sół

Witam. Kilka słów o mnie: Kierowca zawodowy: siedzący tryb życia, nieregularne odżywianie, nieregularny odpoczynek, nieregularna siłownia... Wiek: 24 Wzrost: 194 Waga: 90,1 Zastrzeżenia zdrowotne: brak Cel: redukcja tkanki tłuszczowej przy jednoczesnym wzroście tkanki mięśniowej Aktualna suplementacja: (Matrix) Superior Whey Core firmy Superior [...]

Jak sie ustosunkujecie do tego. Jest to częśc opisu srodku dynimite xpand z sklepiku sfd. Opatentowana formuła CREATINE ESTER FUSION™ składająca się z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). "Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FlavoVit_C_i31244_d380x380.jpg Opis - Wspomaga odporność - Zwiększa metabolizm lipidów - Chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników Suplement diety FLAVOVIT C - tabletki zawierające : Witamina C z ekstraktem z dzikiej róży oraz bioflawonoidy cytrusowe. Składniki: składniki aktywne: Kwas [...]

Składniki na 1 porcję: 100 g kaszy gryczanej 150 g piersi z kurczaka 10 g kiełbasy podsuszanej 2 łyżki jogurtu naturalnego pół średniej czerwonej papryki pół średniej cebuli 2 ząbki czosnku duża szczypta papryki słodkiej, suszonego tymianku,curry świeże zioła(tymianek, rozmaryn, oregano sok z cytryny pęczek natki pietruszki łyżeczka masła 2 łyżki [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/DZIKIE_JAJA_i39881_d400x400.png DZIKIE JAJA OPAKOWANIE: 970ML, PORCJI: 10 BIAŁKO: 10,2G, TŁUSZCZ: 0,5G DLACZEGO DZIKIE JAJA? PRZYGOTUJ NISKOKALORYCZNĄ I NISKOTŁUSZCZOWĄ JAJECZNICĘ LUB PYSZNY OMLET IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA OSÓB LICZĄCYCH KALORIE! PRZYCZYNIA SIĘ DO UTRZYMANIA WŁAŚCIWEGO METABOLIZMU MAKROSKŁADNIKÓW [...]

Tak przyrządzonego łososia uwielbiam na zimno. Podanego z chrupiącą czosnkową grzanką, z kawałeczkiem cytryny i świeżym koperkiem. Do tego może odrobina chrzanu lub musztardy i schłodzone wino. Po prostu PYCHA! :) Podczas chłodzenia ryby, soki, które wydostają się z niej podczas pieczenia zamienią się w cudowną i przepyszną galaretkę, która na [...]

Skladniki: Brokul Piers z kurczaka Oliwki czzarne bez pestek Kapary Smietanka 12% (taka plynna jak mleko) 1 jajko Ser zolty starty Sol, pieprz Ilosc skladnikow dowolna. Ja robie zawsze z 1 brokuly, 1 piersi, garsci oliwek i lyzki kaparow. Do tego smietanka 12% - 200 g. Piers z kurczaka pokroic w kostke i podsmazyc/zarumienic (moze byc bez oleju [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Complete_Protein_i30797_d380x380.jpg Opis - Zawiera 6 różnych frakcji białek - Pyszny kremowy smak - Idealne o każdej porze dnia - Szybsza regeneracja Nowa innowacyjna formuła białka Complete Protein zawiera wszystkie dostępne źródła białka zwierzęcego najwyższej jakości pod wiodąca marką suplementów na świecie [...]

No i święta nadchodzą wielkimi krokami (można by powiedzieć, że czuć je już powietrzu, w sumie wielki tydzień się zaczął , a w naszym przypadku oznacza to mnóstwo dań, potraw przyrządzonych przez naszych kochanych bliskich, matki, żony, babcie, od których powinniśmy się raczej trzymać z daleka, a tudzież omijać szerokim łukiem ukradkiem zerkając [...]

Mam nadzieję że nic podobnego nie było wcześniej, pobieżnie przejrzałam dział. składniki na 8-10 porcji Ciasto: 700g mąki z pełnego przemiału 500g twarożku homogenizowanego, albo zwykłego twarogu woda, mleko (w przypadku twarogu) sól 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki soli zioła Farsz: 1kg kapusty kiszonej kilka garści suszonych grzybów [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/ActiveAll_i36511_d400x400.jpg OPIS Idealna przekąska w chwilach słabości Doskonale odnawia źródło energii po wyczerpującym treningu W dwóch doskonałych smakach: Truskawka, Wanilia ActiveALL to formuła przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie, stanowiąca łatwoprzyswajalne źródło białka oraz węglowodanów. Białko [...]

