Hmm....wsypuje płatki do mleka....i wsio i bleee. Jakby siano jadł. zalej wrzatkiem na noc, dodaj slodzik, cynamon, starte jablko, twarog (wiem wiem), orzechy i mniam zreszta, po co bawic sie w platki, jajecznica rulez Kolejna sprawa: ćwiczę na siłowni i chcę nie tylko tracić fat, ale i rosnąć, jakie są produkty najbardziej bogate w białko : ser [...]
jaki w ogole rozklad makroskladnikow? postaraj sie przyjac 2g bialka na kg masy ciala 150-200g wegli dziennie, reszta tluszcze wegle w postaci ryzu, kaszy, makaronu, chleba, platkow -okolotreningowo w innych porach/dniach niewskazane ale to juz kazdego wybor 1 sniadanie b/tł/ww dasz rade bez platkow lub niezle zminimalizowac? tzn. na pierwszym [...]
Może dlatego właśnie skuszę się na NAG a ne zwykłą glutaminę. To białe na omlecie to słodzik tak? Zawine jutro taki bo juuz kapsy mi sie skonczyły. Jakiej firmy ten słodzik jest? Zmieniony przez - ramboszcza w dniu 2007-03-13 20:35:33
Kurde bede musial keidys zrobic taki omlet zamiast moich gofrow!slodzik w proszku masz czy tabletki rozkruszyles..? Ty tak smao blady jak ja Wiec solariums ie przyda.. TO jest zwylky makaron? Ja wlansie pzred c hiwla jadlem makraonz jajami, bo brak oliwy i na smaych jajach teraz jade Nie zapomnij o fotach jak czasu znajdziesz Pzdr.!
[...] w jakim programie bawisz się ze zdjęciami. Po trzecie primo ultimo : czy w czwartym posiłku dodajesz jakiegoś kwasku z tych takich co się daje do pieczenia, albo jakiś słodzik, miód - też to mam niekiedy na obiad ale samo to ciężko wchodzi Po czwarte: używasz jakiegoś programu do obróbki filmów- chodzi mi tutaj o rozświetlanie, [...]
Yarekboy, ciezko jakiekolwiek nalesniki uznac za odpowiednie do czestego ich szamania ale jak ma się ochote na nalesnika zawsze można zrobic nieco zdrowsza wersje Czyli np. : ok. 2 jajka roztrzepać ,ubić z 2 łyżkami mleka 0,5% i 2łyżkami wody gazowanej- od wody gazowanej nalesniki sa pulchniejsze. Ubic to i potem dodawać stopniowo ok.4łyżek mąki [...]
[...] Biotyna (Wit. H) 1mg ** Kwas Guanidynopropionowy 500mg ** ** Dzienna wartość nieustalona Pozostałe składniki: Kwas cytrynowy, naturalne oraz sztuczne aromaty, sukraloza (słodzik). Dawkowanie: 2 razy dziennie jedna porcja ok. 20 min. Przed treningiem, kolejna bezpośrednio po treningu. Nie należy przekraczać 2 porcji dziennie. Zmieniony przez [...]
cze w jakich porach-miedzy kt.posilkami trening? wiek? Zapotrzebowania: białko: 160 gr tłuszcze: 100 gr węglowodany: 268 gr kcal: 2121 duzo wegli, ile masz bialka na kg masy ciala? zastosuj sie do tego 2g bialka na kg masy ciala 150-200g wegli dziennie (wegle, czyli kasza, ryz, platki, chleb, makaron..) reszta zapotrzebowania z tluszczu [...]
[...] Fosforan Dwu-Sodu Pozostałe składniki:Modyfikowane polimery glukozy (Maltodekstryna), naturalne oraz sztuczne smaki, cytrynian potasu, kwas cytrynowy, sukraloza (słodzik - Splenda®), FD&C Red #40, krzemionka wapniowa. Rekomendowany sposób użycia w dni treningowe: 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z [...]
http://www.tytan.info.pl/sklep/product_info.php?products_id=4269 probowal ktos z was tego specyfiku troche malo informacji jest o tym produkcie zadnego skladu itd
Shelly a co z odpowiedzia insulinowa? Kawa powoduje skok insuliny, co stwarza swietna sytuacje dla wegli, aby odlozyc sie w postaci tkanki tluszczowej. Sam slodzik rowniez jest posadzany o powodowanie niewielkich wyrzutow insuliny. Przepis na pewno bardzo smaczny, ale na pewno nie dla osob pragnacych zrzucic zbedne kilogramy. Ja swoja poranna [...]
Jak rozpuscisz w wodzie to bedzie smakowac troche jak...woda z cukrem . chociaz od cukru sie troche rozni smakiemi nie jest tak slodka.troche jak slodzik.fee
każde węglowodany podnoszą insuline , białko również , im bardziej przetworzony (słodzik jest bardzo) tym bardziej skacze poziom insuliny jak jest robiony z cukru to napewno skacze po nim insa , i napewno super zdrowy on nie jest i sprzyja otłuszczaniu
Rothen: okej to jeszcze jedno pytanie co do tej insuliny... czy slodzik moze podniesc jej poziom? Chodzi mi o slodzic "Splenda" ktory jest robiony z cukru. Niby reklamowany jako zdrowszy od zwyklych aspartamow/itd. ale ciekaw jestem jak wplywa na ins.
mozna dosypac do owsianki i juz. Jednak jak chcesz placuszki to znam taki przepis,byl na opakowaniu jednak z otrab owsianych,ale czy beda to pszenne czy owsiane to moze roznicy nie bedzie.(nie wiem tylko czy konsystencja sie nie zmieni) ale mozna sprobowac. składniki: -2jaja -40dag twarogu -1/2szkl.otrąb owsianych -łyżka sezamu(ale nekoniecznie) [...]
smak ostrowi wam nie pasuje/? ludzie kakao+słodzik,i nie tylko przechodzi ale mozna sie delektować,po treningu wale ostrowia+miód i tez jest super.rozpuszcza sie dobrze,piana opada po 5 minutach.co do wchłanialności to nie wiem,ale nie widze powodów dla których twierdzicie ze jest gorsza
http://www.allegro.pl/item162779226_stevia_naturalny_slodzik_w_plynie_fluid_30ml.html co sadzicie o tym wynalazku ? szukam jakiegos dobrego slodzika do wypiekow