słodkie

Ww ze zbóż i nabiału źle na mnie działają (duży twardy brzuch, bulgotanie i inne reakcje). Doszłam do tego drogą eliminacji i żyje mi się lepiej, mam więcej energii i nie mam ochoty na słodkie. Warzywa wypisałam, żebyście wiedziały mniej więcej co jem. Chciałabym nabrać trochę mięśnia. Zmieniony przez - Clarka w dniu 2014-02-24 12:01:50

[...] 23.02 Suple:omega 3 Woda 2l,kawa,zielona x 3 Miska czysta,nieliczona Off Poniedziałek 24.02 Woda 2,5 l. Kawa x2,zielona x4 Trening: Orbitrek 30 min rzadko miewam napady na słodkie , ale dziaj zjadlam kawałek ciasta @-| pomiary: (@) Pod biustem 70 /70/70,5 /70,5/71 +0,5 Talia 61 /62/62 /62/62 Pępek 73 /72,5/71,5 /71,5/71,5 Boczki 83 /83 /82 [...]

[...] 4-5h na deskorolce. Odkąd zacząłem skończyło się na obżarstwie 2-3 dniowym i nadal na kaloryczności 2300 kcal czuję głód. Nie wiem czy to rzeczywiście "głód" czy ochota na słodkie, bo to po nie sięgam wieczorami nabijając pewnie ponad 1500 kcal... 1) Podnieść kaloryczność do 2500 kcal? Jak już to wprowadzę ją w czwartek, bo jutro mam urodziny [...]

[...] się prezentuje ten zestaw.A powiedz mi,czy owoce np:cytrusy zjeść po treningu, przed miską czy po,jako deser? Traktowałem je w ten dzień jako: 1. dodatek smakowy (miałem ochote na słodkie i zimne pomarańcze) 2. węgle po treningu 3. witaminy. Mało mam w misce warzyw/owoców (szczególnie warzyw). Staram się to zmieniać ostatnimi czasy

[...] też wymazuję smaki i inne doznania :-) Na imieniny dostałem opakowanie cukierków i butelkę wina. Cukierki leżą, wino stoi. Może ktoś przyjdzie :-) Nie mam totalnie smaka na słodkie. Jedyna rzecz, która mnie kręci/ nęci to owoce i ta cholerna owsianka. Tort zniosę każdy. Owsianka mogłaby mnie złamać. W ostateczności zawsze mogę upiec biszkopt [...]

no to kto idzie ze na pączki? %-) pootem je wypocimy, bro. %-) Al, przechodzisz na stronę sekty chodaka:-> ??? im wolno słodkie, bo wypacają robiąc hopsasanki na dywanie /-)_

a ja dzisiaj ani 1 pączka :P jakoś nie miałem ochoty na słodkie

Do mnie wpadła koleżanka, spojrzała na ten tłuszcz po pączkach i stwierdziła "O to teraz możesz jeszcze pączków dorobić albo jakieś racuchy posmażyć". Ale nie ma tak dobrze, twardym trzeba być a nie miękkim. Zresztą teraz to ja bym zjadła pieczoną goloneczkę w kapuście a nie jakieś słodkie %-) Jakieś cardio by wypadało zrobić...

Ależ słodkie i wilgotne ^^grrrrrrrrr

[...] na IF %-) Ale mój tata nie może zrozumieć, że nie zjem ciacha bo mi się w bilans nie mieści. Wg niego jak chcę już koniecznie żeby pasowało to mam z obiadu zrezygnować a te słodkie zjeść. I nie wytłumaczę mu, że ja wolę normalne żarcie bo tym słodkim to się najzwyczajniej w świecie nie najem. Mój teść to nie może pojąć że ja nie słodzę herbaty [...]

OK, to nie pijecie dla zasady, że to chemia. Ale jeśli ktoś chce, to może nawet jedząc zdrowo i ćwicząc na siłowni. Tak się pytam, bo to słodkie i może czasem pomogłoby zaspokoić chęć na coś słodkiego taki łyk.

nie piję bo nie lubię, bo słodkie. jak ktoś je "zdrowo" to takie rzeczy po prostu nie smakują ;)

Snara Ty i mój kolega co je ma też tak mówi, niby raczkujaca firma lale mają konkret białka, kolega porównuje je do tych z wyższej półki. Zobacze jak będzie. Smak dużo na + nie jest za słodkie.

No dobra, a zakładając, że nie chcę pić kredy... jakieś inne mniej słodkie białka od tych wymienionych przeze mnie w 1 poście? I jak ma się słodycz do smaków białek tego samego producenta?

[...] roznych białek i activlabowski whey 95 jest najslodszy z wszystkich http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis29655.html - bardzo smaczne i nie są 'za' słodkie z naturali http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html jeszcze inne w najszczesciej polecanych [...]

cisnie na slodkie po tych parowach

[...] zapotrzebowanie kaloryczne, budżet finansowy i forma aktywności, my możemy jedynie poprawić jak coś będzie nie tak. Chociaż w Twoim wieku wystarczy odłożyć na bok słodycze takie jak gazowane słodkie napoje, chipsy, batony czy cukierki. Co do ćwiczeń to niezbędne przy redukcji są aeroby. Zmieniony przez - mateusz1996 w dniu 2014-03-11 14:21:08

Oto takie drożdżowe słodkie bułeczki z szafranem, a z odpadków ciasta drożdżowa hantelka vol 2, versja poprawiona w jednym kawałku \-) Ciekawe co z tego wyrośnie http://fotoo.pl//out.php?i=750163_imag0325-1-.jpg

Co cię tak na słodkie wzięło?

To białko wanilia izofusion gaspriego za słodkie dla mnie