Dużo osob stosuje takie sniadanie. Sam często wcinałem w takiej postaci. Najczęściej używa się: jaja (ja dawalem surowe ale nie polecam), oliwa, orzechy, dowolny owoc, warzywa, platki owsiane, słodzik, przyprawy dowolne (ale te czyste, nie mieszane gdzie 50% to sól), odzywka białkowa. Zależy od Twojej wyobrazni. W dziale kuchnia SFD bylo kilka [...]
Hej, znowu zamęczam Was swoimi obawami... Zamiesciałam tutaj produkty które zamierzam jeść dla utrzymania efektu, lub nawet polepszenia go... Czy takie produkty po kopenhaskiej są odpowiednie, wiadomo nie za duże ilości ale czy są ok. Proszę pomóżcie mi bo to już koniec u mnie i chce zmienić swoje nawyki na lepsze a nie wiem czy robię to w dobry [...]
Widzę, że kolega kota walił. Mangan jest toksyczny, ale chyba na 4 stopniu utlenienia. Tobie zapewne chodzi po głowie MnO2. Zobacz pod jaką postacią jest sól manganu i napisz mi PW czy tu.
Tak rozumiem o co chodzi. Czytałem też że przy nadciśnieniu należy ograniczyć sól i dodać aeroby do ćwiczeń, to pierwsze ograniczyłem praktycznie w 100% (oczywiście tyle na ile było to możliwę), z tym drugim ciężko bo jestem obecnie na masie. Od kofeiny czyli napojów energetycznych, czy kawy trzymam się zdala (no chyba że wrzucę SAW, ale wtedy [...]
Najprostsza marynata do mięs: sól, pieprz i czosnek (najłatwiej granulowany), w późniejszym okresie smażenia podlej chama białym winem, taki kurczak jest całkiem w garści.
i wracają do tematu polecam sól morska około 4 zł za kilogram ale zdrowsza dostałem ja dzisaj achuanie zawiera jod i takie tam bajerki Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-19 21:43:00
Kupiłem dzisiaj po raz pierwszy Kotlety sojowe Ala Schabowe firmy Orico i polecam każdemu kto nie jest negatywnie nastawiony do soji. Ugotowałem je jedynie w bulionie (dodałem do wody sól, pieprz, liście laurowe i ziele angielskie). Co prawda na opakowaniu pisało, żeby je potem usmażyć, ale po co pchać jakiś tłuszcz czy panierkę. Te ugotowane i [...]
Sól, czyli chlorek sodu obecny jest w bardzo dużej ilości w produktach przetworzonych. Dodawany jest do nich z zewnątrz w trakcie ich przetwarzania, np. w przekąskach, fast food, wędlinach, wędzonych rybach, mięsach, serach, czy pieczywie. W sytuacji gdy przestrzegamy podstawowych zasad diety zbilansowanej chlorek sodu nie stanowi zbyt dużej [...]
A co nie tak jest w przyprawach?? Pewnie, że nie ma jeść słoika musztardy na 2 dni, ale pieprz czy sól, albo czosnek?? Co do kuskusa to jest wporządku, tym bardziej po treningu.
Zadbaj też o błonnik w diecie (warzywa np. czy kasze) no i sól, woda. Tutaj czarów więcej nie zrobić, jak jest więcej czasu, to takie zbijanie na sfd któryś z modów ładnie opisał - chyba Koniu, albo solaros, nie pamiętam. Ale to trwa nieco dłużej.
' 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wodę przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie [...]
Kto to pisał, zawodnik, czy lekarz, opinię lekarzy w tej chwili mnie nie interesują, bo gdyby wiedział, że przez 3 dni wpierrdala sie łyżkami stołowymi sól a następnie wali 30-40 Kalipozów to by się złapał za głowę. Przy czym Kalipoz bierze się wg. lekarza 1 dziennie (pomijam aspekt zwiększonej jego podaży po uprzednim ładowaniu sodu).