzo mały dodatni bilans kaloryczny(ok. 100). Moje pytania: 1. Czy muszę coś dodać aby zrobić masę czy na tak niewielkim dodatnim bilansie można tego dokonać? 2. Jeśli muszę coś dodać to czy teraz jak robię [...]
[...] narazie masa +6kg sila + 15 kg i nie zalalo mnie tak bardzo jak sie spodziewalem i teraz pytanie chcialbym skonczyc to winstolem zeby forme na wkacje zrobic, chce kupic 100 tabletek mam do wyboru kilka firm co polecacie ? Stanazolol 10mg La Pharma Stanazolol Stanazolol 10mg British Disp - Tailandia Stanazolol Stanazolol 5mg Dynamic [...]
