służba

dziołchy w tym linku co dała Marta są podane tempa jakimi najlepiej biegać podczas tych planów. Raczej po km/g nie będziecie go określały a po tętnie czy w przypadku początkujących biegaczy po możliwości rozmowy podczas biegu ;-) Poczytajcie tam dokładnie :-)) Ok dzieki! Poczytam tam co i jak. Ja to tetno mam z natury bardzo niskie. 43/min [...]

AKTUALIZACJA Wczorajszy trening: KBM Medium Day (W7/12; D19/36) Nowy wymiar wysiłku, tak bym nazwał pierwszy dzień z drugiej połowy programu KBM. Coś się zmieniło, coś dodało, coś przestawiło. Nie będzie chyba aż tak źle, jak kiedyś mi się wydawało. Kondycja zbudowana w pierwszych 6-ciu tygodniach teraz będzie bardzo potrzebna. Podejrzewam, że po [...]

Wycinięć MP rzecz jasna:-) AKTUALIZACJA 21 kwiecień Miałem zrobić dwa testy, DMP i DFSQ. Niestety odważnik nie dojechał, więc testów nie zrobiłem. Odzwoniłem się tylko do Walusia i do kurierów, aż usta-liłem że paczka nie została wydana z magazynu, bo gdzieś karton został przedarty. Trudno, miał być następnego dnia. W między czasie, tj. jak [...]

Dzisiaj służba. Kolejne 24h przede mną. Odważniki zabrane, trening wieczorem. Od poniedziałku zmienię nieco układ treningów. Powoli szykuję się do urlopu i wszystkich odważników ze sobą nie zabiorę. Obecnie prowadzony Bent & Sinister odbiega od standardu jaki IT określił w swojej książce. Zacząłem robić wersję z drabinami i do złudzenia [...]

troche się boję bijąc tylko po udach że coś pójdzie nie tak a służba zdrowia u mnie w mieście kaleke ze mnie zrobi:) ale może sie przełamie jak doprowadze bf do odpowiedniego poziomu. odnośnie ph z tych co bierzesz to które konkretnie ma działanie podobne do wina?? ten splice? Zmieniony przez - perla87 w dniu 2012-02-26 21:27:51

oj Kamil zdziwiłbyś się ;) teraz młoda fala w służbie, każdy dba o dietę i ćwiczy. Serio serio. Wyjścia na browara są rzadkością i to całkiem serio teraz piszę :) ja tak oczywiście z dystansem to pisałem widać ewidentnie że się zmienia i dobrze bo jeszcze ta służba z poprzedniej epoki to jednak przesiąknięta złymi nawykami ;-)

vena na dobrego dermatologa strasznie trudno trafic ,a na problemy z włosami czesto przepisuja witaminy silica itp. mowiac ,ze to stres itp. oni jak najrzadziej kieruja na badania wiadomo kasa i tez nie na wszystkie moga .Nie daj sie zbyć powiedz ,ze jesz witaminy dużo warzyw i owoców.Słuzba zdrowia zeszła ostatnio na psy nie chca robic badan mi [...]

[...] objawów o których piszesz to konieczna jest wizyta u lekarza. Ja też nie mogę doprosić się skierowania na żadne badania i muszę się wziąć za wszystko prywatnie, ah ta nasza służba zdrowia.....tak jak pisała Vajolet....to bardzo smutne, za co my płacimy te wysokie składki, jak do lekarzy nfz wszędzie kolejki a prywatnie drogo jak cholerka!!!!

dla czego do startu dopuszczono "ochraniaczy" to nie jest służba mundurowa?

mam koleżankę w Eire i ta sama historia, strasznie wam współczuję z tą służbą zdrowia, on nawydawała się tam od groma kasy na badania i wizyty, w końcu ją ściągnęłam do polski do lekarza "Z Polecenia" i się okazało że z przelotem jej się bardziej opłaca, a i porada konkretniejsze, pełniejsza i dająca na dzieje na przyszłość...

