słodkie

[...] robi wgl różnicy? Właśnie to zalezy od podejścia ;-) Ja zazwyczaj korzystam z produktow ktore maja te ilosc wegli blisko 80g czyli ryże, kasze,płatki po treningu czyli te słodkie, wafle, skrobia, mąka ryżowa i to licze wszytsko 80g wegli. Owsianych nie uzywam ostatnimi czasy w ogole, jaglanych tylko tyle co do osttaniego posilku, wiec [...]

Jaca, nie stać ich na mnie :-P Jednak na wieczór zawsze mam smaka na słodkie, więc zmiana ostatniego posiłku i poszedłem w bikini. https://farm2.staticflickr.com/1841/29559369617_f0495ac637_z.jpg

dla mnie trochę za bardzo chemią te słodkie zalatują w smaku i są mega rzadkie ... muszą popracować trochę nad nimi ;)

Staram się jeść słodkie i niesłodkie pół na pół. Kiedyś zrobiłem cały dzień na słodko i potem jedyne o czym marzyłem, to indyk z ryżem %-) Omlet białkowy. Białka jaj ze szczyptą soli ubijam na sztywną pianę. Dodaję słodzik i sporo cynamonu. Smażę na patelni na bardzo małym ogniu/małej nocy na indukcji. Z 10 minut jak nie więcej z jednej strony. [...]

[...] ale doba za krótka ;-) Myślę, że z pożywienia przyjmuję na co dzień i tak sporo sodu. Sprawdziłem w Fitatu i dziennie pokazuje mi między 2, a 6g soli. A i tak nie uwzględnia passaty, przypraw do mięsa, sosów i innych gdzie tej soli jest sporo. Po prostu na początek przestanę solić słodkie posiłki %-) a wpisujesz tą sól do słodkiego też?

jak do Łodzi to wpadaj do mnie %-) treningu jutro nie robię, ale można skoczyć na pastrami };-) Chyba jak sobie popatrzysz %-) Kurde mnie to na słodkie w ogóle nie ciągnie. Sushi, burgerka, stejka, to by opierdzielił. Ale naleśników w ogóle jakoś.

[...] Musiałem w końcu nowego Makflura spróbować, szczególnie że makaronem zbyt się nie najadłem. Oczywiście kozak, ale to pierwsze McFlurry, które mógłbym określić jako za słodkie. I nie jestem w tym odosobniony. Ale warto samemu się przekonać :-D Suplementacja: SFD Mag B6 Forte - 2 tabs po treningu kolarskim SFD Dziki Orzech - według braków w [...]

A pierwszy raz to piłem, nawet nie wiem ile $ %-). Wiśniowe i brzoskwiniowe. Dobre, ale mocno słodkie. Po jednym, to maks co da się dla mnie wypić.

[...] posiłku po siłowym i kolarskim. Dzisiaj wjechała też nowa dostawa. Wziąłem zachwalane WPC z Quamtrax, masło z solą himalajską, nowy sos wiśniowy i żele z Quamtrax. Dzisiaj już jeden spróbowałem i słodkie przeokrutnie. Na wyścig się nie nadadzą dla mnie. https://i.ibb.co/MPvgyXF/IMG-3362.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-07-08 20:46:56

[...] się, te 100 kcal w skali dnia czy kilku różnicy nie zrobi. A że bez cukru, to jak najbardziej. Bo co to za problem erytrolem, który podają w składzie. Faktycznie będzie słodkie, finansowo nie nadszarpnie ich kieszeni, a przyznaniej mają pewność, że jakiś diabetyk się nie przekręci. Tymczasem... :-D [...]

[...] czyli mam podobnie w tej kwestii jak ktoś co siedzi na kanapie. Przed wrześniem przez 4 lata nie chodziłem na siłownię i nie liczyłem nie trzymałem diety uwielbiam słodkie więc wiadomo a do tego nie lubię biegać ale lubiłem startować w zawodach więc zamiast siłowni 4-5 razy w roku robiłem 10km, półmaraton i Maraton przygotowując się na [...]

[...] czyli mam podobnie w tej kwestii jak ktoś co siedzi na kanapie. Przed wrześniem przez 4 lata nie chodziłem na siłownię i nie liczyłem nie trzymałem diety uwielbiam słodkie więc wiadomo a do tego nie lubię biegać ale lubiłem startować w zawodach więc zamiast siłowni 4-5 razy w roku robiłem 10km, półmaraton i Maraton przygotowując się na [...]

[...] czyli mam podobnie w tej kwestii jak ktoś co siedzi na kanapie. Przed wrześniem przez 4 lata nie chodziłem na siłownię i nie liczyłem nie trzymałem diety uwielbiam słodkie więc wiadomo a do tego nie lubię biegać ale lubiłem startować w zawodach więc zamiast siłowni 4-5 razy w roku robiłem 10km, półmaraton i Maraton przygotowując się na [...]

Jak radzicie sobie z ssaniem na mk? Bo to jest jakaś masakra, najchętniej cały dzień jadł bym słodkie i fast foody. Czesc osob radzi sobie tak, że bierze ibutamoren przed zaśnięciem. Niektórym się to sprawdza innym nie. W końcu trzeba wstać na siku, a w lodówce jest światło. Jak nie da rady to odstawiaja.

Jak radzicie sobie z ssaniem na mk? Bo to jest jakaś masakra, najchętniej cały dzień jadł bym słodkie i fast foody. Badałes cukier ?

[...] są. Natomiast na redukcji Na obydwu modelach żywieniowych jestem w stanie dojść do tego samego ale na węglowodanach czuję się dużo lepiej nie mam jazdy na bani na glukozę słodkie. Lepiej śpię tryptofan. Tarczyca i oś hpta lepiej pracuje. Ale niektórzy super tolerują keto Dlatego nie możemy mówić że najlepsze są węglowodany czy Keto bo [...]

[...] są. Natomiast na redukcji Na obydwu modelach żywieniowych jestem w stanie dojść do tego samego ale na węglowodanach czuję się dużo lepiej nie mam jazdy na bani na glukozę słodkie. Lepiej śpię tryptofan. Tarczyca i oś hpta lepiej pracuje. Ale niektórzy super tolerują keto Dlatego nie możemy mówić że najlepsze są węglowodany czy Keto bo [...]

Mk wyraźnie czuć po pompie mocnej. Mi też puchną dłonie palce czuje sztywność po niczym innym nie mam tego uczucia. Wysypiam się ok ale jakiegoś szału nie ma. Apetyt z początku czuje zwiększony zwłaszcza na słodkie ale po chwili przechodzi i jest wsio ok.

Czy johimbina zawsze powinna być gorzka? Kupiłem z luna pharm, otworzyłem i smak jak jakaś mąka. W składzie piszą że jest też maltodekstryna. Ogólnie na opakowaniu info, że produkt produkowany w USA tak dla informacji. A GW jaki powinno mieć smak? Zależy od dodatków GW luny jest delikatnie słodkie przez dodatek maltodekstryny.

To już powinno klepnąć a solo czy z kofeiną? Ja biorę SR luny pod język to słodkie GW tak samo przez dodatek maltodekstryny. Bez tego innych firm nie wiem jak SR ale GW taki lekko gorzkawy smak ale do zniesienia