Dorwałam dzisiaj na zakupach dwie malutkie, słodkie czekoladki, które już dawno chciałam spróbować :-) Poczekają sobie grzecznie w szafce do środowego treningu nóg :-) Wiem, że na tutejsze standardy takie czekolady są o kant tyłka roztrzaskać, ale ja ogólnie nie przepadam za tego typu rzeczami, więc bez sensu dla mnie kupować od razu 300g %-) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja jem słodkie ale po treningu przez resztę dnia jem tyle ile mi się chce ale zdrowo, nie łączę węgli z tłuszczem (dużych ilości) i w miarę wysokobiałkowo i też jestem zadowolony, myślę że na trzymaniu makro co do grama nie miałbym jakichś lepszych efektów
red bull - nie ruszam, Corum gdzie znaleźć cuś takiego? Czy może lepiej odzywke białkową smakową do jogurtu dodawać? Bo normalnie jak mnie na słodkie przyciśnie to nie ma zmiłuj @@-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zanim odpowiem na pytania to warto wspomniec odrazu w diecie zdecydowanie spozywasz za dużo cukru, dzemy, nutella, slodkie jogurty(monte,danio) a chwile wczesniej piszesz ze unikasz masła bo jest kaloryczne i zastepujesz serkiem topionym ktory i tak bedzie gorszy od masla ;-) to tak na wstep, zdecydowanie dieta do ulozenia bedzie od nowa [...]
ale to chyba nie chodzi o oszukiwanie organizmu, masz ochote na slodkie, zdrowo sie odzywiasz to chyba taki odchudzony sernik nie jest najgorszym wyjsciem
Ja odkąd jestem tutaj też ograniczyłam cukier maksymalnie i teraz wszystkie słodycze są dla mnie za słodkie. Kiedyś gorzkiej czekolady nie byłam w stanie tknąć ,a teraz jest idealna! Jedyne co , to domowe ciasta i pączki - których notabene nie miałam od pół roku w ustach , uwielbiam i raz na jakiś czas się skuszę . Mój chłop jest z tych , co [...]
[...] widelcem. Wody 200-230ml. Smak bardzo dobry, jeżeli chodzi konkretnie o ta firmę( piłem 4 i 2 szczerze były słabe). Malina delikatnie góruje nad czekoladą. Delikatnie za słodkie. Piany brak, ale to zapewne sposob mieszania. Bardzo szybko i dobrze się miesza. Polecam i w przyszłości kupię. Megabol - EXP Infusion CIASTKO Z MAKIEM Smak 4/10 [...]
[...] professional CZEKOLADA Z MALINĄ Smak 8/10: Przyjemny, oba składniki dobrze wyczuwalne. Piłem z mlekiem. Rozpuszczalność: Wszystko tak jak być powinno. Piana: brak Gęstość: Konsystencja ok, bardziej rzadkie. Ogólne odczucia 8/10 Dobre słodkie białko, jak wszystkie z tej serii Sciteca. Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2014-11-02 15:01:55
[...] 250 mg (rano) - tran - 10 ml (wieczorem) - leucyna - 3 g (po treningu) - beta alanina - 4 g (90 min po treningu) - kreatyna - 5 g (po treningu) Dieta: Wpadły w pracy 2 słodkie bułki z serem, więc wyszło duuużo węgli. Reszta według planu. Po kolacji, gdzie były 2 worki ryżu i około pól kg jabłek z jogurtem naturalnym (400 g) miałem chęć coś [...]