Jezeli masz ochote na slodkie, to zjedz walsnie czasami jakiegos ananasa czy mandarynke.A jak chcesz je jesc codziennie miedzy posilkami to OK byle nie za duzo, bo fruktoza w wysokich ilosciach nie jest wskazana
"kupiłem 3,5kg prolongatum i przyzna jakos wspominałem jako bradziej slodkie" tez mam takie odczucie ze smak sie zmienil chodzi mi tu o wanilie byla słodsza
marcinekkk, co masz na mysli? gainery vitala ponoc slodkie,mdlace, choc ja wybredny nie jestem na smaki wiec powinno byc ok pod tym wzgledem. co mnie odstrasza od kupna 1 vitala to mala ilosc bialka... a co powiecie na tego power massa? ma tylko 3g mniej wegli niz jedynka vitala, a ma za to 20g bialka....?
ogolnie sa sceny dwuosobowe http://www.imdb.com/gallery/ss/0112641/fcsbat_0089.jpg.html?path=gallery&path_key=0112641&seq=7 http://www.imdb.com/gallery/ss/0112641/fcstil_0357-1.jpg.html?path=gallery&path_key=0112641&seq=22 http://www.imdb.com/gallery/ss/0112641/fcsbat_0085.jpg.html?path=gallery&path_key=0112641&seq=24 a to [...]
słodkie bo sporo laktozy pewnie i cukrow prostych. badziew ogolnie, w podobnej cenie masz teraz musli gainer acticity, czasem gainbolica, jakies cudo z vitamin-shopu noi pewniejszy jak dla mnie Gainer 737 MegaBola
Pisal Ci przeciez Charon,zebys jezdzil codziennie po 30 min. W Twoim wieku nie ma sansu prowadzic jakis specjalnych diet - ogranicz slodycze,slodkie napoje,fast foody i alko (jesli pijesz). Staraj sie nie spozywac tzw pustych kalorii. Z preparatow (jesli da Ci to lepsze samopoczucie) mozesz zastosowac l-karnityne. Mozesz sobie poczytac 10 [...]
[...] żołądkowych. Regeneracja jest naprawdę zaskakująca. Super Whey Gainer 4000 Dostałem niedawno, smak wanilia mi odpowiada. Rozpuszczalność dobra, z mlekiem dla mnie trochę za słodkie. Pro Longatum Smak truskawkowy, z mlekiem bardzo dobre. Rozpuszczalność średnia. HMB Szczerze nie mogę tego ocenić, wiem że kiedyś na mnie działało po 4 miesiącach [...]
Obciazniki na nogi - kazda forma cwiczen bedzie dobra Mozesz sobie kupic 0,5 kg i zalozyc oba na jedna noge,chociaz podejrzewam,ze to bedzie za male obciazenie.Lepsze hantle - przysiady z hantlami. Do tego marsze,biegi,stepper. Co jesc?To co naturalne,malo przetworzone.rezygnujemy z fast foodow,slodyczy,alko,slodkie napoje,soczki itp.. Jemy ciemny [...]
"ok jasne, o gustach sie nie dyskutuje, tylko dlaczego zakładasz, ze te butki sa z tandetnej skory i pokaz mi sportowe mokasyny na nieplastikowej (a raczej gumowej) podeszw. eleganckie buty maja skórzane podeszwy, ale sportowe- hmm nie widziałem. A co do prawdziwości skóry w dzisiejszych butach zgadzam się w 100% czasami jak sama wkładka jest [...]
[...] 2) Ciężko jest tak z marszu wejść w reżim dietowy. Zmiany wprowadzaj stopniowo (np. pierwszy tydzień - wywalam fast foody i białe pieczywo, tydzień drugi - wywalam masło i słodkie napoje, soki itd.). To pozwoli na miękkie wejście w temat. Gdy będziesz buszował na forum i pogłębisz swoją wiedzę, będziesz wiedział czego unikać a co jeść. 3) [...]
altis ma racje kiedys tez napieprzalem przy workach takie tam rozladunki...i wiem jedno podczas wpierdzielaj slodkie np czekolade...;) ale spadki raczej sa nieuniknione...przy takiej pogodzie duzo sie czlowiek poci...zmien lepiej prace...
jak sprobujesz normalnie porcje rozpuszczona to napisz jaki smak Hp jest *****sko kwasne tak mocno ze az wykreca ryj w kazda strone, przynajmniej ja tak mialem , smak lemon czy limonka nie pamietam jesli bedzie slodkie mozliwe ze Ci jakies tansze gowno wsypal jak dextro, carbo czy zwykla glukoze
"Mam nowy patent na kawe ,dodaje łyżke gorzkiego kakao." W celu? Bo w temacie nie jestem. Ja w sumie nic nie słodzę i nie solę, bo jak dodam coś z tych składników to wydaję mi się za słone lub za słodkie. Powodzenia Smalec w akcji plaża.