witam mam jedno pytanko dotyczace thermo pro. chcialbym ja kupic ale moj zawod zwiazany jest ze sluzba mundurowa i nie wiem czy efedryna czyli pochodna amfy jest srodkiem dozwolonym i nie traktowanym jako narkotyk, chodzi mi tu o badania krwi i moczu

[...] na peronie, muzyka gra. Pociąg przecinając linię mety przecina rozwiniętą taśmę prędkościomierza oraz zatrzymuje się. Dyżurna przez megafon oznajmia, że to ostatnia służba maszynistów, oddelegowuje ich na emeryturę oraz dziękuję za lata służby. W lokomotywie otwierają się drzwi. Pierwszy wychodzi... fotograf %-) Dalej emeryci. Jako [...]

[...] wojskowe mają kogo wysyłać na podoficerki spośród swoich żołnierzy z dużym doświadczeniem i po misjach.Żeby związać się z wojskiem młodym ludziom po maturze pozostaje służba w NSRach (Narodowych Siłach Rezerwy),a po nich mogą ubiegać się o przyjęcie na żołnierzy zawodowych.Jest też druga droga,dość trudna,bo musieliby dostać się do [...]

Ej, no ale sluzba, niewolnice, igrzyska, wlasny palac... Jabba nie mial tak zle zanim nie podpadl Luke'owi. ;-) no ale nie był taki śliczny jak Leia.... A jeżeli chodzi o żywy pokarm, to czy to jest wtedy "czysta miska"?

tam gdzie jest lozko mialo byc wozek...ale Maciek z Toba bym sie spieral(moze nie do konca)...teraz jest taka zawierucha ze swiadczeniami ze nikt chyba tak naprawde nie wie o co chodzi (pewnie sternicy NFZ i ministerstwo tez nie wie)..ogolnie wielkie bagno ta nasza sluzba(?) zdrowia....

Dzisiaj znów służba. Wstałem jak zawsze o 4:00, toaleta, 30 pompek i kawa. Dobra godzina do przemyśleń, bo pojawiło się kilka ciekawych pomy-słów na trening. Pierwsza to połączenie Bent Press z TGU w taki układ: Dzień Lekki 3x (TGU – 2xBP – TGU) (pierwsze TGU do stania, drugi ze stania do leżenia) Dzień Średni 3x (TGU – TGU – 3xBP – TGU) [...]

Dzisiaj służba. W planie: B&S, ABS, GT i coś z kółkami gimnastycznymi, ale na spokojnie (może biceps i triceps). Się zobaczy. Zestaw kulek jaki zabrałem ze sobą: 2x24 i 32kg. FHOM. Ustabilizował mi się zestaw ćwiczeń oraz serii, szkoda tylko że już połowa pierwszej fazy za mną (prawie, jeszcze jeden dzień treningowy). B&S. Tutaj spokojnie do [...]

Dzisiaj natomiast jest 10-ty dzień kalibracji wg Carb Nite, w związku z czym będzie ładowanie. Zabrałem ze sobą z domu do roboty trochę żarcia, które wygląda tak: /SFD/Images/2016/1/27/ae90082fa3c0491686a5e4cac3a52a4f.jpg 1 - zupa pomidorowa, 1L 2 - makaron 3 - pierś z kurczaka, 500g 4 - ogórki konserwowe 5 - dżem truskawkowy 6 - serek wiejski, [...]

Ostatnia służba przed urlopem zakończona. Oficjalnie od piątku mam urlop, ale już w sumie dziś mogę się tak poczuć. Sporo go, bo aż do 5 września, więc czasem tutaj zajrzę i coś napiszę. Mniej mnie będzie ale będzie. Treningi dalej będę oczywiście prowadził i uporządkuję miskę. Nie na bierząco ale o ewentualnych postępach będę pisał :-)

oki, ja już w domku po WZ:) Zdane;) Pytania: - o sobie, dlaczego do policji, wymienić rodzaje służb, wyjaśnić czym jest policja, ustawowe zadania policji, czym zajmuje się służba logistyczna, co oznacza zawarty w ustawie obowiązek przeciwdziałania przestępstwom, co zrobię jeśli się nie odnajdę w policji- jakie plany, moje wady i przykłady z [...]