sół

To może tak. W jakiś wolny dzień. Ugotuj 10 - 15 jajek na twardo. Przygotuj sobie trzy kostki masła ekstra (pokrojone na 8 części - po 25 g), słoik dżemu/powideł śliwkowych i wodę (może być kranówka) Zjedz dwa jajka i pół kostki masła. Ostatni kęs masła posmaruj powidłami (dlatego takie małe te kostki :-D ) ale pamiętaj: dżem to tylko katalizator [...]

Jeżeli masz nadciśnienie, to uważaj na sól - wyrzuć ile się da kupnych rzeczy, a szczególnie wędliny, wędzone ryby. Co do badań to oprócz frakcji cholesterolu powinieneś również zrobić homocysteinę. Z mojego doświadczenia na redukcji fajnie działa też błonnik witalny - pozwolił mi uregulować pracę układu pokarmowego. Proponuję również dorzucić [...]

co do ZMA juz sie dowiedzialem, ze mozna brac bez przerw... Aero naczczo tez juz sobie z glowy wybilem Jajko dodam, a co do sledzi to dlaczego ich unikac? bo maja sol? moge to czyms zastapic, ale w sumie raz w tyg. chyba nie zaszkodza biorac pod uwage zawartosc O-3...

Chyba bede musiala tak zrobic, bo dzisiaj to ja znow mam warte przy dzieciach. Co do cieżarów już dawno rozwazalam opcje zakupu, możecie cos w tej kwestii doradzic albo wrzucic linka? Na siłke chodze po częsci dlatego, bo to jedyne miejsce gdzie jestem wśrod "Ludzi" i moge wyrzucić z siebie zlość i pokonywać swoje słabości. Filmy wrzucę tutaj na [...]

Tak jak powyżej Rumcajs piszę bóle mięśniowe to oznaka przetrenowania/zmęczenia. Spróbuj sobie coś takiego http://www.sfd.pl/Salco_Sport_Therapy__Regeneruj%C4%85ca_k%C4%85piel_solankowa_dla_sportowc%C3%B3w%2C_TEST!-t1018858.html jest to sól do kąpieli dla regeneracji obolałych mięśni po treningu. Testerzy chwalą PzDr

w internecie, ksiazkach .. słyszałam szczerze, malo osob walczy, wiec mala proba, ale co tam zawsze warto probowac, jestes pod kontrola lekarska zobaczysz co sie dzieje, robisz z siebie kroliczka doświadczalnego Jakby co, zmienilam u gory zrobilam ostrzejsze pierwsze 14 dni i zobaczymy przygotuj sie na mocna ketoze Dlatego postaraj sie jeszcze [...]

pod pojeciem salata , rozumiem nie tylko trawe i liscie , z reguly jem salatki skladajace sie z salaty i kilku wkrojonych surowych warzyw - do tego sol i oliwa

[...] co ma E w składzie. nie jedz tez tych płatków, bo to na dobrą sprawę bardziej słodycze. obiadki rodzinne muszą tez zostać zmodyfikowane. nie jedx produktów z białej mąki. rosół to fantastyczna zupa, ale pod warunkiem, że nie lądują w niej żadne ulepszacze typu kostki czy vegety. barszcz też byłby ok, ale z prawdziwych buraków, zabielany śmietaną [...]

to masło orzechowe jest bardzo niskiej jakości wg mnie nawet te 20 g gram jest szkodliwe, to sam cukier, i tłuszcze trans + możliwości występienia aflatoksyn Jeśli chcesz kupić dobry chleb to patrz najpierw na jego skład : musi być: mąka żytnia, pełnoziarnista, sól, zakwas i to wszystko, jeśli jest dodatek mąki pszennej to także musi być napisane [...]

Dobry pomysł, jestem teraz na redukcji i uważam że nie jest to jakiś wielki grzech zjedzenie owych placków. Ja wszystko wpakowałem do blendera, pierś, pokrojoną cebulę, 2 łyżki oliwy, 2 łyżki sosu sojowego, przyprawa chilli, sól, pieprz oraz jaja. Wyszła jednolita masa. Smażyłem bez oliwy na nowej patelni :) Wyszły bardzo fajne i smaczne.

Zrobiłem. Czegos tak dobrego dawno nie jadłem Ja dałem tak: 2 piersi z kuraczka (450gram) pół dużej cebuli 4 jajka 4 łyżki mąki ziemniaczanej 2 zabki czosnku sol pieprz vegeta oregano ser zółty Wyszly z tego 4 takie placki jak na zdjeciu Polecam dodac oregano, daje bardzo dobry smak Zmieniony przez - NGE w dniu 2011-10-11 15:45:15

1. Artur Boruc 2. Diego Tristan] 3. Paweł Kryszałowicz 5. Sol Cambell Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-07-28 22:09:23

W pewnej gazecie czytałem, że spożywanie powyżej 4 g soli dziennie może powodować nadciśnienie, a to z czasem może się przełożyć np. na problemy z erekcją. Dlatego sól ok, ale nie w nadmiarze.

Hormonów nie używam - używałam również jak ktoś wcześniej w dyskusji przez dwa miechy w wieku gdzieś 17-18 lat na uregulowanie i uspokojenie "obfitości" okresu, bo miałam wieczną anemię przez to. I tak postanowiono mnie leczyć. Pod tym względem niby zadziałało... Yasmin. Prawdą jednak jest, że po tych dwóch miechach w życiu bym sobie już owej [...]

ROLADA MIĘSNA Jako fanka dań z prostych składników, wymysliłam taka roladkę. Po przekrojeniu fajnie wygląda, więc mozna podać na Karnawałowym balu i podjadać po kawałeczku :) Robota: 20min Składniki - mielone mięso ok 0,5kg (z szynki u mnie, może być z indyka lub jakie lubiecie) - jajka 2-3szt - otręby 2-3 łyżki - koncentrat pomidorowy pół [...]

Dzieki faftaq Na razie zadowolony jestem ze spadkow i chce je podtrzymac, duze ciecie kalorii bylo zamierzone, a maly spadek masy miesniowej swiadczy ze jest ok. Pierwotnie bylo ok. 3000 kcal. Cheatmeal 1x w tygodniu na razie powstrzymuje zwolnienie metabolizmu. Dodatkowo duza suplementacja vitamin i mikro/makroelementow tez temu przeciwdziala. [...]

No dobra. No to mam dzis michę. Generalnie w związku z tym ze siedzę w domu i miałam mega ochotę na majonez od wczoraj zrobiłam 1. Pastę jajeczna (2 jajka, skyr, majonez, musztarda trochę chilli, sól pieprz, pomidorki rukola). Wyszła dość średniawo 2. Rosołek domowy z makaronem ryżowym, udo z kurczaka 3. Skyr waniliowy pomieszany z twarogiem, [...]

Czyli bazować generalnie na ziołach plus ewentualnie sól himalajska?

ja najbardziej lubię zrobić pastę z awokado, czosnku, pieprz, sól i sok z cytryny, na jakieś pieczywo chrupkie petarda i na to trochę sera żółtego :-)

jak bede chcial miec bardziej dczekoladowy to se czekolade wkrusze haa :-) Sol powoduje to, ze kakao/czekolada jest bardziej czekoladowa. Taki trick kucharski.