Przepis skierowany do tych, którzy nie mają dostępu do kurcząt chowanych na wolnym wybiegu i kupuja "rewelacyjne" w smaku i zapachu filety z kurcząt w supermarketach i tym podobnych miejscach. Składniki: 1. Filety z kurczaka (kawałki NIE mniejsze niz 2/3 dłoni) 1A.Podudzia (opcja) 2. Cebula 3. Włoszczyzna (marchew, peitruszka, seler, por) 4. [...]

Witam czy moglibyście sprawdzić moją dietę i przy okazji odp na kilka pytań... wiek: 20 lat wag: 76 kg wzrost: 176 cm cel: redukcja (ale niewiele) Posiłek 1 godz.7-9 mleko spożywcze 2% 250g płatki owsiane 65g otręby pszenne 20g rodzynki suszone 25g orzechy włoskie 25g Kcal:635 B:24 T:27 W:74 Posiłek 2 godz.11 3 jaja kurze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CrossTrec_Prot_Box_i32737_d380x380.jpg Opis - Dostarcza pełnowartościowego białka, które wspomaga wzrost i utrzymanie masy mięśniowej - Połączenie 4 surowców proteinowych o najwyższej wartości biologicznej - Zawiera izolat białka wołowego oraz koncentrat, izolat i hydrolizat protein serwatkowych CROSSTREC PROT [...]

Witam. Dla smakoszy pasztetów i tego typu mięska mam świetny przepis na pasztet drobiowy, bogaty w białko. To do dzieła: Składniki: -cała tuszka kurczaka (ja miałem ok. 1,3kg) -włoszczyzna (ok. 2 marchewki, 1 seler, 2 pietruszki, można również szczyptę natki pietruszki dla smaku) -4 jajka -bułka czerstwa (może być tarta) -do smaku [...]

Kruche ciasto gryczane z budyniem kokosowym Składniki na blachę prostokątną 40x24cm: Ciasto: - 300 g mąki gryczanej - 150 g masła (ja użyłam o zaw. tł. 60%, ale może być zwykłe masło, olej kokosowy, masło klarowane) - 17g mąki ziemniaczanej - 1 jajo - odrobina wody (jeśli ciasto będzie za suche) - szczypta soli - pół łyżeczki sody oczyszczonej [...]

Sory za głupią nazwe tematu ale akurat twórczy dzień Dobra będziecie się mogli spodziewać co jakiś czas kilku tematów z moimi przepisami. Wszystkie będą poprzedzane przynajmiej jedną fotką. Dziś zapraszam na jajeczniczke Potrzebne składniki: -Masło roślinne -Jaja -Ser żółty -Cebula -Sól Rozgrzewamy na malutkim ogniu masełko. Kroimy troche [...]

Hej, jestem tutaj nowa i potrzebuje Waszej pomocy chce zacząć ćwiczyc troszkę się zaniedbalam przez siedząca pracę i nie kontrolowana dietę. Prosze o rady jak mam ćwiczyć żeby osiągnąć swój cel, w internecie mnóstwo jest pokazanych i opisanych treningów, ale nie wiem co dla mnie będzie najlepsze. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE ************* Nick: [...]

/SFD/Images/2016/8/30/2ca6a3dc16cd45f99be3662c25780c4a.jpg Opis Wysokiej jakości nierafinowany olej kokosowy tłoczony na zimno Usprawnia pracę serca i układu krążenia Zawiera unikalne połączenie kwasów tłuszczowych Doskonałe źródło energii dla naszego organizmu Pomaga zredukować zbędne kilogramy Doskonały do zastosowania w kuchni Stabilizuje [...]

SZYNKA WIEPRZOWA W SOSIE CEBULOWO- SEROWYM Składniki: - szynka wieprzowa 1 kg - oliwa z oliwek - czosnek - śmietana 12 % - cytryna - jogurt naturalny - serek topiony 100 g - cebula biała i czerwona - przyprawy: pieprz, sól, lubczyk, cebula suszona Jak przygotować? 1. Pokrój szynkę na 1 cm- 1,5 cm plastry, a następnie przypraw solą, pieprzem [...]